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娘惹菜【蝶豆花椰浆饭】Nasi Lemak Biru

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娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图

好友在佛罗里达州成功培植了蝶豆花,她晒了一大包邮寄给我。我就拿来做了这个蝶豆花椰浆,真是色香味俱全的一道美食。

蝶豆花是个健康保健的好东西、有抗氧化、提升脑力、护发、提高抵抗力的效果。 在泰国,人们会把蝶豆花泡热水做成蓝色的饮料,有消暑养生的效果。

用料  

Basmati 香米 2 杯
盐 适量 大约1 1/2 小勺
椰浆/椰奶 (冷冻的比罐头的好) 2 杯
热水 1/2 杯
蝶豆花 (干的新鲜的都可以) 25-30 朵
香兰叶(班兰叶、screwpine leave、Pandan leave) 4-5 片
香茅 1 根
1 段
蒜瓣 4-5 瓣
葫芦巴籽 1/4 小勺
叁巴辣椒 1 碗
咖喱 1 碗
炸花生米 1 小碗
炸江鱼仔 1 小碗
煎蛋 4-5 只
黄瓜 切片 一根

娘惹菜【蝶豆花椰浆饭】Nasi Lemak Biru的做法  

  1. 把米洗净泡水20分钟。把香兰叶打结,姜拍扁,香茅剥去外壳,切段拍扁。

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第2张
  2. 蝶豆花加1/2杯热水泡10分钟后过滤备用。

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第3张
  3. 把米、香兰叶、姜、香茅、葫芦巴籽和蒜米和 1 1/2小勺食盐加上1/2杯的蝶豆花水

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第4张
  4. 和2杯椰浆一起放到电饭煲里煮熟。

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第5张
  5. 好的椰浆饭表面会有一层椰浆,这个时候用一只叉,轻轻的把米饭弄松拌匀后加盖虚几分钟。如果米饭显得有点干硬的话,可以酌量加一些蝶豆花水再焖焖

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第6张
  6. 蒸好的米饭应该是粒粒分明的。

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第7张
  7. 蒸米饭的时候开始准备辣椒酱,做法这里
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    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第8张
  8. 另外准备几只水煮蛋、炸花生米、咖喱鸡、炸脆的江鱼子和切片的黄瓜和米饭一起吃。

    娘惹菜“蝶豆花椰浆饭”Nasi Lemak Biru的做法步骤图 第9张

小贴士

叁巴辣椒酱做法
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