椰香红薯夹心球 宝宝辅食营养食谱菜谱

适宜月龄：10+
香蕉和红薯都有润肠通便的作用，这样搭在一起，效果可是1+1>2的。而且它们两种食材不管口感还是味道都很搭，特别好吃。

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用料  

椰香红薯夹心球 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 准备食材。
   
   大家给宝宝吃香蕉，一定要选熟透了的，表皮有一些小黑点，非常柔软的那种。
   
   青的香蕉中果胶和鞣酸含量很高，会抑制肠道蠕动，容易造成便秘。
   
   如果家里没有椰蓉也可以不放，不加椰蓉都非常好吃呢。

2. 红薯去皮切片，放入蒸锅隔水蒸12分钟，蒸至用筷子一碰就碎的程度。

3. 蒸好的红薯用勺子压成细腻的薯泥。
   
   如果宝宝比较小，想要更细腻的口感，可以把红薯泥过下筛。

4. 加入适量冲泡好的奶粉，搅拌均匀。如果给一岁以上的宝宝吃，也可以把奶粉换成纯牛奶。
   
   这里加入奶液的量不是固定的，红薯本身的水分含量不同，根据自己的薯泥的干湿程度来判断。

5. 香蕉切成小块。
   
   香蕉久置于空气中容易氧化变黑，所以要在红薯泥准备好后再切香蕉。

6. 取一小块红薯泥，用手指压成小饼状，放上一小块红薯。

7. 用手指收口后滚成圆球。
   
   红薯泥有些粘手，可以戴手套操作。

8. 做好的红薯球在椰蓉里滚一滚，使其沾满椰蓉。

9. 一个个小球圆滚滚、胖嘟嘟的，特别可爱。
   
   从里到外都是香甜软糯的，可就算这样，里外还是有不同的口感层次，一口下去能吃到三种味道，非常有趣。

10. 1.宝宝进食的时候一定要有家长看护，防止宝宝被噎。
    2.红薯纤维含量高，吃太多容易胀气，宝妈要给宝宝适量添加哦。
    3.适合10个月以上对食材不过敏的宝宝食用。  
    4..建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

小贴士

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