美味佳肴馆

饱腹怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的饱腹精选专题是专门提供饱腹的相关精彩内容的地方,这里的饱腹相关内容,小编都精心编辑,精选优质饱腹的相关知识,分享一些饱腹方面的经验知识。

  • 浓情芝士焗土豆/重磅饱腹美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    浓情芝士焗土豆/重磅饱腹美味

    暖洋洋的假日午后芝士浓郁的香气调皮的从烤箱里缓缓溢出抓住了所有人的胃餐盘已经摆起孩子经不住诱惑有说有笑的趴在烤箱前面期待着那一声清脆的“叮”用料大土豆4个培根8片酸奶油1杯黄油4大汤匙盐1/2茶匙胡椒1/2茶匙...

  • 一人食-饱腹感十足凯撒沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食-饱腹感十足凯撒沙拉

    全程耗时一个小时时间不是问题问题是好吃管饱用料全麦面包1片50g鸡胸肉1/2拳头大小生菜适量圣女果5-8个盐蒜黑胡椒干奶酪适量鸡蛋1个柠檬1片丘比凯撒沙拉酱3-4勺一人食-饱腹感十足凯撒沙拉的做法全麦面包片切开四个面...

  • 低卡饱腹高颜值的网红bunch来啦——北非蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡饱腹高颜值的网红bunch来啦——北非蛋

    北非蛋是一道著名的中东美食,起源于北非的突尼斯,后来慢慢被传到了以色列,遍布全球的犹太人又把它带到了纽约、巴黎等地,于是它就成了Instagram里,各地博主们争相晒的爆款美食。它还有个好听的名字,叫“Shakshuka”,在阿拉伯...

  • 低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤

    饱腹刮油汤多吃不胖用料裙带菜干5克嫩豆腐半盒香菜1根轻盐酱油5克香油5克低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的做法需要的食材裙带菜清洗后,剪成小段锅中加入适量水,放入裙带菜,边浸泡边煮至水开水开后豆腐用勺子挖小块加入锅中...

  • 香蕉燕麦饱腹饼干的做法和图解,香蕉燕麦饱腹饼干怎么做更好吃

    香蕉燕麦饱腹饼干

    用料香蕉1-2根燕麦适量香蕉燕麦饱腹饼干的做法1.香蕉捣碎,图上是1.5根左右的用量2.加入燕麦搅拌,量随意调整,能成形就可以3.捏成小饼状4.送进烤箱,180~200度20分钟5.取出放凉,翻面放凉6.可放在外过夜,表面会干干脆脆的小贴士...

  • 蜂蜜燕麦饼干 减肥饱腹必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蜂蜜燕麦饼干_减肥饱腹必备

    用料燕麦片150g蜂蜜20g-30g鸡蛋1个奶粉15g玉米油15g蜂蜜燕麦饼干_减肥饱腹必备的做法选用即食燕麦150g鸡蛋打好,加入燕麦中,加入玉米油,搅拌均匀。奶粉加入燕麦片中,搅拌均匀。加入蜂蜜,搅拌均匀。将充分拌匀的燕麦捏成团,...

  • 隔夜燕麦杯 减脂饱腹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    隔夜燕麦杯 减脂饱腹

    用料燕麦片随意牛奶1杯酸奶1杯香蕉1根蓝莓随意自制草莓酱随意巧克力粉随意隔夜燕麦杯减脂饱腹的做法食材水果随意燕麦➕牛奶➕水果➕燕麦➕酸奶➕香蕉➕巧克力粉➕燕麦➕水果➕水果➕草莓酱➕酸奶➕巧克力粉放入冰箱...

  • 燕麦饼干(健康饱腹又美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦饼干(健康饱腹又美味)

    五一劳动节,必须要劳动(做美食)这款饼干健康又饱腹,口感丰富,凉了以后还是比较脆的,非常适合放在包包里,饿了馋了来一块。Yummy~用料A部分燕麦片240克(水煮型冲泡型均可)低筋粉50克全麦粉50克(如没有,可换低筋粉)纯牛奶40-50克玉米...

