全麦代餐饼干

100%无糖全麦饼干，不得不说真的很香，颗粒感很明显，吃进口里满口粗粮的感觉，因为没有甜味，超级适合搭配各种酱类食用。每片饼干37卡的热量，我一般是每次吃两三片，加上250ml的脱脂牛奶（大约99卡），一顿健康美味的早餐大概是300卡！ 这款产品配料表很干净健康，，无任何添加成分是88%燕麦，棕榈油，海盐。

用料  

全麦代餐饼干的做法  

1. 取出一片奈尔斯碾扎原味饼干，每片热量大约37卡
   

2. 
   半个牛油果捣碎，鸡蛋水煮熟捣碎，牛油果鸡蛋搅拌均匀，加入无糖蛋黄酱or沙拉酱，配料就完成了

3. 将做好的酱料涂抹在奈尔斯薄上

4. 酱料也可以做成紫薯南瓜的，颜值超高，热量低，膳食纤维高，不仅饱腹感超强，还非常健康，非常适合健身的同学😀