男女吃了都好的海参粥
海参是难得的海中美食,具有补肾益精,养血润燥的食疗功效。
男人吃了精力十足,女人吃了弹走鱼纹尾!
用料
海参 | 一根 |
姜丝 | 5克 |
小葱 | 1根 |
盐 | 3克 |
大米 | 60克 |
男女吃了都好的海参粥的做法
干海参用纯净水在5-8度温度下浸泡二十四小时。
把海参放在不带油的锅里,加水适量,煮一个小时。
用干净剪刀剪去沙嘴,内脏清洗干净。
在把海参放入干净碗里,用纯净水在5-8度温度下浸泡96小时。每24小时换一次水。
泡发好的海参切成小块。
和淘洗干净的大米一起放入电饭锅,加水适量,加入葱姜。
放入电饭锅煮粥即可
加入食盐调味,就可以享受了!
小贴士
全过程不要沾油。
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