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锅塌芹菜叶怎么做更好吃

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  • 锅塌芹菜叶食谱做法大全,超简单的锅塌芹菜叶做法步骤

    锅塌芹菜叶

    不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c...

  • 芹菜叶变废为宝第一弹|芹菜叶糊塌子(拯救有营养的芹菜叶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜叶变废为宝第一弹|芹菜叶糊塌子(拯救有营养的芹菜叶)

    好多人认为芹菜叶不能吃,其实芹菜叶只是因为口感比芹菜茎差,而营养价值可不低于芹菜茎。芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。但是芹菜叶的口感不好,和芹菜茎一起烹饪,煮熟后就像吃草一样,难以下咽。芹菜叶...

  • 芹菜叶食谱做法大全,超简单的芹菜叶做法步骤

    芹菜叶

    用料芹菜叶1把盐1/5勺白糖1/6勺醋1/5勺香油1/6勺大蒜2瓣鸡精1/6勺芹菜叶的做法芹菜叶洗净,焯水,过凉,攥干水分,切碎加盐,白糖,鸡精,醋,香油,蒜末拌匀即可降压,美味...

  • 芹菜叶汤食谱做法大全,超简单的芹菜叶汤做法步骤

    芹菜叶汤

    用料芹菜叶100克鸡蛋1个鸡精少许盐3克香油少许姜2片芹菜叶汤的做法芹菜叶洗净,改刀备用。鸡蛋打散,姜切片。清水入锅,加入姜片煮沸。加入切好的芹菜叶,煮1分钟,加入打散的鸡蛋,随后放鸡精,盐,关火。滴入香油,出锅啦。小贴士要...

  • 糊塌子,芹菜叶版的做法和图解,糊塌子,芹菜叶版怎么做更好吃

    糊塌子,芹菜叶版

    芹菜叶不要丢掉哦,做成糊塌子好吃又健康用料芹菜叶适量鸡蛋2个面粉100克盐1勺十三香1勺植物油少量糊塌子,芹菜叶版的做法芹菜叶洗净,焯水一分钟切碎鸡蛋打散,加入面粉和水,可以流动就好加入芹菜叶,盐,十三香,搅匀平底锅预热,加...

  • 《芹菜叶藕蓉饼》芹菜叶变废为宝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《芹菜叶藕蓉饼》芹菜叶变废为宝

    【芹菜叶的营养】营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的对比测试,发现菜叶的营养成分中,有10项指标竟然超过了茎。其中,菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C是13倍、维生素B1是17倍、蛋白质是11倍、钙则超过2...

  • 蒸芹菜叶 辣炒芹菜叶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸芹菜叶 辣炒芹菜叶

    非常时期任何菜都不可浪费,哈哈哈关键是还这么好吃😁用料芹菜叶五颗芹菜鸡蛋一个面粉两汤匙蒸芹菜叶辣炒芹菜叶的做法菜叶洗干净控水拌上面粉。普通面粉就可以,家里有玉米面粉也可以放点水开后,下锅蒸四分钟,别蒸太久会粘...

  • 芹菜叶鸡蛋塌塌饼的做法和图解,芹菜叶鸡蛋塌塌饼怎么做更好吃

    芹菜叶鸡蛋塌塌饼

    减了好几个月肥,一到周末就破功,好吧,下月马上泰国了,为了比基尼拼了,这周开始代餐排毒果汁,剩下了芹菜叶子有妞说有营养可以吃,那我就留下,还剩下半袋面粉,好吧,就有了这个……用料鸡蛋f2芹菜叶一把30克面粉一碗油5克盐3克五香...

  • 烤芹菜叶食谱做法大全,超简单的烤芹菜叶做法步骤

    烤芹菜叶

    芹菜叶营养丰富,炒菜时一般都不用它,扔了可惜,用蛋卷机烤了它,颜值不差吧😁😁😁。用料面粉50克速溶豆浆粉10克水100克藕粉10克玉米油10克盐1克小苏打粉0.5克糖2克芹菜叶适量烤芹菜叶的做法混合食材,把芹菜叶放入液体里,沾满...

