一周7道菜怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的一周7道菜精选专题是专门提供一周7道菜的相关精彩内容的地方,这里的一周7道菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质一周7道菜的相关知识,分享一些一周7道菜方面的经验知识。
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一周7道菜,宅家不愁做菜荒
宅在家里的大家想必最关心两件事:这段特殊的时期什么时候能结束,以及“今天到底该吃什么”?已经有不少朋友私信我,称手的菜都已做过一遍,现在都开始自己研究创新菜谱了。我这就整理了一篇【一周7天菜品合辑】,每天一个新花...
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一周菜谱9
2018.7.30牛蒡山药排骨汤、干锅手撕包菜炒肉、蒜苔炒香肠、凉拌菠菜2018.7.31苦瓜排骨汤、辣椒炒小鱼、炒扁豆、红烧肉蒸茄子皮、西红柿蛋汤、韭菜鱿鱼2018.8.1酸菜红薯粉鱼汤、黄瓜炒鸡肉、红烧冬瓜、凉拌海带2018.8...
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一周菜谱8
2018.7.23绿豆海带排骨汤、凉拌豆皮金针菇、蜜汁鸡翅、蒸茄子2018.7.24苦瓜黄豆排骨汤、凉拌土豆丝、豆角玉米炒肉末、蒸鱼2018.7.25冬瓜肉丸汤、山药炒木耳、凉拌海带豆芽、豆角炒肉沫2018.7.26酸菜鱼、凉拌木耳、花...
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这是一道菜7
用料香油勺盐克花椒粒这是一道菜7的做法哈哈哈哈哈哈爱啦啦啦...
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一周菜谱
做一个大家庭的晚餐吃什么是件头疼的事,既要考虑营养有荤有素又要尽量不重复,还要满足小朋友的需求,所以每天的菜谱提前几天就要计划好,保证每天早上去菜场按需采购新鲜食材,不打乱仗。久而久之,常做的菜品基本上每周或者每...
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一周吃7天都不腻!低卡鸡丝包菜
一道非常好做,非常好吃,吃了不用担心长胖的好菜!用料包菜1个即食鸡胸肉1块大蒜30克小米辣一根蒸鱼豉油适量陈醋适量零卡糖适量蚝油适量孜然粉适量辣椒面适量一周吃7天都不腻!低卡鸡丝包菜的做法大头菜切半儿,去根儿,用手撕...
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7月龄宝宝 一周辅食
宝宝辅食做起来很简单,但是如何搭配才能营养均衡呢。我家小饼干的食谱发出来供大家参考。用料蛋黄1个胚芽米适量小米适量猪肉适量南瓜适量菠菜一颗木耳2朵玉米1根土豆1个黑米适量7月龄宝宝一周辅食的做法玉米浓汤1:玉...
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一周减脂便当合集,7天瘦7斤(第一周)
哈哈哈哈哈,太久没有更新食谱了又到了一年N度的减肥阶段经过去年的瘦20斤又吃回来又瘦20斤又吃回来的经验(哈哈哈哈哈,绝对不是反弹哦,因为是5、6个月实打实一口一口吃上来的那种肥)这次减完之后得保持住了!!年龄到啦,要为...
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7/20每周一菜
7/20每周一菜已经坚持健身一年多啦!期间控制饮食+健身房运动,从刚开始的120斤瘦到了现在的94斤,瘦下来太开心啦!我现在还是有在控制饮食,所以自己每周做一餐想吃的,尽量不去外面吃那些好吃哒,自己做会控制量和替换一些调料,也...
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一周7天早餐菜谱:丰富、营养、好吃
哈喽~我是榴梿会生活的人一定会认真吃早饭☀️每天按时吃早饭,能让我们在白天的工作效率提高,精神和状态也会元气满满。发愁每天不知道吃什么的朋友,分享我一周的早餐给大家。😋我的每日习惯:❶早起饭前吃一片阿胶糕,再喝一杯...
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一周菜式
一周300元以内3个人能吃什么,都是晚餐或者早餐,周一到周五上班中午都在单位食堂吃,一般只有老爸在家吃,所以中午的都没拍,晚上基本上是一荤一素一汤搭配用料各种肉类蔬菜搭配一周菜式的做法这周吃了两次鲈鱼豆角炒肉广式叉...
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一周素食7+1天
用料❤❤❤一周素食7+1天的做法💕早餐:咖喱披萨+榴梿咖啡👉🏻披萨做法:头晚用冷藏发酵法发面:将150g高筋全麦面粉、4g酵母、3g盐混合,一点点的加入水,和成不粘手的光滑面团,盖上保鲜膜放进冰箱发酵12个小时以上;第二天做早餐...
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饲养员上岗,小学生一周早餐(7)
用料早起半个钟饲养员上岗,小学生一周早餐(7)的做法手抓饼披萨土豆培根薄脆底儿的豆浆鸡蛋红提子1⃣️手抓饼四周卷边,里面包芝士碎。2⃣️饼底涂一层番茄酱+意大利混合香料碎。3⃣️铺土豆薄片+培根(内容自己随意)。4⃣️再...
