驱寒暖宫的红糖木耳鸡蛋做法
且不说每个月女孩子不舒服的那几天喝不喝这个,就这最近秋凉来的太突然,夏天衣服没穿几件就该穿秋裤了🤧🤧出去了一圈,冷的像没穿衣服,回来赶紧煮了碗它——红糖木耳鸡蛋,我大姨妈来的晚,而且量特少,少的可怜那种,都说适当量的大姨妈可以排出体内毒素,但是太少了是不是就堆积体内了😅,上学那会,中药老师给我们讲过这个,每个月那几天我都会煮一碗,喝完以后量真的会变多,有益气补血,排出毒素,暖宫驱寒的作用
用料
红糖 | 两勺 |
黑木耳 | 3朵 |
鸡蛋 | 1个 |
枸杞 | 15粒 |
红枣 | 2颗 |
生姜 | 2片 |
驱寒暖宫的红糖木耳鸡蛋做法的做法
这一步我们先把红枣去核,这个去核不去核说法多,红枣去核不容易上火,我呢是觉得吃起来方便,枸杞随意抓了一点,15粒左右,以前没放生姜的,不是太喜欢生姜味道的可以不放,因为今天有点受凉,所以切了两片,发汗
黑木耳用的我们秦岭野生的椴木木耳,拿了三朵泡发,泡发后记得清洗干净去掉尾巴那块哦
红糖好好说说,毫不夸张的说,这是我喝过最好喝的红糖,平时不爱甜食的我,也会念叨着喝它,亲自去考察过,这是一位来自广西的秋哥,十年自建农场,坚持不施农药,秋哥说不养畜牲种不出好甘蔗,哈哈,有机红糖,产量很少,有块有粉,我觉得粉很方便,喝多少可以自己定量
鸡蛋提前煮好,剥壳,和黑木耳一起倒进去
然后把生姜,红枣,枸杞一同倒进去
然后一起小火煮10分钟
关火后,盖上盖子焖一会
好了,一碗高颜值的补气养血汤就完成啦,第一次放了生姜进去还是有点不习惯,喜欢生姜味道的应该蛮喜欢这个汤的,不爱吃生姜的就不要放啦,喝完以后,我的后背都在发热,舒服多了,哈哈
小贴士
1.还是强调一下,喜欢生姜的或者受凉可以切两片进去,不爱生姜味道就不要放啦。2.鸡蛋提前煮好剥壳。3.木耳泡发用热水很快的,半个小时就好了,不要过夜
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