宝宝不爱吃蔬菜 安排菠菜小馒头

用料  

宝宝不爱吃蔬菜 安排菠菜小馒头的做法  

1. 首先准备新鲜的菠菜，泡洗干净，我用的专门清洗果蔬洗洁精，泡几分钟清洗干净沥干。

2. 准备好榨汁机，把榨取新鲜菠菜汁。

3. 准备好面粉，酵母，糖，然后把所有材料放入盆中搅拌均匀，揉至炒面光滑不粘手，有厨师机或面包机就可不用手揉。

4. 揉到这个样子就可以了

5. 桌上准备好揉面垫，把面团搓成长条，准备好切刀，开始切馒头啦！

6. 切成大小均匀的小馒头，这个时候就去准备好蒸锅，锅内用小火加热几分钟关火（为了加速发酵）

7. 放入蒸锅盖好盖子发酵，发酵至1.5到2倍大，用手按馒头立马回弹就表示发酵好了，然后开始开大火蒸，15分钟关火。

8. 关火后等5分钟开盖，休息不要有水滴到馒头上了，不然就不好看啦。好啦，补铁又健康的菠菜小馒头就做好啦！快给宝宝吃吧

9. 打包发货啦！

10. 可以一起交流制作美食，如果没时间做的宝妈也可以来买我现做的小馒头