鳕鱼韭菜馄饨
深海鳕鱼富含优质蛋白质,脂肪含量极低,但本身没有什么味道,之前都是用蒸、烤、煎的方法,这次想试试包馅;和应季的韭菜搭配,营养和口味都很棒💕
用料
鳕鱼 | 2块 |
韭菜 | 1把 |
香菇 | 5朵 |
调料: | |
料酒、蒸鱼豉油、白胡椒粉、香油、盐 | 少许 |
鳕鱼韭菜馄饨的做法
鳕鱼拿出解冻后用厨房纸巾吸干水分,用一点料酒、蒸鱼豉油腌制半小时;韭菜摘好洗净,晾干水分;香菇用温水泡开;
鳕鱼切小粒稍剁一下,不用剁成泥,有些颗粒感口感更好;
韭菜完全干透再切细段,香菇切碎末;
拌馅:鱼肉、韭菜、香菇末混合,加蒸鱼豉油、胡椒粉,包之前再加一点盐;(包的时候在馅碗一边垫点东西,象我的图片一样让水分都留到一边)
馄饨皮这次我用的是超市买的现成的,还比较薄,挺好用的;
包馄饨,我一次多包出一些,冻在冰箱里,吃的时候拿出调些汤汁配点青菜就是一顿饭了;
煮馄饨时,在一个面碗里加一点虾皮、紫菜、香葱,调生抽、醋、盐;
烫一些青菜,直接用青菜水煮馄饨,煮好后馄饨捞面碗中,盛一些汤,把碗底调料稍搅拌下,淋些香油即好。
小贴士
鳕鱼和韭菜都爱出水,步骤中几个晾干水分的步骤和最后加盐都是关键。
-
香菇酱拌馄饨的做法和图解,香菇酱拌馄饨怎么做更好吃
用料馄饨适量(吃多少用多少啦)香菇酱1小勺生抽3滴醋3滴香油2滴香葱少许(可有可无)香菇酱拌馄饨的做法馄饨开水下锅煮熟即可(汤可以留到最后喝哦^^)捞出馄饨加入生抽,醋,香油最后加入香菇酱即可(这里可以也可以放一些下饭酱啊什么的随意啦)最后撒上葱花即可...
-
荠菜馅(春卷馄饨)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料猪肉6肥500克荠菜500克盐5克糖5克生抽4克蚝油10克味精5克花椒姜水200克胡椒粉2克荠菜馅(春卷馄饨)的做法水里放盐焯荠菜,过冷水切碎肉馅拌匀后加入荠菜加点芝麻油...
-
馄饨皮的好吃做法的做法和图解,馄饨皮的好吃做法怎么做更好吃
实在想不出来名字,包剩的馄饨皮做的小吃,我就选家里现有的菜,里面的馅料可以选自己喜欢的,这个跟春卷差不多。用料馄饨皮20张鸡蛋3个韭黄250克火腿肠2根豆腐干2块盐1克鸡精1勺糖1克馄饨皮的好吃做法的做法韭黄,火腿肠,豆腐干切细,两个鸡蛋炒碎,放盐,糖,鸡精,拌匀一个鸡蛋...
-
超鲜鲜肉馄饨的做法和图解,超鲜鲜肉馄饨怎么做更好吃
新手友好,15分钟搞定。五块钱成本。用料馄饨皮许多张葱1生抽适量紫菜适量蚝油适量胡椒粉适量香油适量猪肉馅盐适量虾皮1把鸡蛋1个超鲜鲜肉馄饨的做法肉馅打入一个鸡蛋,加味精,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,香油适量碗里放胡椒,八角,葱姜。倒入热水。做成葱姜水把葱姜水倒入刚...