茄子烧肉片少油怎么做更好吃
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茄子烧肉片-少油
用料茄子4个肉200克盐5克蒜4瓣生抽1勺青椒1个耗油1勺茄子烧肉片-少油的做法小茄子滚刀切,水洗,放盐抓匀,放十分钟。内切片加淀粉生抽油,炒熟捞出备用㶽中放油,正常炒菜量即可,油热下蒜,青椒爆香,下茄子翻炒茄子炒软后入生油耗...
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少油少盐红烧茄子-茄香入味
买茄子忘记买土豆了,做不了东北名菜茄酱只能做个红烧茄子了。用料茄子2个西红柿2个青椒1个蒜2瓣生抽1勺老抽半勺糖半勺食盐1勺(用来去茄子的水)油半勺蚝油半勺淀粉2勺少油少盐红烧茄子-茄香入味的做法茄子滚刀块,撒食盐青...
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【滚刀茄子】-少油烧茄子
微博上看來的。原帖地址:_bid=296134093(大概最原帖是地址圖上的水印那個吧~一直自己不敢做茄子,就是怕油啊~那麼吸油的蔬菜。這樣的確少了很多油呢~用料青椒茄子番茄鹽【滚刀茄子】-少油烧茄子的做法食材們。青椒切絲,放...
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(少油版)红烧茄子
用料食用油克茄子2个盐适量蚝油适量酱油适量甜面酱适量料酒适量蒜一头大料两朵香菜两根肉片50克白糖少量(少油版)红烧茄子的做法茄子削皮洗净备用切成两三毫米的片(平时我们烧茄子都会用好多油,太油腻而且影响身体健康,我...
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少油烧茄子
这样做的烧茄子,只用炒菜的量就可以。挺好!用料西红柿1个淀粉1勺蒜3瓣醋1勺生抽1勺糖适量盐适量圆茄1个尖椒1只葱适量蚝油1勺豆瓣酱1勺少油烧茄子的做法茄子削皮,切成滚刀块儿。茄子撒盐杀水10分钟。用手挤干水分,撒一点...
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酱烧肉末茄子(少油版)
茄子营养比较丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,是许多蔬菜水果望尘莫及的。而我们这道茄子只需要少量的油,就能做出美味。所以这道酱烧肉末茄子是非常健康的哟。大家...
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少油版鸡丁肉烧茄子
想吃茄子了…用料茄子2个盐适量酱油1勺蒜5瓣老抽1勺清水适量少油版鸡丁肉烧茄子的做法👩🏻🍳少油版♡鸡丁肉烧茄子🍆+红枣杂粮粥①茄子切成条状(可切成滚刀块或任何自己喜欢的形状)用盐腌制30分钟,中间搅拌两次,茄子杀...
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肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸
用料圆茄子700克(2个)有机肉沫200克大蒜4瓣姜2片料酒2瓷勺酱油2瓷勺老抽2瓷勺醋1瓷勺白糖2-3瓷勺水3瓷勺肉末烧茄子😁少油不炸不蒸的做法1⃣圆茄子削皮切小块(长茄子🍆不用切皮)2⃣茄子块儿加盐杀出水(大概10~15分钟)3⃣茄子...
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少油版【红烧茄子】
喜欢吃茄子🍆,为了让茄子少吸油,老妈想出来了一个好办法。用料茄子2个瘦肉1块料酒2勺蒜7-9瓣糖1勺盐少许克生抽1勺红烧酱油1勺淀粉1-2勺水适量小米椒2个八角1个少油版【红烧茄子】的做法茄子🍆去皮,切块,放入盘子里。茄子...
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家常版肉沫茄子。红烧茄子。少油版。(超级简单)
东北特别喜欢炖炖炖。吃的好腻。改良一下用料茄子3个肉末100克淀粉1勺鸡精半勺蒜3瓣生抽2勺醋半勺白糖1勺家常版肉沫茄子。红烧茄子。少油版。(超级简单)的做法茄子洗净切成条。撒盐,腌10分钟左右。把水挤出去。这时候可...
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香煎茄子片(健康少油)
喜欢吃茄子又不喜欢太油,所以研究出了这种吃法~用料茄子1个鸡蛋1个面粉50克盐适量黑胡椒粉适量香煎茄子片(健康少油)的做法茄子洗净切片(7毫米左右,不用太厚),鸡蛋打散放入盐、不断搅拌均匀。面粉混入少量水,不要多,能让面粉搅...
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低油版的肉片烧茄子
肉片烧茄子是一道下饭菜,常规做法需要炸一下茄子,后期处理油很麻烦,今天分享一下平时做茄子少放油的方法,做出来也是极其美味下饭,说着说着口水都要流下来了。用料长茄子4-5个五花肉少量蒜末半头葱花少许姜丝少量糖一小勺...
