减脂美食‖甘蓝紫菜饼

这是一道简单快手的减脂美食。
配方中采用的是可生吃云南高原脆甜甘蓝，样子其实与菜场卖的包菜无异。

用料  

减脂美食‖甘蓝紫菜饼的做法  

1. 用绞肉机搅碎甘蓝

2. 准备150-160g左右的量

3. 加入鸡蛋，拌饭紫菜

4. 抓了一小把虾皮

5. 加点拉芝士

6. 拌匀

7. 热油，开锅。也可以直接用不粘的平底锅，配方的量大概可以做五六个这个图中大小的蔬菜饼。

8. 放入适量的蔬菜饼料

9. 慢火煎至两面金黄，切记不要着急翻面

10. 已经闻到香味了

11. 煎好的蔬菜饼上加适量的沙拉酱装饰

12. 开动囖～