灵芝祛湿汤老人和小孩都适合
我是广东珠海本土人,这边靠海,湿气非常重,汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。
什么样的人有湿气呢?
如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等,证明你湿气太重了!灵芝祛湿汤包,建议大人孩子都经常喝点,这个配方是我一个中医院朋友给的,可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。
用料
薏米 | 15克 |
茯苓 | 15克 |
赤小豆 | 15克 |
蜜枣 | 2个 |
灵芝 | 15克 |
白芍 | 几片 |
猪骨或瘦肉 | 适量 |
灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法
把材料备整
洗干净放入砂锅中
加入水,就开始煲吧
煮沸后加到最小火煲50分钟,盛碗加入少许的盐。
可以喝啦!
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