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开胃又低脂怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的开胃又低脂精选专题是专门提供开胃又低脂的相关精彩内容的地方,这里的开胃又低脂相关内容,小编都精心编辑,精选优质开胃又低脂的相关知识,分享一些开胃又低脂方面的经验知识。

  • 上桌就光盘的“凉拌茼蒿”,开胃又低脂!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    上桌就光盘的【凉拌茼蒿】,开胃又低脂!

    用料嫩茼蒿300g生抽1大勺陈醋2大勺芝麻油1小勺蚝油1大勺糖1大勺蒜泥1大勺小米辣1小勺青芥末1小勺上桌就光盘的【凉拌茼蒿】,开胃又低脂!的做法买回来的茼蒿,摘掉硬梗切成小段用清水清洗2次,再倒入凉白开盐水,浸泡30分钟,沥...

  • 下饭又开胃的清炒西葫芦!低脂低卡减肥餐的详细做法,下饭又开胃的清炒西葫芦!低脂低卡减肥餐做法技巧

    下饭又开胃的清炒西葫芦!低脂低卡减肥餐

    被你忽视的“瘦身菜”!清爽解腻,5块钱一大盘,我减脂期经常吃!用料西葫芦1个杏鲍菇1根彩椒适量生姜5片松鲜鲜松茸调味料1勺松鲜鲜松茸鲜酱油1勺下饭又开胃的清炒西葫芦!低脂低卡减肥餐的做法西葫芦洗净切片、杏鲍菇切片...

  • 低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃

    又到了可以狂吃荞麦面的季节把喜欢的时蔬加进去拌一拌清爽又好吃用料荞麦面1份黄瓜1/2根胡萝卜1/2根鸡蛋1个鸡胸肉1/2块虾仁5只柠檬片3片低卡减脂餐‼️凉拌鸡丝荞麦面㊙️酸辣又开胃的做法【食材】荞麦面1份、黄瓜1/2个...

  • 🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃

    给大家分享一道五分钟就可以吃到好吃不长肉的凉拌黄瓜,酸爽开胃,做起来也是非常简单的。用料黄瓜1根小米椒适量大蒜适量葱花适量生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖适量盐适量香油1勺🔥夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃的做...

  • 开胃减脂低脂凉拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃减脂低脂凉拌面

    用料荞麦面随意克青瓜半根胡萝卜半个鸡胸肉200克左右芝麻少量克花生碎少量克开胃减脂低脂凉拌面的做法青瓜切丝,胡萝卜切丝,鸡肉煮熟撕细条(可以提前腌制口感更好)芝麻➕少量辣椒面,浇水热油!也可以直接外面买的油泼辣子,直...

  • 低脂又美味!酸甜开胃减脂餐~鸡肉菠萝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又美味!酸甜开胃减脂餐~鸡肉菠萝沙拉

    今天用菠萝做了一道超级爽口的减脂餐!酸甜可口,再搭配大多福的油醋汁,特别适合夏天,专治天热炎热没胃口,薇娅、林依轮等明星推荐哈~用料鸡胸肉块菠萝半个个小番茄10颗黄瓜半根低脂午餐肉2片鸡蛋,1个大多福油醋汁3勺低脂又美...

  • 喝了就变暖的“低脂版罗宋汤”酸酸甜甜又鲜又开胃,一定要喝!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    喝了就变暖的“低脂版罗宋汤”酸酸甜甜又鲜又开胃,一定要喝!

    又到了每周图文教程的时间啦,天气越来越冷,就格外爱喝暖暖的汤,就像对吃火锅一样有执念,尤其是没有胃口的时候喝碗酸酸甜甜的汤,养生又暖胃,看到你们想学罗宋汤,刚好最近我一直在喝低脂版的,那就安排上吖~嘻嘻今天来教你们做...

  • 酸辣开胃的‘泰式柠檬虾’低脂又爽口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣开胃的‘泰式柠檬虾’低脂又爽口

    用料虾只香菜根生抽勺陈醋勺盐克糖克柠檬个小米椒个料酒勺蚝油勺酸辣开胃的‘泰式柠檬虾’低脂又爽口的做法食材:白虾20只、柠檬1个、青柠2个、百香果1个、洋葱半个、小米辣、葱、大蒜、姜片、香菜调料:生抽3勺、陈醋1...

