鸡蛋菠菜烂面条
食谱来自“DrG科学育儿” —— “孩子长个怎么吃?”方便以后做给宝宝吃好找些,在这里记录📝下!过程没有图片,之后做再一步步完善!
适合:8月龄
营养功效:
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,矿物质等多种营养素。菠菜处理要记得沸水焯水。
用料
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 1颗 |
宝宝面条 | 1小把 |
鸡蛋菠菜烂面条的做法
(1)将宝宝面条掰成小段,放在沸水锅中。
(2)鸡蛋洗净,打散搅匀,画圈式慢慢倒入面条锅内。
(3)菠菜洗净,沸水焯水后,切成碎末,再用研磨棒充分碾压,倒进面条锅,和面条一起煮软烂。
小贴士
注意⚠️⚠️⚠️:
鸡蛋!🥚提前试吃过,宝宝对整蛋不过敏;
如宝宝对蛋白过敏,则可以只放蛋黄。
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