会烧水就会做的减脂菜花平替土豆泥
煮了菜花,结果煮太烂了,拌的时候碎了,于是一不做二不休弄了个这个。看着有点黑暗料理但是吃起来着实还可以
用料
菜花 | 一个 |
麻将 | 看自己 |
老干妈 | 能吃多少加多少勺 |
醋 | 看着办 |
酱油 | 别弄太咸了 |
花生米 | |
自己想加啥加啥 |
会烧水就会做的减脂菜花平替土豆泥的做法
菜花煮熟。我的方法是掰成小瓣放马勺里加水,大概菜花1/3的高度。大火烧开盖锅盖,煮五分钟,关火,闷着,打局游戏,回来菜花就软烂了。(我都吃一半了才想起来发菜谱,所以没图。下次做把图补上)
菜花捞出来,找个碗把它们弄的碎一点,把水控干净
麻将一小勺,用醋和酱油解开。
把所有材料扔一起搅拌,喜欢加别的什么随便加,但是尽量别加水分太多的东西。
吃起来像比较水的土豆泥。看着有点黑暗,但是是不错的夜宵的选择~
小贴士
麻将解开后一个碗底的量就可以,主要是增加这一坨的厚重感,吃起来更给力。嫌弃它热量高的话可以只用老干妈和酱油醋就行。
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