香喷喷的扁豆焖面
用料
扁豆 | 两人份 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 5勺 |
葱 | 1根 |
花椒 | 少许 |
五花肉 | 150克 |
大蒜 | 半头 |
料酒 | 2勺 |
色拉油 | 少许 |
盐 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
香醋 | 一小勺 |
辣椒碎/辣椒丝 | 少许 |
八角 | 2个 |
姜 | 切片 |
温水 | 适量 |
面条 | 两人份 |
香油 | 少许 |
麻油 | 少许 |
香喷喷的扁豆焖面的做法
五花肉切小片,放姜片、料酒腌制20分钟,千万别加鸡蛋啊淀粉什么的,别加!
扁豆洗净,去两侧的丝丝丝……控干水分备用。
大蒜分两份,一份拍扁,一份切碎。将买来的面条抖散,取需要的量。我是两人份,所以只用了半斤多一些。
将蒸锅准备好,面条刷少许色拉油,屉也刷油,防止蒸的时候面条互相粘连或者黏在锅边啊屉上啊~
水开后,在屉上蒸10~15分钟。取出继续抖散备用,以防粘连。取出的时候会发现面条已经变色变硬。一定要散开晾凉啊。
注意!!!如果面量比较多,建议分两波做,不然同时蒸那么多面条真的容易粘成一大坨,抹多少油都没卵用!!!我家蒸锅不大,所以这半斤面条我也是分了两部分蒸的。锅中倒入少许油,加热,放一部分葱、姜、花椒粒、一个八角,小火调至中火,加入五花肉煸香。闻到香味后可以看到五花肉出了一些油,这时候就可以关火了,把五花肉盛出备用,八角等辅料可以扔掉了。
锅中留底油,加入扁豆,中小火翻炒。三分钟后加入1勺老抽、5勺生抽,大葱(切段或者葱花均可),1勺糖,1个八角,拍扁的大蒜,辣椒碎,1小勺香醋爆炒。注意火不要太大防止糊锅!
扁豆八分入味后,加入炒好的五花肉片翻炒一两分钟。
锅中加入温水,没过食材,将蒸好的面条均匀平铺在上面,加盖,小火焖煮20~30分钟(根据面量和菜量的不同,大家自行调节)。开盖,用筷子将面条翻来翻去,均匀得裹上扁豆和肉片,如果此时锅中还有汤,就转中大火,筷子不停翻搅防止糊锅,直到水分蒸干吸收殆尽,撒盐,大蒜碎!这是很重要的一步!可以先尝一下,如果觉得够咸味了,盐就不用加了。但是大蒜碎一定要加,真的很重要!
关火后,滴入几滴香油,还有麻油,也就是花椒油,不喜欢的朋友可以忽略这步~直接盛盘享受美食啦!
小贴士
五花肉要舍得放,大蒜也是一样,因为蒜碎的香味是扁豆焖面的点睛之笔!
吃之前记得把八角从锅里挑出来,防止一大口咬到。
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