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5道家常快手菜‼️一周做菜不重样
今天分享的5道菜,都是家常快手菜,每道都很美味而且下饭哦!一周不重样菜谱,记得点赞收藏哦‼️用料豆角1把小米椒3个蒜末若干5道家常快手菜‼️一周做菜不重样的做法腊肉炒蒜苔食材🌸蒜苔腊肉葱姜蒜青红椒肉沫粉丝食材🌸肉沫粉...
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一周减7斤的时蔬汤
素高汤色泽奶白低脂瘦身用料鸡蛋1个海鲜菇适量丝瓜1根木耳5朵白胡椒粉1勺盐2克蒜蓉适量一周减7斤的时蔬汤的做法把菜洗净削皮改刀切好锅内放油煎一个荷包蛋倒入蒜蓉煸炒放入所有的蔬菜煸炒加入开水煮沸加入白胡椒粉盐...
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一周菜谱7
2018.7.9墨鱼汤、辣椒炒豆腐皮、豆角炒肉末、黄瓜炒猪肝2018.7.10牛蒡汤、山药炒木耳、炒时蔬、香菇鸡肉2018.7.11苦瓜肉汤、醋溜土豆丝、茶树菇豆腐、清蒸鱼2018.7.12四物汤、干锅排骨、芦笋炒蘑菇、三色虾仁2018.7....
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一周便当(里面有每道菜的步骤哦~)
上班族必备,最近在减肥,所以没有吃白米饭啦~用料意面适量西蓝花1只杂菜1包鸡胸肉1块红薯1个大的鸡蛋2-3个虾仁100克洋葱半个肥牛卷150克玉米面适量冬瓜1块白红萝卜各1根木耳8朵卷心菜半颗韭黄400克各种调味品适量一周便...
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7个月宝宝 一周辅食
宝宝辅食做起来简单,但是如何才能保证营养丰富又均衡,还不能积食,食谱就得下下工夫啦。我家小饼干的辅食发出来供大家参考哦用料西兰花1朵蛋黄1个南瓜适量紫薯适量银耳适量火龙果适量山药1根青菜1颗秋葵1根7个月宝宝一周...
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一周早餐20-7-27~20-8-2
又是一周了用料鸡蛋若干牛奶若干粗粮尽量蔬菜好多水果适量一周早餐20-7-27~20-8-2的做法周一奶香肉松手撕包其实是失败的蛋卷,牛奶麦片,西红柿洋白菜,西柚爸爸炒的蔬菜日臻炉火纯青杂粮煎饼,黄瓜炒鸡蛋。都是爸爸的手笔,因...
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第一周减肥打卡7天!完成✅
先说,3月11日正式开始减肥清晨体重60.3kg这是我的初始体重。用料鸡蛋若干个蔬菜若干干鸡肉若干克第一周减肥打卡7天!完成✅的做法3月11日早餐,自制全麦鸡胸三明治,鸡胸是用黑胡椒和一点点橄榄油煎的,生菜是生的,鸡蛋是煎完...
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一周7天不重复家常菜❗️内附详细做法
没有什么山珍海味,都是常见的食材有荤有素,有菜有汤,简简单单,幸福平凡做饭给家人吃真是一件很快乐的事希望在忙了一天后,坐上餐桌心情的是愉悦的~用料鸡胸肉1块酱油1勺一周7天不重复家常菜❗️内附详细做法的做法酸辣莴笋,酥...
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适合慵懒周末的一道菜…干锅菜花
下厨,其实我觉得是一件很幸福的事情,慵懒的周末给最亲爱的人做一道美味的食物,也是增加幸福感的一种方式。用料花菜1斤适量蒜2瓣辣椒1个盐1适量适合慵懒周末的一道菜…干锅菜花的做法先把肉或者是腊肠油炸了,放蒜,放盐,然后...
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一周一道“素食沙拉”#大白菜茄子沙拉#
一直想学习做沙拉,于是买了这本“正餐沙拉”,在桂林刀锋书店无意间看着的。或许你会认为沙拉已经“很寡淡”了,为何还要做素食沙拉呢?其实选择沙拉就是选择一种“生活方式”,就像选择粤菜,选择川菜……跟随这本书,也是跟随...
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一周备菜
用料胡萝卜丝冷冻,适合不化冻直接炒莴苣丝冷冻,适合化冻后挤掉水凉拌西蓝花焯水至半熟,冷冻,化冻后凉拌或炒白蘑菇切片后冷冻,适合煮汤百叶丝焯水后冷冻,化冻后随便怎么吃秋葵焯水后冷冻,化冻后随便怎么吃。一周备菜的做法记...
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减脂期备餐-红烧鸡腿(一周一次可吃7天)
前年经历一次减肥40斤,从影视大妈走上人生巅峰变身小仙女后,经历一次手术,竟然长胖小三十斤。那怎么能忍!!!!!!!继续减肥呗……经历不懈努力2月,又减掉12斤所以最近接住菜谱也记录下饮食和体重,帮助更多小仙女在满足美味加减脂减...