粥
技巧会让饭菜更可口,热门的粥精选栏目是专门提供粥的相关精彩内容的地方,胡辣汤的做法,粥的做法大全,胡辣汤怎么做,皮蛋瘦肉粥的做法,八宝粥的做法,紫菜蛋花汤的做法,这里的粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质粥的相关知识,分享一些粥方面的经验知识。
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南瓜燕麦红枣粥
健康养生早餐粥第一弹低脂南瓜燕麦红枣粥~比小米南瓜粥更好喝!补血益气,每天摄入少量燕麦可以保护血管,减肥瘦身,南瓜可以控血糖,降胆固醇,对视力也很好呦!用料燕麦克200南瓜克500红枣颗5南瓜燕麦红枣粥的做法南瓜去皮去瓤,切...
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番茄鸡蛋无米燕麦粥
减脂期不断研究一些好吃低卡饱腹的美食,让减肥也觉得是一件美好的事情!不是一想到减肥就要吃水煮菜,咱们减肥也可以享受美食哇!用料西红柿1个鸡蛋1个燕麦麸皮50克生菜5片生抽1勺番茄鸡蛋无米燕麦粥的做法鸡蛋打蛋液,西红柿...
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加拿大红参小米粥
三人食用料泡发好的加拿大红参1只小米60克纯净水600克葱花少许枸杞少许高汤少许姜3片加拿大红参小米粥的做法小米冲洗干净放入电饭锅,加入纯净水,把加拿大红参切段放入电饭锅,加入高汤,选择煮粥模式,开始煮。加入枸杞、葱...
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复刻苏轼玉糁羹
香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清。莫将南海金虀脍,轻比东坡玉糁羹。——苏轼《过子忽出新意以山芋作玉糁羹色香味皆奇绝天上酥酏则不可知人间决无此味也》玉糁羹是苏轼被流放海南时,生活清苦,和当地乡民一样日以山芋充...
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清肠胃的菜心粥(+胡椒颗粒)
清肠胃的小粥用料菜心2棵大米适量(1人份=手抓一把或一量杯)香油适量盐适量胡椒颗粒适量(磨一点撒进去)清肠胃的菜心粥(+胡椒颗粒)的做法1.电压力锅煮好白粥底2.切料菜心,放入粥中,加入花生油,盐,磨点胡椒颗粒进去,煮开五分钟左右...
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枸杞银耳粥
枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素,不但营养全面,而且口感软糯,味道香甜,适合众多人的口味。用料银耳两人份枸杞少量冰糖4颗枸杞银耳粥的做法银耳用温水泡发,时间20分钟左右。枸杞...
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竹荪笋叶粥
暮春时节,总有下不完的雨.前段日子热得误以为已经初夏了,清明一场又一场的春雨,才让人捡回了春季该有的感觉.冷飕飕的雨天,应该煮点暖粥喝~啊!(❁´◡`❁)用料喜爱听的歌大米一杯半竹荪莴笋叶盐香油竹荪笋叶粥的做法(❁´◡...
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鲜香(不腥)海参粥(三人份)
海参粥,以海参、大/小米为主料制作的药膳。做法简单,营养丰盛。海参性温,味甘、咸;具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓...
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时蔬火腿燕麦粥
用料皇家小虎黑胡椒考场2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水果黄瓜½根开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味金龙鱼芝麻香油¼茶匙时蔬火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片黄瓜切片生菜切小段放入盐水浸泡10分...
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纯素美食|绿豆莲子粥
早餐喝粥,营养又饱腹😆【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋...
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滋补生蚝鸽子粥
岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法:煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉,这搭配起来,鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶,刚...
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快捷海鲜粥
用料大米1杯香菇3朵盐4克大虾4只白胡椒粉1勺快捷海鲜粥的做法大虾提前煮熟,香菇煎一下,没有青豆,昨天煮的毛豆扒了皮备用。虾、香菇切碎,准备葱花。锅内放少量油,油热后放入葱花,炒香。下入虾、香菇继续炒。填入开水,放大米,...
