奶香紫薯开花馒头
听说紫薯花青素、膳食纤维含量高,既抗氧化护血管、而且防便秘效果还明显,特别适合中老年人吃,于是赶紧买了点紫薯给家人安排上~
用料
紫薯面团: | |
紫薯泥 | 120克 |
中筋面粉 | 160克 |
牛奶 | 70克 |
酵母 | 2克 |
白砂糖 | 可放可不放 |
白面团: | |
中筋面粉 | 220克 |
牛奶 | 120克 |
酵母 | 2克 |
白糖 | 可放可不放 |
奶香紫薯开花馒头的做法
紫薯削皮后切成5mm左右薄片,摆入盘中,蒸锅大火蒸15分钟,以用筷子能轻松扎透为合格标准。然后用勺子把紫薯压成泥。
蒸紫薯的同时可以把白面团原料混合在一起,用筷子搅拌成絮状后手揉成光滑面团,用保鲜膜盖上。
准备紫薯面团的面粉酵母和牛奶,将压好的紫薯泥倒入,依旧用筷子搅成絮状。
将紫薯面团也揉成光滑状。
用刀把面团等分,把白面团擀成薄饼,用包包子的方法把紫薯面团包入其中。
开口处的褶子朝下放置。
用锋利的刀子给面团开十字刀。
在盛有温水的蒸锅里铺好硅油纸,把面团分开摆放。
盖上锅盖醒发15分钟,面团变大了一些。
醒发后不用打开锅盖,直接大火蒸18分钟,关火闷5分钟,开花馒头出锅啦~
小贴士
1.如果趁着蒸紫薯的时间先揉白面团,一定要把揉好的白面团用保鲜膜裹起来,否则等忙完后面的事,面团表面水分流失得太过厉害,擀皮和包馅儿都十分费劲;如果先揉紫薯面团的话,虽然搓成小圆球手感不太好,但是有褶皱也不影响后续操作。最好还是把第一坨面给裹起来!
2.给面团切十字刀不要太浅了,否则花开得不够大。
3.在锅里摆面团的时候尽量拉开点距离,蒸的过程中面团会长大,出锅的时候会黏在一起,不过自己吃也无伤大雅,只是美观上欠缺点。
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