【生酮低碳低卡减脂】 韩式萝卜泡菜

巨爱韩料

巨爱韩货各种泡菜

可是外面卖的都有加糖....非常生酮不友好！算啦自己做吧反正一样好吃😋

用料  

【生酮低碳低卡减脂】 韩式萝卜泡菜的做法  

1. 白萝卜洗干净（可以不刮皮），切成入口小块
   
   冷开水加三勺盐调成盐水浸泡白萝卜一小时以上，挤干萝卜水分备用

2. 葱姜蒜切碎

3. 如果放梨的这一步一起切碎，注意用左边的梨不好右边的香梨啊！味道不一样的
   
   这么大的梨1/3个就够了
   
   想放韭菜的也这一步放，切段就好了

4. 把步骤2&3（小酮人们只有2）切好的东西拌入已经出水的白萝卜块

5. 加入辣椒粉和盐糖，盖上盖子shake it

6. 再来一遍shake shake

7. 滴入鱼露和酱，继续晃瓶子晃均匀
   
   不生酮的可以加糯米水

8. 冷藏，3天后就好啦（其实现在已经闻上去很好吃了keke）