不用吐刺的鲫鱼豆腐汤,特别适合小孩和老人
用料
鲫鱼 | 1条(7.8两一条就够了) |
老豆腐 | 1块 |
姜 | 4片 |
葱 | 4根(不用切碎,卷起来打结) |
开水 | 自己看着办 |
小青菜 | 喜欢吃就多加点 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
不用吐刺的鲫鱼豆腐汤,特别适合小孩和老人的做法
1.鲫鱼一条,不要去鳞,去鱼鳃,破开肚子,清洗干净,尤其是黑膜要去干净。
2.鲫鱼正反面各切两刀,用厨房纸吸干水分,切4片生姜。豆腐切片放入盐水中浸泡一会,这时可以烧一壶开水备用。
3.油锅烧热,加入生姜片爆一下,转中小火,放入鲫鱼慢煎。等鲫鱼翻面,两面都有点焦黄的时候,用锅铲使劲把鲫鱼捣碎,越碎越好,加入适量开水,打结的小葱,盖上锅盖,大火烧开后,中火煮10分钟左右,看鱼的大小,一般10分钟够了。关火用细的过滤网把鱼渣滤出不要,留下奶白的鲫鱼汤。
捣碎鱼时,转最小火。
4.过滤好的鱼汤重新倒回锅中烧开,盐水泡好的豆腐用流动水冲洗一下,加入锅中,盖上锅盖,大火烧开后转中火5分钟左右。
5.洗干净的小青菜用刀拍一下菜帮,熟的快,加入锅中,撒盐调味,大火1分钟左右就行,不用盖锅盖了。关火,撒点白胡椒粉,鲜美的鲫鱼豆腐汤出锅,一点鱼刺都没有,特别适合小孩老人喝。
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