千篇一律的杂粮饭你吃厌了吗—谁说减肥不能吃米饭
五月新菜谱—咸肉蚕豆杂粮饭
借鉴了点糯米饭的做法,还挺香[羞嗒嗒]
Tips:因为咸肉已经够咸了,就不需要另外加盐了[偷乐]另外蚕豆和肉炒好可稍微加一丢水焖一下,更酥更入味[干杯]
用料
猪肉 | 100克 |
咸肉 | 50克 |
杂粮饭 | 1大碗 |
千篇一律的杂粮饭你吃厌了吗—谁说减肥不能吃米饭的做法
借鉴了一点糯米饭的做法,先放一点油炒蚕豆。
咸肉适量,因为真的挺咸的,后期就不用另外放盐了。
掺了一半鲜肉一半咸肉,不然太咸啦~
加点水和蔬菜精小滚一下~
米饭选了五谷杂粮饭,比较健康。
倒入炒好的蚕豆里面拌匀收汁~
香喷喷的咸肉蚕豆杂粮饭就做好了~
吃厌了纯的杂粮饭,这种咸口的是不是拯救了减肥中的你?
记得咸肉多少与口味咸淡自己调节哦~
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