  • 柠汁凉面-开胃又低脂,只吃这一份!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠汁凉面-开胃又低脂,只吃这一份!

    天热怎能少了这一口!吃起来,比鸡丝凉面更过瘾用料荞麦面1把胡萝卜1段黄瓜1段豆芽1把蟹味菇少许海苔1片柠檬汁2大勺糖2小勺生抽1大勺辣椒红油1大勺柠汁凉面-开胃又低脂,只吃这一份!的做法黄瓜,胡萝卜擦丝,蟹味菇去根。锅烧开...

  • 芝麻茼蒿,低脂开胃又营养。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝麻茼蒿,低脂开胃又营养。

    用料白芝麻20克茼蒿1把芝麻茼蒿,低脂开胃又营养。的做法白芝麻茼蒿。热油爆香白芝麻。翻炒茼蒿。加一勺盐。翻炒几下完成。很美味哦快来试试。...

  • 10分钟搞定的低脂菌菇汤‼️暖心又开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟搞定的低脂菌菇汤‼️暖心又开胃

    这款菌菇汤做法超级简单,家中常喝,真的是暖心又开胃,喝了还想喝,如果你在家不知道吃什么,那就跟我一起做起来吧!用料鸡蛋2个西红柿2个香菇5朵金针菇1把火腿3片淀粉2勺生抽2勺陈醋2勺胡椒粉半勺盐适量香油1勺10分钟搞定的低...

  • 开封特色酸辣漂丸汤,低脂开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开封特色酸辣漂丸汤,低脂开胃

    这款酸辣开胃的漂丸汤,夏天喝开胃,冬天喝驱寒,在开封的宴席上,永远少不了它压轴。这款汤准备好食材,做起来是非常简单快捷的用料丸子(鸡肉)适量番茄1个葱姜适量香菜几根八角1个鸡蛋1个白胡椒粉1.5勺淀粉(什么淀粉都可以)1勺盐...

  • 开胃又下饭:低脂虎皮尖椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃又下饭:低脂虎皮尖椒

    用料尖椒8个生抽适量醋适量鸡精少许开胃又下饭:低脂虎皮尖椒的做法辣椒根据自己口味选择,个人喜好相对辣一些的,选用的是螺丝辣椒,怕辣的朋友可以选择羊角椒,辣椒洗干净备用平底锅加热,直接倒入辣椒用铲子按压,大家在按压的...

  • 低脂高蛋白的开胃减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂高蛋白的开胃减脂餐

    减脂营养又解馋,更主要是快手简单,还等什么,果断做起!用料食材详见步骤低脂高蛋白的开胃减脂餐的做法食材:1.西红柿切小块儿2.牛肉卷3.豆腐切块儿牛肉卷焯水,豆腐焯水,锅中油热,下西红柿,+盐、少许白糖,将西红柿🍅炒软,+清水、豆...

  • 超开胃的酸辣汤,好吃简单又低脂‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超开胃的酸辣汤,好吃简单又低脂‼️

    酸辣汤可以说是爱吃辣和不爱吃辣的人都爱喝的一道汤之一,酸酸辣辣超级爽,冷冷的天气来一道酸辣汤,超赞!用料西红柿1-2个金针菇1把木耳10小朵香菇5-6朵豆腐1块葱1根火腿2片鸡蛋2个生抽1勺老抽半勺鸡精1勺白胡椒粉2-3勺陈醋...

  • 开胃又减脂酸梅汤,小孩喝了开胃,大人喝了解腻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃又减脂酸梅汤,小孩喝了开胃,大人喝了解腻

    夏天到了,昨日又是芒种,酸梅汤是非常合适这个季节的。外面的酸梅汤一般颜色比较深,但是自己做的颜色会浅一点,具体是为什么?大家可以琢磨一下,也可以跟我也分享一下喔!用料乌梅25克水2000ml冰糖130克甘草2克陈皮2克洛神花12...