  • 全麦红薯饼(低卡饱腹)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦红薯饼(低卡饱腹)

    做饭是一件很治愈的事情,专注,简单,尤其在晚上的时候。因为作为增肌减脂的优质碳水,所以面粉选用全麦的。用料红薯3个全麦面粉适量全麦红薯饼(低卡饱腹)的做法红薯用你能想到的方法弄熟,我是蒸熟,去皮,捣烂,我用的红薯水分比较...

  • 低卡零食青汁燕麦饼干饱腹减脂(附卡路里)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡零食青汁燕麦饼干饱腹减脂(附卡路里)

    以前买的青汁没喝几次就闲置了,燕麦片没时间吃所以就想到了自己做这个小饼干,在下厨房看了几个食谱总觉得不是很满意有些麻烦,所以进行了一些改良,做出来口感还不错,so决定写个菜谱供大家参考,这个饼干没有啥技术难度,吃起来...

  • 快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹

    有娃之后分分钟都是宝贵的时间,这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒,于是自己带娃的一天中午就做了,五分钟搞定!超饱腹,热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复用料老豆腐一块快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹的做法豆腐洗...

  • 超强饱腹感红薯全麦果仁糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超强饱腹感红薯全麦果仁糕

    健身期间,却又很想吃面粉类食物,所以就在网上买了全麦粉,麦麸打算自己做馒头,糕点等,营养健康!!其实参照的是南瓜全麦糕。宿舍党发现寝室还有个红薯,所以就开工啦!饱腹感超强!饱腹感超强!饱腹感超强!重要事情说3遍哈哈哈,而且无油...

  • 低卡饱腹的芋泥毛巾卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡饱腹的芋泥毛巾卷

    爆浆芋泥毛巾卷,无糖无油,饱腹又低卡,平时喜欢吃芋泥甜品又不想吃胖,就自己动手做起来吧~用料鸡蛋2个低筋面粉80克代糖20克牛奶250克芋头400g紫薯150克低卡饱腹的芋泥毛巾卷的做法芋头、紫薯切块蒸熟,加入50ml牛奶,打成芋泥...

  • 减脂高蛋白饱腹感餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂高蛋白饱腹感餐

    本人,女。是个耿直的girl,我也不是酸柠檬,但是吧看到很多做减脂餐的在乱搞...我心里真的...难受...看到很多花钱买减肥药的...我也难受....看到为了减肥自暴自弃的女孩...我也难受....我从148斤到现在每日恒定体重87斤,只...

  • 香蕉肉桂鸡蛋全麦吐司 无油快手饱腹减脂能量 早午餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉肉桂鸡蛋全麦吐司 无油快手饱腹减脂能量 早午餐

    简单又香甜,低脂健康饱腹持航能力强的早/午餐🌈一个人吃也得有满满的仪式感搭配一杯咖啡☕或是格雷红茶简直幸福感飙升,元气满满的美食!用料香蕉1根鸡蛋1个全麦吐司1片肉桂粉适量香蕉肉桂鸡蛋全麦吐司无油快手饱腹减脂能...

  • 低卡鲜美‼️番茄魔芋虾仁汤🍅饱腹又减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡鲜美‼️番茄魔芋虾仁汤🍅饱腹又减脂

    酸爽开胃超好喝减脂小伙伴的福音快来试试吧~用料魔芋结1盒鸡蛋2个西红柿1-2个虾仁适量葱花少许低卡鲜美‼️番茄魔芋虾仁汤🍅饱腹又减脂的做法【食材】魔芋结1份、鸡蛋2个、番茄1-2个、虾仁适量、葱花少许【做法】1⃣️蛋...

