土豆虾仁烩饭
小清新焖饭系列
搭配一道炒素菜 就是健康一餐
虾仁还可以换成培根(要和洋葱一起炒),有烟熏味又会别有一番风味~
用料
大米 | 3人份 |
虾仁 | 适量 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
黄油 | 8g |
盐 | 一小撮 |
黑胡椒 | 适量 |
土豆虾仁烩饭的做法
准备好材料,大米淘洗干净,提前用水浸泡30分钟
土豆削皮切成小块,洋葱切成碎,虾仁在后背开个口挑出虾线珐琅锅放在火上,小火加热,将黄油融化
加入洋葱、虾仁快速翻炒,炒出香味,加入盐调味
将虾仁盛出来,洋葱留在锅内大米倒入锅内,放入土豆,翻拌均匀
虾仁摆放在米饭上,倒入水,没过食材即可
加盖
中火加热15分钟后转小火继续煮15分钟,关火后少许焖一下即可
根据口味拌入黑胡椒或香芹
小贴士
水量小贴士:
虾仁有高度,所以一般做2-3人份饭量的时候,水量没过虾仁位置就可以了
若是替换成了培根,那就水量没过米饭一指高度
每种大米的吸水量都不一样,火力调节也是关键,这和焖煲仔饭道理是一样的,多多尝试,不断调整~
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