  • 芹菜叶鸡蛋饼(芹菜叶不要丢了!!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜叶鸡蛋饼(芹菜叶不要丢了!!)

    芹菜叶子如果比较老,不想要炒进菜里面。就可以摘了叶子找个保鲜袋装起来,有时间的话弄一个芹菜鸡蛋饼当早餐或者晚餐的主食~简直不要太美味啊~用料芹菜叶使劲鸡蛋1-2个盐适量香葱适量十三香适量中筋面粉适量芹菜叶鸡蛋饼(...

  • 蒸芹菜叶“蒸炒芹菜叶”蒸菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸芹菜叶【蒸炒芹菜叶】蒸菜

    因为小时候年夜饭都要包芹菜馅饺子,妈妈说吃了明年才会勤快,可能出于对“勤快”的叛逆,从小就不喜欢吃!芹!菜!蒸了芹菜叶之后..............真香!今日放送,好吃到会让家人“争吵”的蒸炒芹菜叶~用料芹菜叶1把玉米粉(小麦粉)2大...

  • 芹菜叶软饼(糊塌子)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜叶软饼(糊塌子)

    以前买芹菜总是把芹菜叶扔掉,后来才知道芹菜叶更营养,芹菜叶的香味也比根茎的浓,用来烙饼最合适不过,那叫一个香,而且做法简单,营养丰富,是一个快手早餐。喜欢吃芹菜的小伙伴不妨尝试一下,绝对不会让你失望。用料芹菜叶适量(多...

  • 芹菜叶蒸食谱做法大全,超简单的芹菜叶蒸做法步骤

    芹菜叶蒸

    用料凉开水油油泼辣子生抽盐红椒花生碎芹菜叶面粉香醋芹菜叶蒸的做法芹菜叶去掉硬的根茎部,只留很嫩的茎和叶子,洗后留少许水分,加入适量盐和少许油,加入面粉均匀裹上。入锅约蒸十来分钟即可。红椒切成丝。生抽、香醋、凉...

  • 芹菜叶糊塌子的做法和图解,芹菜叶糊塌子怎么做更好吃

    芹菜叶糊塌子

    发菜谱的人都是有时间的人,有娃正等着吃早饭的人只能来个简易版芹菜叶糊塌子了。用料芹菜叶鸡蛋面粉芹菜叶糊塌子的做法芹菜叶焯水,加入盐、鸡蛋,搅拌。加水煎饼,出锅...

  • 蒸芹菜叶~食谱做法大全,超简单的蒸芹菜叶~做法步骤

    蒸芹菜叶~

    儿时的味道,把它拾起来,融入到这宣泄的城市中,毫无违和感。小时候妈妈做这道菜,我就在一边看着,如今只能自己上手了,味道还是那个味道,淳朴,浓郁。之后摘掉的芹菜叶就别扔掉了,这样吃也很美味哦。温馨提示:一定要调凉拌汁哦用料...

  • 蒸芹菜叶食谱做法大全,超简单的蒸芹菜叶做法步骤

    蒸芹菜叶

    买了一把水芹菜,鲜嫩的可爱。叶子也舍不得仍掉,蒸熟后再调味,吃起来也不错。用料芹菜叶适量面粉适量调料醋1.5~2勺生抽2勺素耗油1勺芝麻油半勺椒盐(或者胡椒粉)适量糖少许(中和醋的酸味,也可以不放)蒸芹菜叶的做法1.芹菜叶洗净...

  • 芹菜叶蒸菜食谱做法大全,超简单的芹菜叶蒸菜做法步骤

    芹菜叶蒸菜

    用料芹菜叶一小把面粉一小把水若干克芹菜叶蒸菜的做法先把菜叶切碎小贴士先不放盐,蒸好菜再放,不然太出水...

