低卡韩式花生酱拌面

又是我可以吃一周都不腻的东西
超级快手，食材都不用腌
我口味非常淡，所以你们可能得适量调味料
如果没有韩式辣酱，单纯花生酱意面也很好吃
用料依然随意

用料  

低卡韩式花生酱拌面的做法  

1. 锅里加盐加很多水，水开下面，大火计时10分钟(我喜欢软的面，你喜欢中间有硬心的话应该差不多8分钟)，关火留大概1/2 杯的面汤

2. 煮面的时候调炒肉的酱汁，生抽，辣椒粉，咖喱粉，黑胡椒，孜然粉，蒜粉，混合香草，拉差辣椒酱混在一起.

3. 起另外一只锅，大火烧热不用放油，肉和刚才的酱汁一起下锅，把肉泥炒熟后转中火下冷冻蔬菜和一半韩式辣酱

4. 冷冻蔬菜解冻之后下卷心菜炒软。这个时候面应该差不多也好了，尝一根没问题关火，把刚才留的面汤一半下在锅里，一半混合花生粉和韩式辣酱

5. 把面直接倒到锅里不要过水，炒匀关火. 这个时候锅里应该几乎没什么面汤了，把刚才的花生酱倒进去拌匀

6. 把面盛出来

小贴士

没有韩式辣酱的话，最后的花生粉混合一点之前炒肉的酱汁做花生酱拌面也好吃