日式照烧猪排饭 配米饭蔬菜 快手简餐

一道简单快手的工作日午餐，一般最经典的我是做成照烧鸡腿饭，可是冰箱里只剩下了猪排，于是用了同样自己调的照烧汁腌了猪排，一样很好吃😋照烧这个口味估计大多数人都会喜欢吧。

食材：3人份
准备时间：5-10分钟
烹饪时间：5-10分钟
难度：简单

用料  

日式照烧猪排饭 配米饭蔬菜 快手简餐的做法  

1. 照烧汁的主要调料

2. 根据给出的量混合，我又加了姜粉和蒜粉增加口味层次，没有可以略过

3. 猪排洗净放置容器内

4. 倒入酱汁，最好隔夜冷藏腌制更入味。我没有时间，就腌制了半小时，也很不错

5. 热锅热油中大火煎猪排，两面各煎2-3分钟左右。猪排最好煎熟了吃，我用了食物温度计测量165F以上就可以出锅了。趁锅还热着，把剩余的酱汁倒入锅中加热收汁

6. 把收过汁的酱汁淋着猪排上

7. 蒸了一些花菜和西兰花，配米饭，还可以配个鸡蛋，就是一顿快捷营养美味的工作餐啦