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香而不腻营养丰富怎么做更好吃

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  • 南瓜排骨,香而不腻营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜排骨,香而不腻营养丰富

    此菜荤素皆有,营养均衡,排骨肉质松软,香而不腻,南瓜的清香里透露着排骨的肉香。用料水100毫升淀粉30克南瓜500克小葱1根姜5片排骨250克酱油1茶匙豆豉2汤匙白糖1茶匙盐2茶匙南瓜排骨,香而不腻营养丰富的做法准备好所有食材...

  • 营养丰富的食谱做法大全,超简单的营养丰富的做法步骤

    营养丰富的

    营养成分:每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴...

  • 不仅好看 而且营养丰富。 彩丁拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不仅好看 而且营养丰富。 彩丁拌面

    舌尖上的诱惑颜色搭配合理吃起来更美味用料面条适量盐适量鸡精适量胡萝卜1根芹菜适量香菇6朵茄子一根西红柿1个肉丁适量青柿子椒适量红柿子椒适量葱花适量姜末适量料酒适量蚝油1勺生抽1勺清水适量胡椒粉克不仅好看而...

  • 营养丰富的香菇油菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富的香菇油菜

    用料油菜棵香菇朵蚝油勺油克盐克蒜瓣姜片葱花椒营养丰富的香菇油菜的做法干香菇事先用温水泡发,鲜香菇则可省略这一步。油菜洗干净。葱姜蒜切末。烧热油,葱姜蒜花椒炸一下锅,放入香菇爆炒,然后加少许水,火调至中火,焖锅煮3...

  • 高颜值 不油腻南瓜盅 营养丰富 宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高颜值 不油腻南瓜盅 营养丰富 宝宝辅食

    南瓜健脾养胃,宝宝们最适合的食材,这样做颜值高,营养丰富不油腻,吸引孩子食欲,家里有小孩的可以试试!用料板栗南瓜(贝贝瓜)一个(小个可爱的)瘦肉100克葱白一根酱油1小勺生粉1小勺盐适量油适量高颜值不油腻南瓜盅营养丰富宝宝辅...

  • 过年来一道蔬菜浓汤, 不仅营养丰富,还能解腻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    过年来一道蔬菜浓汤, 不仅营养丰富,还能解腻

    过年的时候,一直吃大鱼大肉,会感觉非常的腻,来一道蔬菜浓汤,不仅营养丰富,还能解腻用汉美驰魔力红高速碰撞破壁机做这道浓汤,非常的简单,只需要开启浓汤模式,轻轻松松就可以完成了想要购买的可以点此链接:_userid/用料苦菜适量...

  • “大麦穗面包”有筋道而且营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【大麦穗面包】有筋道而且营养丰富

    今天用百变全麦面团做面包--大麦穗,没有固定分量,可以根据各人口味酌情添加,但是不要太贪心放太满哦,不然容易爆馅哒!by:不藏私面包匠人用料全麦面团高筋面粉450g全麦面粉50g细砂糖50g盐8g即发干酵母6g水350g无盐黄油25g馅...

  • 营养超丰富的香蕉奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养超丰富的香蕉奶昔

    【#今日破壁食谱#香蕉冰奶昔】——果汁键一分钟搞定香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。用料香蕉1根原味酸奶250ml直饮水100ml营养超丰富的香蕉奶昔的做法1.准备冰冻香...

  • 🔥好吃到汤汁都不剩的鱼香肉丝😋味道丰富而不杂腻‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥好吃到汤汁都不剩的鱼香肉丝😋味道丰富而不杂腻‼️

    用料黑木耳25g胡萝卜65g莴笋80g猪里脊肉150g生抽1勺玉米淀粉1勺清水小半碗植物油1勺蒜🧄4瓣生姜3小片灵魂鱼香汁材料:生抽1勺老抽1勺康乐醋2勺细砂糖2勺玉米淀粉1勺清水小半碗🔥好吃到汤汁都不剩的鱼香肉丝😋味道丰富...

  • 一种清淡而营养丰富的做法-桑拿菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一种清淡而营养丰富的做法-桑拿菜

    用料牛肉(最好是眼肉部分)半斤三黄鸡1只鲜虾半斤石斑鱼切片1条广东菜心1把玉米2个小土豆若干西兰花1个一种清淡而营养丰富的做法-桑拿菜的做法将牛肉切薄片,加姜、葱、盐、料酒、生粉、色拉油将三黄鸡的骨架剔出来,鸡头、...

  • 秋葵酿肉(不挖籽,营养更丰富)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵酿肉(不挖籽,营养更丰富)

    家里秋葵太多继续消耗,陆陆续续做了凉拌秋葵、蒜蓉秋葵、秋葵炒蛋等,今天一起来试试秋葵酿肉吧!看到大部分菜谱都是把中间的籽挖掉放上调好的牛肉馅,看着挖掉的营养心中好痛,于是自己在做的时候总结了不需要挖籽的手法,保留...

  • 非常适合小朋友的(时蔬蛋炒饭)营养丰富滋润不油腻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    非常适合小朋友的(时蔬蛋炒饭)营养丰富滋润不油腻

    2个人的饭,炒一个菜太单调怕营养跟不上,2个菜又吃不完浪费,蛋炒饭这样做丰富了营养,也简单快手又好吃不油腻😋,每次做都吃个精光^_^大人孩子都爱吃!用料米饭一碗胡萝卜半根鸡蛋2个火腿肠1根(可不加)食用油,盐鸡精酱油葱花各适...

