kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面
kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
用料
小鹿优鲜-黑虎虾仁 | 30克 |
西兰花 | 35克 |
宝宝意面 | 25克 |
玉米 | 15克 |
胡萝卜 | 15克 |
宝宝海苔 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法
辅食食材。
挤柠檬汁腌制虾仁15min,下锅煮熟。
胡萝卜焯烫7min,玉米粒焯烫5min。
意面浸泡15min,煮熟后捞出滤水备用。
西兰花焯烫2min捞出晾凉。
玉米粒剁碎,胡萝卜切成小丁。
虾仁西兰花切成小丁。
锅内刷油,倒入虾仁翻炒30s。
依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。
加西兰花翻炒1min,放意面翻炒3min即可。
西兰花虾仁炒面完成。
小贴士
适合12个月以上的宝宝吃。
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