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【素食】白胖呛面全麦馒头

馒头2.65W
“素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图

用料  

全麦面粉 500克
温水 210克左右
酵母 5克
5克
泡打粉 2克

素食】白胖呛面全麦馒头的做法  

  1. 泡打粉放入面粉拌匀

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第2张
  2. 温水化开酵母,和成光滑面团,盖上湿布,醒发30分钟

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第3张
  3. 发酵两倍大,手戳不回缩即可。大家都能看到面团上的麦麸哦

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第4张
  4. 揉面加面粉,揉匀后再加,再揉匀,再加……我加了四次,大概100克左右

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第5张
  5. 揉的时候要折叠揉,折叠揉,折叠揉哦

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第6张
  6. 分成均匀面挤,揉光滑

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第7张
  7. 我还分了几个小剂子,做几个糖三角

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第8张
  8. 擀圆,不需要中间厚两边薄,一样厚就行了,边缘一定要光滑哦

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第9张
  9. 红糖加少许面粉和匀,放在面皮上

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第10张
  10. 先捏一角,在平均捏另外两个角,捏紧

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第11张
  11. 放在热水锅盖盖二次醒发5分钟,让它变胖。

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第12张
  12. 大火20-25分钟,关火,3分钟

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第13张
  13. 真的好好吃哦

    “素食”白胖呛面全麦馒头的做法步骤图 第14张