  • 香煎巴沙鱼 营养丰富不长肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎巴沙鱼 营养丰富不长肉

    巴沙鱼,肉质白嫩、味道鲜美、关键是含有丰富的维生素和矿物质……做法更是简单用料巴沙鱼片淀粉勺姜蒜片料酒勺黑胡椒勺生抽克海鲜酱油可不放杭椒2根香煎巴沙鱼营养丰富不长肉的做法巴沙鱼片腌制:料酒一勺/生抽两勺/海...

  • 🌟营养丰富好喝不腻的蔬菜牛排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🌟营养丰富好喝不腻的蔬菜牛排骨汤

    记得是荷兰的一位好朋友Igno👴做给我们喝的,他喜欢分享,端了大半锅开车送来给我们喝,当时真是感动哭了。异国他乡,能感受到一丝丝的温暖和幸福,实属不易。这款高颜值的蔬菜汤,不紧美味而且营养价值高,老少佳宜。同时,希望Igno...

  • 营养丰富のPasta~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富のPasta~

    用料百味来意大利面150g意大利面酱250?这随意我喜欢酱汁多牛肉米100g番茄3个青椒红椒黄椒若干洋葱1个芦笋西蓝花少许营养丰富のPasta~的做法材料Ready1.放一点盐,和油,意面煮20分钟多。2.水里滴一滴油(颜色不发黄),放一点盐...

  • 用料不复杂,却营养丰富的奶香小面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用料不复杂,却营养丰富的奶香小面包

    这款小面包,用料不复杂,家里一般都会有,不需用到什么奶油奶酪等等,却营养丰富、奶香味十足。宝宝自打吃辅食,就吭哧吭哧的抱着来啃了,现在长大了,一样那么爱,时常翻一下牌*^O^*用料奶香馅牛奶160克全蛋液40克低筋面粉10克玉米...

  • 营养丰富,还能补钙的【白果汤

    营养丰富,还能补钙的【白果汤】,从此孩子爱上大白菜

    我小时候就不喜欢吃大白菜,但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】,里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿,她也喜欢【白果汤】,而且每次能喝一大碗,碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了,建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白...

  • 麻辣香锅(麻辣鲜香营养丰富)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣香锅(麻辣鲜香营养丰富)

    昨天吃火锅,剩下了好多菜,一样一点,于是搅合在一起,加调料,好吃营养!曾经有一次做麻辣香锅放了二十样食材,只要食物不相克,都放!虾鸡翅豆腐竹笋牛肉羊肉卷……只要熟了搅合在一起就是美味,一大盆,也没问题👌🏻用料虾只土豆个藕节...

  • 鲜香美味饺子,营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜香美味饺子,营养丰富

    外面买的饺子总觉得少了点味道,这样做饺子,又鲜又香,一口气吃五碗关键做法还简单用料饺子皮90张猪肉泥300g茭白3根胡萝卜1根白豆干5块龙游干5块生抽3勺料酒3勺食用油根据口味添加小葱根据口味添加鲜香美味饺子,营养丰富的...

  • 豆渣饼—营养丰富不浪费的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆渣饼—营养丰富不浪费

    每当我们打完豆浆后,还剩下一堆的豆渣,扔了又觉得可惜,接下来小编要给大家介绍的是如何做到不浪费豆渣。——小zoke的料理笔记用料黄豆200g面粉3汤匙打泡粉5g葱花适量食用盐适量榨汁机一台豆渣饼—营养丰富不浪费的做法...

  • 香而不腻营养美味的胡萝卜猪肉饺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香而不腻营养美味的胡萝卜猪肉饺

    为改善饮食,利用周末为家人做美食用料猪肉🐖400克面粉500克胡萝卜🥕1根葱少许老抽1大勺盐根据口味放糖根据口味放鸡精半小勺蚝油2大勺黄酒1大勺香而不腻营养美味的胡萝卜猪肉饺的做法猪五花肉,买的时候让店家帮打成肉丝...

  • 绿豆珍珠圆子,香而不腻,口感丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    绿豆珍珠圆子,香而不腻,口感丰富

    我们当地每一次要排队买的绿豆圆,油炸的,很香,但有点腻,于是脑洞大开……用料绿豆圆(外购)若干大米粉(或糯米饭)若干千岛酱若干芥黄酱若干白芝麻若干绿豆珍珠圆子,香而不腻,口感丰富的做法千岛酱我买的大包装,回来分装的,两种混合...

  • “营养丰富,味鲜而醇”-白菜丸子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “营养丰富,味鲜而醇”-白菜丸子汤

    每个北方人都吃过的营养汤品!😋😋😋之前包饺子买了蛮多肉馅的,还剩了一些,正好最近小馋猫总叨叨想吃大丸子了,就给她安排起来!记得小时候过年必吃四喜丸子,如果剩了的话,第二天必然会做成丸子汤,真是怀念那个味道今天就做个白...

  • 营养丰富的香酥小黄鱼(面糊不粘盆版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富的香酥小黄鱼(面糊不粘盆版)

    炸小黄鱼每次都会裹点面粉,然后弄得盆上粘很多的面糊,不好洗,看着也浪费食材。怕麻烦的我终于想出了好办法,从此凡是要裹面炸的材料,都是这一招,和我一样怕麻烦的亲们来看看吧,欢迎跟做探讨哦。用料小黄鱼9条盐1克料酒1勺生...

  • 🐟低脂手工巴沙鱼丸 | 营养丰富不油腻!减肥必吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🐟低脂手工巴沙鱼丸 | 营养丰富不油腻!减肥必吃!

    减肥也需要补充优质的蛋白质,鱼肉就是一种非常好的选择,今天分享一道非常低脂又鲜美的巴沙鱼丸冬瓜汤。用料巴沙鱼2条冬瓜200g蛋清1个白胡椒粉适量淀粉15g葱姜水15g芹菜粒适量盐3g🐟低脂手工巴沙鱼丸|营养丰富不油腻!减...