宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥
宝宝要进入八个月了,可以适当吃粗粮了,燕麦有大量的膳食纤维,它能够促进肠胃的作用,加快从排泄物从肠胃通过,具有排毒通便和预防便秘的功效!
用料
小米粥适量 | |
蛋黄 | 1个 |
红枣 | 2颗 |
燕麦 | 10克 |
宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥的做法
小米洗净浸泡15分钟以上
燕麦10克准备
红枣开水泡软去核
将红枣切碎,适合宝宝吃的形状
放入小米粥一起炖1个半小时
剩下10分钟之内倒入熟燕麦闷几分钟完成。生燕麦要半个小时,熟燕麦5分钟左右
将煮好的蛋黄弄碎
准备待续
炖好的燕麦红枣粥加入蛋黄搅拌
很美味哦
适合八个月以上宝宝哦!
小贴士
我比较懒,相信全职妈妈也希望懒人粥适合宝宝吃,我尝了这粥,很美味!
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