孩子喜欢的辅食葱花鸡肉粥
孩子只喜欢吃米饭或者面条、不爱吃蔬菜,甚至吃饭很少…这可不行,在成长的前三年,必须给孩子打下一个非常好的身体营养基础。
这款葱花鸡肉粥味道很清淡,但绵糯可口,孩子很爱喝,而且加入了鸡肉丰富了蛋白质,做法也非常简单,几分钟就能完成。
用料
鸡胸肉 | 半块 |
大米 | 半杯 |
糯米 | 半杯 |
葱花 | 10克 |
孩子喜欢的辅食葱花鸡肉粥的做法
鸡胸肉洗净切成小丁,大米和糯米1:1的比例洗净,锅中加入10杯米的水量,放入米和鸡肉。电饭煲预约选择煮粥键。
第二天早上喝之前加入少许葱花,三岁以上的孩子可以加少许盐增加口味。6个月以上一岁以下的孩子不需要加盐。
小贴士
孩子不喜欢葱花的味道可以加入其他蔬菜:生菜、小白菜等。
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