极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面

没什么故事啦，就是我必须极低脂饮食，我就把平时吃的分享出来

用料  

极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面的做法  

1. 备好材料，不要少看这一小把荞麦面，它会让你慢慢饱上来的，千万不要吃太多，不然肚子会饱得难受。节瓜刨成丝。即使鸡胸肉选什么味都可以，我用的是奥而良味的

2. 开水下面条，大概要煮5分钟

3. 用一个保鲜袋套好鸡胸肉，用面棍把它研成丝

4. 就这个样就可以了

5. 面条捞出来，放节瓜丝

6. 都捞起来备用

7. 把水倒掉，放芫茜，䓤，酱油，蠔油，料酒，一点点水，烧开后关火。

8. 把面条，节瓜丝，鸡丝倒进锅里搅拌均匀。如果喜欢吃辣的，可以拌些无油的辣椒酱。开吃

小贴士

这个菜主打极低脂，所以我一滴油也没有放。如果你们没有必要执行严格饮食的话，可以弄现在非常流行的灵魂酱汁来捞面，肯定更好吃