美味佳肴馆“减脂”炝拌甘蓝
减肥食谱1.56W
吃瘦不饿瘦！
用料
| 甘蓝 | 1个 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 芝麻 | 1勺 |
| 油 | 2勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 陈醋 | 2勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 盐 | 小半勺 |
“减脂”炝拌甘蓝的做法
甘蓝撕成小块，焯水，过凉水，放入蒜切沫，辣椒粉，芝麻，淋热油，浇香！
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放入酱油，陈醋，白糖，盐（根据自身感受）。
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小贴士
所有调味料根据菜多少按比例放，可以期间尝尝，味道根据自己喜好！
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