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生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)

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生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图

想吃鸡排,又觉得炸鸡排太麻烦?今天这个生煎鸡排饭绝对适合你,一锅到底,懒人最爱!

用料  

鸡胸肉 1块
蜂蜜 1大勺
生抽 1勺
1勺
老抽 1勺
土豆 随意
胡萝卜 随意
小油菜 随意
柠檬 半颗
少量
胡椒粉 少量

生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法  

  1. 鸡胸肉加盐、胡椒粉,提前腌制20分钟。锅内倒油,中火煎鸡胸肉,煎至五分熟时用筷子扎眼。

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第2张
  2. 调汁:一大勺蜂蜜,生抽、料酒、老抽各一勺,再加入少许清水。

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第3张
  3. 将料汁倒在鸡排上,小火煮,熬制料汁粘稠即可。

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第4张
  4. 锅内倒油,放入土豆块,中火煎至表面金黄,再撒上盐、胡椒粉。

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第5张
  5. 不用换锅,继续炒胡萝卜丝,小油菜等任何你喜欢的蔬菜,撒点盐即可出锅。

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第6张
  6. 盘子里铺上米饭,把所有食材铺上去,放半颗柠檬就OK啦✌️

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第7张
  7. 柠檬汁挤在鸡排上的一瞬间,我融化了~

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第8张
  8. 蜜汁的鲜甜,加上柠檬的清香,这个鸡排饭我爱了~~

    生煎蜜汁鸡排饭(超简单做法)的做法步骤图 第9张

小贴士

1. 可以自由加入你喜欢的任何蔬菜,如西兰花等。
2. 全部出锅后,可以撒上芝麻。

标签:饭超 鸡排 蜜汁