姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面

打开你家宝宝的味蕾其实很简单
这道意面简单好操作
肉蛋蔬菜主食一个不少
颜色丰富还美味可口
可不要小看了视觉冲击力的效果哦

用料  

姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法  

1. 菠菜过水去掉叶子（叶子待用）
   胡萝卜、青笋擦丝
   过水五分熟

2. 烤鸡肉卷的方法参考我的
   姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷
   

3. 这个时候开始煮意面
   过水的菠菜叶煮熟加松子仁打泥

4. 倒入少许橄榄油
   再倒入步骤3的材料
   倒入少许淡奶油

5. 炒香后倒入煮好的意面
   我菠菜泥没打细
   打细会很美

6. 烤鸡卷切块
   这个时候鸡蛋打散加入少许牛奶
   炒一个美式炒蛋
   就是锅热后倒入蛋液
   不停的推炒蛋液
   不让其凝固成大块
   直到液体推完

7. 装盘
   享用
   

小贴士

前期准备可能会繁琐一些
但是准备好后却是一道快手菜
不过
我很负责的告诉大家
鸡肉卷用鸡胸脯远远没有用鸡大腿好吃
有腿儿还是用腿儿吧
哈哈哈