美味佳肴馆龙利鱼芝士焗饭
饭9.46K
想焗龙利鱼又想焗饭，合二为一吧
用料
| 龙利鱼 | 看烤碗大小，一片 |
| 米饭 | 适量 |
| 豌豆 | 一把 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 黑胡椒 | 一丢丢 |
| 马苏里拉芝士片 | 两片 |
| 卡夫芝士粉 | 适量 |
龙利鱼芝士焗饭的做法
龙利鱼解冻，厨房用纸擦干，两面撒上盐和黑胡椒
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洋葱切碎
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
洋葱，豌豆，米饭炒一下，放进烤碗
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
腌好的龙利鱼放在米饭上，腌出来的汤可以倒进去
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
鱼上放番茄酱
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
上面码放切成条的芝士片，再上面撒芝士粉，入烤箱180度20分钟
![龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "龙利鱼芝士焗饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
搭配葡萄柚，百香果柠檬薄荷苏打，可以吃啦
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用料西红柿1个龙利鱼1条金针菇1把黑胡椒勺米饭1碗芝士其他蔬菜健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法龙利鱼切片，提前用生抽和胡椒粉腌制10min，下锅煎至7成熟即可倒油炒番茄丁至出汁，倒入米饭和蔬菜拌匀，加两勺盐调味将烩饭和龙利鱼块放入焗饭碗中，撒上芝士，可以多加一点黑胡...