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巨少油版干锅茄子片
我真的懒得快冒烟了。其实还有很多我自己所谓的“黑暗料理”都懒得上传,这道干锅菜我用的纯素菜,虽然做法都一样,但是我稍微改良了一下,味道跟在饭店吃的味道一样香~~废话不多说了,上巴!要不又得懒得烟消云散了~用料长茄子...
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茄子烧豆角 少油免油炸
用料食材茄子1个豇豆(长豆角)一把干辣椒2根大蒜5瓣调味料黄豆酱一瓷勺味极鲜酱油一瓷勺老抽1/3瓷勺白糖1/3瓷勺淀粉1/3瓷勺茄子烧豆角少油免油炸的做法食材如图所示(彩椒为了调色,可不放)茄子切条,如果很嫩去掉中间的籽豆角...
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巨下饭❗比肉还要好❗红烧茄子块❗(少油少油)
吃一口,真的能吃出肉的感觉🙄🙄不信你试试用料圆茄子1个蒜4瓣八角2个生抽2勺白糖1勺淀粉1勺鸡精半勺盐半勺油25克清水4勺一勺大概是5克的量巨下饭❗比肉还要好❗红烧茄子块❗(少油少油)的做法❣️准备好所有食材❣️茄子➕...
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茄子烧肉末(少油版)
茄子烧肉末,简直是下饭的小妖精,边吃边觉得人生很绝望,减肥太难了😩用料茄子2个肉末50克大蒜2瓣青椒适量小米辣适量小葱适量蒸鱼豉油适量蚝油适量茄子烧肉末(少油版)的做法茄子削皮切成小寸段,放入盘子中,盖上保鲜膜,上锅蒸...
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少油香香的肉段烧茄子
肉段烧茄子真是每回去饭店的必点菜!!根据各种方法做了好几次终于是找到了炸茄子的精髓、绝对吸油少还脆、而且炸好的茄子可以做鱼香茄子、烧茄子、地三鲜都可!!用料紫茄子2个猪里脊肉1块胡萝卜适量尖椒半个大蒜5瓣大葱适...
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如何让茄子少吸油——肉沫烧茄子
用料长茄子2-3个肉末100克蒜5瓣生抽一汤勺老抽1/2汤勺蚝油一汤勺糖1/2汤勺淀粉2汤勺水2汤勺青椒一个盐按口味如何让茄子少吸油——肉沫烧茄子的做法茄子切条,加入两勺水,拌匀,然后加入两勺淀粉拌匀。好了,这样做可以少吸...
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少油的蛋香煎茄子片
很有营养的蛋香茄子片,也很适合小宝宝哦。用料茄子1个鸡蛋1个香葱2根盐适量水15克面粉35克食用油适量少油的蛋香煎茄子片的做法茄子洗净切成片(不建议去皮,因为含有丰富的营养元素)。葱切碎。鸡蛋葱花放碗中。放盐。加水...
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肉片烧茄子
今天买了肉和茄子,不知道怎么做,查了下《下厨房》,发现没有和心意的做法,干脆就决定按自己的想法来做。想着也许也有跟我口味差不多的同学,同样找不到和心意的做法。干脆就把我自己的做法发出来大家参考吧。用料长茄子2个...
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酱烧肉末茄子(少油)
用料茄子2个肉末一小碗生抽2勺大蒜4瓣甜面酱2勺料酒2勺盐2小勺蚝油1勺酱烧肉末茄子(少油)的做法准备工作:1、把茄子切成段然后撒两小勺盐抹匀为了把茄子里的水分弄出腌制十五分钟左右就可以2、四掰蒜切碎一会炒菜用3、一...
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肉末烧茄子(少油版)
用料长条茄子一根肉馅2两豆瓣酱适量肉末烧茄子(少油版)的做法茄子切条,用少量盐腌10分钟,控出水分蒸8分钟炒肉末,加调料放入蒸好的切条,加蒜瓣,出锅...
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【健康少油】不费油的红烧肉末茄子
作为一个不爱吃蔬菜星人,茄子是难得的对我胃口。不管用凉拌烧烤还是红烧都是我的心头好!无奈茄子本身吸油的特性,让一个很好的减肥食材背上了高热量的罪名!今天教大家怎么用很少很少的油做出和饭店一样美味的烧茄子!用料肉...
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/少油版/烧茄子🍆
非炸版烧茄子🍆,省油快速且美味用料茄子2个淀粉少量生抽、味极鲜、蚝油、盐蒜末、葱段/少油版/烧茄子🍆的做法将茄子滚刀切块儿,放入3-4克左右盐腌制。大概十几分钟,茄子会挤出水,然后加入少量淀粉搅拌均匀。准备蒜末,葱段...
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红烧茄子(少油版)
用料茄子1个小米辣1个糖5克生抽1勺蚝油1勺红烧茄子(少油版)的做法然后茄子会出水,以后用手挤掉水分糖生抽老抽蚝油加入淀粉水,搅拌均匀。加入一勺淀粉,搅拌均匀油锅翻炒,炒软后倒入调好的料汁。撒点葱花,装扮一下也可以!祝大...