美铃粥
用料
豆浆用料 | |
黄豆 | 120克 |
水 | 1.2升 |
鸡蛋豆腐用料 | 用料1:1 |
豆浆 | |
鸡蛋 | |
美铃粥用料 | |
豆浆 | 1千克 |
大米 | 60g |
山药 | 小半根 |
冰糖 | 2小粒 |
枸杞 | 10粒 |
美铃粥的做法
先做豆浆。我一般黄豆和水的比例是1:10,这样打出来的豆浆比较香浓。需要做豆腐和美铃粥时,我打豆浆会选豆花模式,时间比较久,但是打出来的豆浆特别细腻。没有这个模式也可以直接豆浆模式,多过滤几遍。如果没有豆浆机,可以豆子提前泡一夜,用搅拌机多打一会,多过滤几遍,倒入锅里煮沸。
鸡蛋豆腐 鸡蛋和豆浆比例1:1。我一般用三个鸡蛋。熟豆浆放至温热,不烫手的状态。鸡蛋放碗里搅拌,碗里有多少鸡蛋,就放多少豆浆,搅拌均匀后过滤一遍。
找一个可以放进蒸锅的长方形碗,碗里铺上保鲜膜,方便蒸好后脱模。过滤好的鸡蛋豆浆液倒入蒸碗中,滴几滴油。蒸碗上也盖上保鲜膜,扎几个小孔。锅开后大火放锅里蒸十分钟就好了。
美铃粥 做豆腐用不了多少豆浆,剩下的可以直接喝,我喜欢做成美铃粥。
大米提前一天泡好冻起来。可以前一天晚上泡一个小时,沥干水分,放入冰箱里冷冻起来,这样特别好煮,不用十分钟就能煮开花。没有提前冻起来也没事,多煮一会就行。
豆浆煮开,放入大米,大火煮,边煮边搅拌,防止溢锅或者粘锅,一直煮到大米开花。冻过的米,大概煮不到10分钟就会开花。然后转小火煮15分钟。期间要不时的搅拌一下,防止粘锅。感觉太浓稠的话,可以加些热水进去。我一般豆浆比较少的话,就会加水一起煮,不怎么影响口感。
山药蒸熟,捣成泥。放入煮好的粥里,再放入两块冰糖,用小火接着煮5分钟,注意搅拌,山药泥比较容易粘锅。
煮好后放入泡好的枸杞,关火焖五分钟就好了。没有枸杞也可以不放。
各个食材用量不用那么精确,喜欢喝稠一点就多加点米和豆浆。喜欢稀一点,可以少放点米多加点水。
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