美味佳肴馆

位置:首页 > 主食菜谱 > 馄饨

减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)

馄饨2.86W
减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法步骤图

自从学校毕业工作以后,不知道是压力还是嘴馋(当然嘴馋的可能性更大一点)体重一路飚飚飚,再加上结婚怀孕,胖到亲妈都可以不认识。。。于是。。。下定决心减肥,但是要让超爱吃面食的我放弃馄饨面条,哭。。。于是有了下面这一款馄饨。

用料  

虾仁 若干
鸡蛋 1个
全麦馄饨皮 1斤
鸡胸肉 1斤
干香菇 若干
榨菜 若干
香菜 若干
生抽蚝油盐香油 若干
生姜 若干

减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法  

  1. 所有材料剁碎,虾仁可以切段,口感好一些。

    减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法步骤图 第2张
  2. 包馄饨啦

    减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法步骤图 第3张
  3. 煮熟,汤料里放了紫菜虾米干丝

    减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法步骤图 第4张
  4. 开吃。

    减脂期解馋馄饨(鸡肉虾仁馄饨)的做法步骤图 第5张

小贴士

我的第一个菜谱,步骤居然如此简单,不然呢,包馄饨需要什么技术,就是这么简单哈哈。
       材料的很多东西都是若干,没错,依个人口味添加。比如有的人喜欢吃姜就多放点,不喜欢吃就少放点。调味也不仅此而已,有的人喜欢胡椒啊五香粉啊,个人认为都可以添没啥问题,不减脂的话还可以来点糖。
       剁肉技巧,肉容易粘在砧板上怎么办,料酒本来就要放,就浇在刀上,这样不容易粘。肉馅打一个鸡蛋,混合所有材料,要顺着一个方向,容易上劲。
       香菜,这个应该是跟榴梿一样爱的人爱死,不要吃的人碰不不碰。可以换成韭菜,因为馄饨要有个香头,如果韭菜也不爱吃,那就换成荠菜,反正味道稍微重一点,少放一点,既有点菜香又不掩盖馄饨的鲜,就很完美。再不然,放点胡萝卜甜甜的,我想也是不错滴。
       香菇个人认为也必不可少,而且干香菇泡发的要比新鲜香菇好吃一点。榨菜很鲜美哟,我什么馄饨都喜欢放一点,榨菜和鲜肉是绝配的。
       第一次写菜谱,碎碎念一大堆,正经图没两张,显然是个不成熟的菜谱。那我们下次见,期待我的其他作品~