  • 低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~

    今天分享一款爆好吃的鸡丝凉拌荞麦面,真的是做法简单,好吃到不得了㊙️清爽不腻,低脂低卡❗用料荞麦面1把鸡胸肉半块鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面!酸辣又开胃~的做法万能凉拌汁:生抽2勺➕陈醋2勺➕蚝...

  • 10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

    天气越来越冷了,今天我们来做一个低脂的家常酸辣汤,酸辣过瘾,暖心暖胃,好喝还不胖哦~用料番茄2个香菇3朵金针菇半把嫩豆腐1块火腿1根泡发木耳1把水淀粉半碗香菜2根生抽2勺陈醋2勺胡椒粉1勺香油1勺盐少许10分钟就能搞定的低...

  • 健康低脂开胃酸辣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂开胃酸辣汤

    酸辣汤,一直诱惑我的胃,酸辣适中,暖心暖胃.....用料香菇4朵木耳10朵豆腐1块鸡蛋2个番茄2个金针菇1把梅林午餐肉1罐味好美胡椒粉2勺醋2勺生抽2勺水淀粉1小碗健康低脂开胃酸辣汤的做法准备食材香菇切片、金针菇撕开、木耳...

  • 超低脂:酸辣开胃又清新的云南柠檬鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低脂:酸辣开胃又清新的云南柠檬鱼

    这是土生土长的云南人最常吃的柠檬鱼。并不是摆几片柠檬装装样子,而是用了一整颗柠檬加上云南本地的特色香草调整酱汁,那清新的果香太让人难忘了。用料柠檬1个青柠(可以不放)1个小米辣1个香菜4根小葱3根子姜6片薄荷(可不放...

  • 低脂高纤高蛋白又清新开胃的凉拌柠檬鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂高纤高蛋白又清新开胃的凉拌柠檬鸡丝

    家里没有黄瓜,用了木耳代替。没想到太好吃的。用料鸡腿肉500克黑木耳(浸泡)1把姜片4片胡萝卜丝1根香菜/青葱适量柠檬(切片)1-2个调味料:蒜蓉1勺葱花适量熟芝麻1勺辣椒粉1-2勺热油3-4勺蚝油1勺生抽2勺醋2勺鸡粉1/2茶匙低脂高...

  • 开胃又低脂的快手小炒:菌菇炒肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃又低脂的快手小炒:菌菇炒肉

    菌类口感肥美,香气馥郁,但热量又很低,搭配番茄的酸酸甜甜,炎炎夏日,拯救减肥期间口馋的你。用料猪肉适量香菇咖啡菇四个番茄一个香菜适量糖少许鱼露或盐少许白胡椒粉少许开胃又低脂的快手小炒:菌菇炒肉的做法所有材料洗干净...

  • 番茄焖豆腐泡,低脂开胃又营养。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄焖豆腐泡,低脂开胃又营养。

    用料油豆腐20个番茄1个番茄焖豆腐泡,低脂开胃又营养。的做法食材豆腐泡番茄,小葱。热油翻炒豆腐泡。加番茄和小葱翻炒。加一勺盐。加500毫升热水焖煮5分钟完成。很美味哦。快来试试。...

  • 低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又开胃 魔芋结虾仁娃娃菜汤

    微酸咸鲜、清爽开胃的低脂汤!用料魔芋结1盒娃娃菜1颗虾仁10个料酒1勺盐2小勺鸡精1小勺慕意番茄酱4勺黑胡椒粉一丢丢低脂又开胃魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法准备好食材。虾仁加料酒、盐、黑胡椒粉,抓匀,腌制10分钟左右。娃娃...

  • 低脂开胃又简单的粿条汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂开胃又简单的粿条汤

    上班族的福音,简单又美味。鸡胸肉要柔嫩必须用盐、胡椒粉、淀粉、水和油腌制片刻后煮就非常美味。用料粿条500鸡胸肉1块大白菜1小颗胡萝卜1根雪菜(罐头)1葱花适量香菇5朵蒜头油适量鸡晶粉2勺腌制:盐、胡椒粉适量淀粉2勺水...