彩椒酿金枪鱼怎么做更好吃
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彩椒酿金枪鱼
用料金枪鱼罐头彩椒鸡蛋胡萝卜丁玉米粒青豆玉米淀粉彩椒酿金枪鱼的做法准备金枪鱼罐头、鸡蛋、彩椒、胡萝卜丁、玉米粒、青豆。青豆要先汆烫过哦!还需要一些玉米淀粉先把金枪鱼肉沥干,然后把肉拨散,加入胡萝卜、玉米和青...
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金枪鱼彩椒couscous
饿肚子的时候,就吃couscous吧!couscous非常好熟,无论是炒还是煮,5分钟就可以搞定了。本菜谱用罐头很是方便,动刀的只是将彩椒切碎,半小时之后绝对可以开吃哦,营养简单快速美味!用料金枪鱼罐头(番茄味)1Can(140g)鸡蛋1个彩椒(切...
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金枪鱼糙米红豆彩椒饭团
糙米作为减脂党的爱宠,做好的糙米饭可以来个凹凸曼,今天和大家分享一下金枪鱼糙米红豆彩椒饭团。很适合减肥的宝宝们哦。用料糙米适量金枪鱼适量糯米适量青椒半个红椒半个椒盐适量红腰豆适量金枪鱼糙米红豆彩椒饭团的做...
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黑椒金枪鱼
用料金枪鱼罐黑胡椒勺白芝麻黑椒金枪鱼的做法金枪鱼或者三文鱼,撒盐抹匀,挤柠檬汁,葡萄酒,黑胡椒碎+白芝麻,把鱼肉放进去滚一圈然后放入锅中把四面都煎一下切块就可以吃了洒上鱼子酱...
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金枪鱼彩椒意面
快手又美味,十分钟搞定。用料红黄彩椒各半个西红柿一个直条形意面100g油浸金枪鱼80克Parmesan少许番茄酱一大勺金枪鱼彩椒意面的做法锅中加水烧开,加少许盐,放入意面彩椒切长条,西红柿热水去皮切成小块平底锅中倒入少许橄...
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金枪鱼彩椒炒饭
突然爱上金枪鱼,之前用金枪鱼和牛油果一起做沙拉很好吃,突然想用买多的金枪鱼罐头炒饭,刚好冰箱里的蔬菜就剩彩椒了,就炒在一块儿把~用料水浸金枪鱼罐头1罐彩椒1个米饭1碗生抽少量老抽少量料酒少量盐适量辣椒酱适量(可没有)...
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金枪鱼彩椒盏
忙碌的早晨想吃点营养又美味的,那就试试这道简单易做的金枪鱼彩椒盏吧~非常快手的一道沙拉,看颜色就很有食欲~用料金枪鱼彩椒白芝麻美乃滋玉米粒豌豆金枪鱼彩椒盏的做法在彩椒1/3处切一刀做盖子放入微波炉加热1分钟/或...
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下饭又营养——彩椒炒金枪鱼(吞拿鱼)
用料黄椒1只红椒1只水浸吞拿鱼(金枪鱼)120g零咖喷雾食用油原味少许海天蚝油适量太太乐鸡精少许仲景新奥尔良香菇酱少许下饭又营养——彩椒炒金枪鱼(吞拿鱼)的做法黄椒红椒切丝,备用热锅,喷上油,倒入彩椒丝爆炒30s到1分钟倒...
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彩椒酿饭
高颜值的彩椒酿,一份彩椒酿饭保证能吃出好心情~更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索:颜派生活用料和牛肉末125克料酒勺生抽勺老抽3毫升红椒1个黄椒1个青椒1个盐1克胡萝卜1根糯米150克白胡椒粉适量勺葱花适量姜末适量彩椒...
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彩椒金枪鱼意面
有点酸酸的,夏天吃了很开胃。颜色也很好看,吃起来也很健康。制作也比较简单,可以用来备餐。配饭和面包也很好吃。肉桂粉和姜是点睛之笔。用料金枪鱼1罐洋葱少许西红柿1个彩椒1个酸黄瓜3小根意大利面100g姜三片盐3克番茄...
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彩椒酿鱿鱼
眼睛总是喜欢多彩的事物,记不得从哪一刻起相机快门已经从街边落叶移到了色彩鲜艳的蔬菜。几乎是本能的想要更加多彩的食物。做这份酿鱿鱼卷的时候,想起了过往很多个儿时的傍晚,放学一进家门就能闻到的香气。灶里蒸煮时冒...
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烤彩椒金枪鱼玉米芝士碗(Bell Pepper Tuna Melts)
觉得蛮好看的记录一下。里面的馅料可以根据个人喜好随意换。用料鱼罐头任意1罐彩椒多半个调味料根据喜好芝士1片玉米罐头适量烤彩椒金枪鱼玉米芝士碗(BellPepperTunaMelts)的做法这次的调味料用的是菜谱墙里溏心蛋()的汁3...