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安神助眠桂圆莲子粥
这是一道安神助睡眠的营养粥,四种食材,分别是小米、红枣、莲子、桂圆干。首先说一下小米,小米除了含有丰富的营养成分之外,小米中色氨酸含量为谷物之首,中医认为它有健脾、和胃、安眠等功效。其次是莲子,莲子清香,有补心益脾...
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非一般花生鱼蓉粥
平时不知买什么菜,买鱼最好,可以变着花样做,今天就做个鱼蓉粥,还是非一般的鱼蓉粥^*^家乡的味道,鲜鲜鲜!用料鲩鱼2人份花生适量瑶柱适量姜,葱适量盐适量胡椒粉适量酱油适量节瓜适量非一般花生鱼蓉粥的做法这里是2人份的量,鱼...
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养生槐花粥
用料槐花适量大米1杯冰糖1大块养生槐花粥的做法淘米加水加入洗净的槐花加一块冰糖按下煮粥键开始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...
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晚餐-百合芹菜粥
用料芹菜(可换成南瓜)适量大米适量百合10克晚餐-百合芹菜粥的做法将百合干提前泡发,然后跟大米一起熬粥,待煮快熟时,加入切碎的芹菜,煮熟后即可食用。小贴士健脾清热。这道粥适合火气比较大的孩子,特别是阴虚火旺的孩子,芹菜...
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炖盅(各种粥类)
睡前预约,早上收获热气腾腾的米粥养胃、暖胃,完美😊0.7升的炖盅,正好适合1大1小吃😋各种米大概就是50克以下+8份满的水早上煮好的粥如果太稠了,加点刚烧开的水继续煮10分钟就是。用料炖盅0.7LBB粥功能睡前预约炖盅(各种粥...
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杂虾扁蟹鱿鱼粥 <302小厨房>
与清鲜的海鲜粥有点区别的是,加入了花生酱的海鲜粥浓香鲜美,风味十足!用料大米1杯扁蟹1只杂虾1盒大管鱿鱼1条花生酱2勺鱼露1勺冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺杂虾扁蟹鱿鱼粥<302小厨房>的做法原料图海鲜的种类和数量都可...
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【养生】没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥
一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净,放入砂锅中一颗皮蛋去皮,用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水,大火烧开后,撇去浮沫,转小火煮15分钟煮到米粒开花...
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瘦肉芥菜养生粥
养生的路上,我们必须要越走越远!用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜养生粥的做法芥菜泡水洗干净。洗干净沥干水分,切粒。瘦肉切小片,放盐及花生油腌制十分钟。珍珠米煮成粥后放入瘦肉烧两分钟,两分钟后加入青菜再烧30秒,30秒后调...
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牛奶豌豆粥
豌豆的清甜配上牛奶的奶香,绝了!用料豌豆适量大米1杯牛奶1盒糖2勺牛奶豌豆粥的做法抓一小把豌豆泡一晚上第二天早上接半锅水,水开后放大米和豌豆大火煮15分钟后,撇去锅边浮沫,放两勺糖,搅拌均匀关火,倒牛奶,牛奶的温度和汤的...
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安夏健脾粥
夏天到了,神兽们胃口不好,总是反反复复的感冒,安排一款粥吧!用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材,将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时,放入黄糖,调味。小贴士此粥平和,有健...
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生滚鱼片粥【5-6月北鼎电磁炉食谱】
5-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@椒小西用料调味料料酒2勺生抽1勺淀粉1勺油半勺食材龙利鱼200克小油菜1颗大米100毫...
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春菜猪肉粥
非常容易,三十分钟左右即可开饭一个人吃,所以用了小煮锅,600W小功率,在宿舍也能煮,这个锅从18年4月用到现在刚好满四周年,仿佛昨日还在学校偷偷摸摸藏着用,然而已经工作一年多了一个小煮锅,贯穿昨日的大学时光,以及今日明日的...
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干贝海参海鲜粥
干贝的功效:滋阴,养血,补肾益中降压降脂。海参的功效:调整机体免疫力,滋阴养血,延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥,就做一锅粥吧。这是聚会的量,在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...