  • 芹菜叶咸菜食谱做法大全,超简单的芹菜叶咸菜做法步骤

    芹菜叶咸菜

    好吃又营养用料芹菜叶想吃多少放多少香油勺糖10克花椒油(葱油)勺蚝油1勺生抽1勺蒜末2瓣香油几滴芹菜叶咸菜的做法芹菜叶洗净,控水。洒一层薄盐,拌匀,杀出水来,用手轻轻挤净。制作调料油:榨葱油,放几粒花椒,小火榨,出香味后,捞出...

  • 拌芹菜叶食谱做法大全,超简单的拌芹菜叶做法步骤

    拌芹菜叶

    今天在早市买了一捆芹菜,上边好多芹菜叶子,而且很鲜嫩,就决定把叶子摘下来拌着吃。其实芹菜叶子的营养价值不比茎差,里边含有葫萝卜素、铁、等一些维生素,如果有好的叶子千万别在扔了。用料芹菜叶子250克盐少半料勺味精少...

  • 芹菜叶饼食谱做法大全,超简单的芹菜叶饼做法步骤

    芹菜叶饼

    喜欢芹菜的味道,叶子炒菜吃有点老不好吃,扔了又心疼。于是有了这个饼。这绝对是我吃过最好吃的pancakes用料芹菜叶四瓣叶尖上的叶子鸡蛋1个面粉看着给玉米粉放面粉的三分之一盐适量芹菜叶饼的做法芹菜叶子洗干净放入榨...

  • 芹菜叶汁食谱做法大全,超简单的芹菜叶汁做法步骤

    芹菜叶汁

    剩下的芹菜叶可惜了,加入脱脂奶榨汁尝尝用料芹菜叶脱脂奶芹菜叶汁的做法叶子烫熟加牛奶。一分钟。尝尝味道如何。...

  • 芹菜叶子饼(超多芹菜叶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜叶子饼(超多芹菜叶)

    买了两颗芹菜。妈妈一般会把叶子腌咸菜吃,我和老公不爱吃咸菜,最近还有点缺蔬菜,做了这个超多芹菜叶的饼。用料芹菜叶120克鸡蛋1个面粉120克盐2克胡椒粉2克芹菜叶子饼(超多芹菜叶)的做法芹菜叶洗净切碎,把所有材料混合到一...

  • 炸芹菜叶食谱做法大全,超简单的炸芹菜叶做法步骤

    炸芹菜叶

    每次吃芹菜,叶子都被我扔掉了,自己都觉得很可惜。疫情期间,各种早餐,吃的我词穷。干脆把芹菜叶炸一下,换个新花样试试!用料芹菜叶一小碗鸡蛋1个淀粉2勺盐少许胡椒粉少许炸芹菜叶的做法芹菜洗净,蟹足棒5根,鸡蛋1个(我多放了一个...

  • 炒芹菜叶食谱做法大全,超简单的炒芹菜叶做法步骤

    炒芹菜叶

    芹菜的营养众所周知,但美食里往往只有芹菜杆,芹菜叶却被我们忽略了,那各种纤维各种维生素超多的芹菜叶怎么才能好吃呢~步骤来啦(光线不好,拍出的照片不够惊艳,但超级好吃)用料芹菜叶适量盐半勺十三香半勺青椒1个蒜3瓣鸡蛋1个...

  • 巧吃芹菜叶之《凉拌麻香芹菜叶》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巧吃芹菜叶之《凉拌麻香芹菜叶》

    日常饮食中多吃深绿色的蔬菜会对健康非常的有益,深绿色蔬菜中的蛋白质、维生素含量普遍较高,可以保证人体充足的膳食供应。 芹菜是我隔三差五一定要安排上的!但是我发现身边很多朋友都是只吃茎不吃叶,从营养学角度看这是...