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五彩奶香金枪鱼意面
五彩奶香金枪鱼意面可以根据个人爱好换成各种蔬菜口感很清淡但是入口有奶味,玉米青豆吃起来卜卜脆呀注意:口味很清淡,可以根据个人需要撒黑胡椒粉或者辣椒酱~用料金枪鱼30g意面30g青豆20g玉米20g鸡腿菇20g牛奶30ml西红柿...
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金枪鱼彩椒杂蔬盅
无油少盐无负担吃完连碗都不刷减脂期间的真神仙美食~用料金枪鱼1罐彩椒1个嫩豇豆2根金针菇1小把胡萝卜1根洋葱1个鸡蛋1个金枪鱼彩椒杂蔬盅的做法蔬菜洗净备用除彩椒外全部切丁,彩椒你可以横着切也可以竖着切开,看个人审...
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素酿彩椒
虽然立春已经一个月了,可是近来北方仍然频降大雪,南方还是阴雨连绵,人们都不由自主地缩着脖子、抱着袖筒、在冷空气中瑟瑟发抖,这哪有一点春天的影子啊...可是...可是...无论多么不情愿承认,春天还是如约而至了。为什么这么说嘞?我们...
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金枪鱼五彩鱼籽饭团
用料金枪鱼罐头适量寿司飞鱼籽适量甜玉米粒适量海苔4-5片沙拉酱、寿司醋、芝麻适量金枪鱼五彩鱼籽饭团的做法寿司飞鱼籽微波加热30秒,甜玉米粒煮熟沥干水分,海苔留3片包饭团用,其余切细丝备用金枪鱼罐头滤去汤汁,加一点沙...
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烤金枪鱼鸡蛋彩椒船
在减脂期间能够吃到造型美观.具有饱腹感食物真是太幸福啦.最重要的是简单易做,用料金枪鱼2罐鸡蛋6个彩色甜椒3个洋葱碎80g蛋黄酱5汤匙黑胡椒适量烤金枪鱼鸡蛋彩椒船的做法食材清洗干净备用。彩椒竖着对半切开,轻轻去籽...
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酿彩椒
这道菜色香味俱全,做法简单,家宴菜就选它吧.用料彩椒木耳猪肉末胡萝卜食用油盐老抽美极鲜番茄酱干淀粉料酒酿彩椒的做法准备好材料,猪肉提前剁成末,木耳提前泡发好彩椒对半切开,去籽,里面涂上干淀粉,木耳切粒,胡萝卜去...
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金枪鱼酿番茄
用料金枪鱼适量小西红柿10个黑胡椒适量葱适量炼乳适量金枪鱼酿番茄的做法小番茄切去顶端,挖空瓤金枪鱼肉与黑胡椒粉、葱末、炼乳调和均匀将鱼肉塞进小番茄内,浇上番茄汁水...
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彩椒酿
用料彩椒3个洋葱1个土豆1个胡萝卜1根口蘑2颗鸡胸肉1块姜1片料酒适量油适量鸡肉调味料半块彩椒酿的做法彩椒去籽去蒂对半切开食材均切细碎小块加入少许料酒和鸡肉味调料块腌制15min将腌制好的馅料填入彩椒中压实注意去...
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食谱分享 特色金枪鱼彩椒土豆泥
彩椒作为一种果实蔬菜,具有抗氧化,增强人体免疫力作用,金枪鱼的营养价值也高,两者结合,就成了美味的低脂健康餐。用料金枪鱼小嫩肉罐头1罐鸡蛋2只土豆1个彩椒2个玉米40g胡萝卜30g青豆20g黑胡椒粉少许海盐少许食谱分享特色...
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金枪鱼彩椒蛋饼
用料鸡蛋金枪鱼罐头彩椒面粉洋葱盐黑胡椒金枪鱼彩椒蛋饼的做法►彩椒切圈,洋葱和香葱切碎,金枪鱼肉捣碎,鸡蛋打散;►除彩椒外将所有食材一起混合加少许盐、黑胡椒搅拌均匀,看情况加入少许温水,直至搅拌成面糊;►平底锅倒少许...
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辣味金枪鱼酿牛油果
真是个奇怪的菜名。。。用料牛油果半个金枪鱼一小块鸡蛋1个淀粉一坨面包屑一碗辣椒粉看口味添加油用于油炸没过半颗牛油果的用量蛋黄酱适量甜酸猪排酱适量芝士酱适量辣味金枪鱼酿牛油果的做法牛油果是一个怎么都好吃...
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西班牙风味金枪鱼彩椒茄子
西班牙朋友教我的家常风味茄子。看着材料觉得怎么可能会好吃,但最终的结果非同凡响,前提是你爱吃橄榄。:)用料红黄彩椒各一只红洋葱一个茄子一个金枪鱼罐头一个橄榄若干西班牙风味金枪鱼彩椒茄子的做法彩椒及洋葱切丁,同时...
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鲮鱼肉酿彩椒/青椒
超市有现成的鲮鱼肉再买份青椒或菜椒酿起来就好操作简单快手又美味记住:趁热吃😋用料彩椒/青尖椒一份鲮鱼肉一份玉米淀粉一小勺盐少许生抽/鱼露一勺鲮鱼肉酿彩椒/青椒的做法小菜椒一份洗净去蒂对半切开去籽鲮鱼肉在超...