  • 低卡饱腹燕麦球的做法和图解,低卡饱腹燕麦球怎么做更好吃

    低卡饱腹燕麦球

    减肥期间也可以吃的小零食~无油无盐低卡饱腹用料紫薯香芋南瓜燕麦全麦面粉椰子粉鸡蛋清脱脂奶低卡饱腹燕麦球的做法紫薯、香芋和南瓜蒸熟后捣成泥状,加入鸡蛋清、脱脂奶、燕麦、全麦面粉和适量的椰子粉(或蛋白粉或Pb2花...

  • 低卡又饱腹的蛋奶烤吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡又饱腹的蛋奶烤吐司

    减脂期早餐一定要好好吃呀,今天分享一道我超爱的低脂蛋奶吐司布丁,也太低热量了吧,而且无敌好吃,搅一搅就可以啦,简单方便。减脂期早餐不知道吃什么的时候就安排它吧!用料鸡蛋1个牛奶150ml全麦吐司2片坚果适量奶粉适量低卡...

  • 自制香滑牛奶布丁(低脂饱腹)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制香滑牛奶布丁(低脂饱腹)

    夏天来了,一般人会热得食欲减退。可我却食欲大增……做个冰冰冻的布丁,解馋不胖,心里还超级满足呢。用料牛奶100g吉利丁粉1.5g糖适量配料/自己喜欢放啥就啥适量自制香滑牛奶布丁(低脂饱腹)的做法先取50g牛奶泡软吉利丁粉待...

  • 穷学生|极简|超饱腹|牛奶燕麦粥|5年健身狗主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    穷学生|极简|超饱腹|牛奶燕麦粥|5年健身狗主食

    水+牛奶+燕麦片,煮成稠稠的牛奶燕麦粥,物美价廉,香浓饱腹,是挪威很多“穷”学生的每日早餐。用料水300克牛奶150克燕麦100克盐适量穷学生|极简|超饱腹|牛奶燕麦粥|5年健身狗主食的做法以上的材料,足够一个食量大的男生做为1...

  • 健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱

    早上起来发现牛油果快烂了,突发奇想,做了牛油果鸡蛋酱,意外的美味呀!减脂中的仙女们更不要错过哦!😉☺用料鸡蛋一只牛油果半个或一个盐2克胡椒粉适量健康饱腹又低脂的牛油果鸡蛋酱的做法将牛油果剥出来,用勺子整个挖呀!再煮...

  • 饱腹瘦身的苹果果干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    饱腹瘦身的苹果果干

    没有烤箱,脱水机,制作果干,非常简单,但也只能在北方有暖气的地方,暖气温度一般在五十,六十左右度,非常适合烤果脯,用料苹果盐饱腹瘦身的苹果果干的做法苹果削皮去核,切六块,放盐水泡着,等切好块一起煮,取一锅水烧开放苹果煮至变软...

  • 零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!的详细做法,零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!做法技巧

    零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!

    超模减脂沙拉!原来这么简单!无油无糖,真的超好吃用料土豆1个胡萝卜1根嫩豆腐1块黄瓜少许松茸调味料1勺零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!的做法土豆去皮切块,上锅蒸15分钟胡萝卜去皮切块,上锅蒸15分钟取出晾凉,放碗里,分...

  • 饱腹减脂的三色糙米饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    饱腹减脂的三色糙米饭团

    减脂期也要吃主食的,不吃饱怎么减肥呢?解锁这款三色糙米的花式吃法,简单易做,零失误,安排!用料三色糙米100克玉米50克豌豆50克胡萝卜半个午餐肉50g紫菜2g饱腹减脂的三色糙米饭团的做法准备食材:三色糙米用电饭锅煮好备用;胡萝...

  • 无米燕麦炒饭,低卡饱腹掉秤快的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米燕麦炒饭,低卡饱腹掉秤快

    用燕麦代替米饭,没有一粒米,却能吃出真蛋炒饭的感觉,口感松松软软。燕麦的升糖值比米饭低很多,营养全面,减脂期吃燕麦,饱腹感很强,更好控制热量。做法也很简单,20分钟就能搞定!用料燕麦60g无淀粉火腿40g胡萝卜半截无淀粉火腿40...