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宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”

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宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图

上次包的饺子还有最后一些,想着吃碗饺子再配点蔬菜类的东西给我家宝吃,于是就有了这个“蔬菜小饼”,操作简单,味道鲜美!不喜欢吃蔬菜的也可以试试,很方便宝宝自主进食。

用料  

菠菜 1头
香菇 1朵
胡萝卜 适量
鸡蛋 1个
低筋面粉 1勺(15克左右)
虾皮芝麻粉 适量

宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法  

  1. 我是自己家种的菠菜,拔了一头菠菜(4根叶子左右即可)。
    菠菜焯水切碎+胡萝卜切碎+香菇切碎+鸡蛋,将它们搅拌均匀后加入1勺低筋面粉,继续搅拌均匀。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌完成的状态。(我加了虾皮芝麻粉调味)

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒入少许宝宝核桃油,中火煎至两面金黄,然后加入少许开水一会儿,即可出锅。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第4张
  4. 完成!

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第5张
  5. 开吃!两颗牙的宝宝都吃的津津有味。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第6张
  6. 在太阳下吃着蔬菜饼。

    宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试“蔬菜小饼”的做法步骤图 第7张

小贴士

💕 大一点的宝宝可以加盐调味,或者沾着番茄酱吃。
     10个月以下的宝宝根据自己家宝宝咀嚼能力来决定,想尝试的可以将香菇和胡萝卜切的更碎一些,然后加一个蛋黄和低筋面粉。
     (蔬菜小饼我配了一碗自己做的迷你水饺,有需要的可以去我主页看)
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