美味佳肴馆食｜祛湿三皮茶
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cr抖音：苏大水
减肥先除湿 喝这个
“三皮” 西瓜、姜、冬瓜
用料
| 西瓜皮 | |
| 带皮姜丝 | |
| 冬瓜 | |
| 红糖 | |
| 枸杞 |
食｜祛湿三皮茶的做法
准备一锅水，西瓜皮瓤切条扔进去
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第2张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第2张")
姜带皮切细丝儿，扔水里
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第3张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第3张")
冬瓜切片，扔水里，开火煮
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第4张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第4张")
水开➕红糖，煮15min
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第5张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第5张")
15min后捞出“三皮”
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第6张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第6张")
➕枸杞再煮5分钟
![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第7张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第7张")
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![食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第8张]( "食｜祛湿三皮茶的做法图解 做法步骤 第8张")
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