💯腊肠炒乌冬面. 马克西姆不粘锅
乌冬面其实是一款很低卡的主食,热量一点都不高,每100克乌冬面之中含有不到150大卡的热量。而它的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质和碳水化合物。除此之外,维生素c、维生素b、维生素a的含量也比较丰富。减肥时也是一样可以吃的,
加点腊肠和蔬菜一炒,孩子们也很喜欢吃,一口接一口吃的停不下来
马克西姆微压不粘锅太好用了,24的锅,看起来不大,但是能炒两大碗面,实在是厨房必备好锅哇😊
用料
乌冬面 | 2包 |
广式腊肠 | 1根 |
青菜 | |
胡萝卜丝 | |
洋葱丝 | |
绿豆芽 |
💯腊肠炒乌冬面. 马克西姆不粘锅的做法
煮一锅水。水开下乌冬面用筷子拨动,将面煮开,捞出,用冷水冲一下
配菜洗净切好马克西姆不粘锅放一点橄榄油,先把洋葱炒香后放腊肠翻炒,之后加蔬菜类翻炒
蔬菜炒软后加一点生抽,蚝油,老抽翻炒调味,放入乌冬面翻炒均匀即可
翻炒好啦,准备出锅
香喷喷
吃一口~
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