花蛤豆腐白菜汤怎么做更好吃

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花蛤豆腐白菜汤

用料豆腐块鸡汤花蛤白菜1、花蛤盐文蛤精香油花蛤豆腐白菜汤的做法花蛤洗净用微泡水焯下下，可开的是新鲜活的，没开壳的可能死了调出来锅内放入鸡汤加入白菜、豆腐块、花蛤，开锅放入盐、文蛤精煲两分钟，出锅点香油即可...
花蛤豆腐汤

用料花蛤2斤豆腐1块蕃茄1个金针菇1把葱3根韭菜50克香菜2根生抽1勺蚝油1勺盐适量油适量香油5-8滴姜8片野山椒3个花蛤豆腐汤的做法金针菇切头洗净花蛤焯水洗至没有沙粒晾水备用姜切片，野山椒切粒备用蕃茄切块葱、韭菜、...
小白菜花蚬子（花蛤）汤

去旅顺饭店吃过一次，回来小朋友想吃，照猫画虎做出来还不错，清淡味鲜。用料小白菜鸡蛋1个花蚬子（花蛤）适量细粉条少许葱、姜少许油少许盐适量小白菜花蚬子（花蛤）汤的做法小白菜洗净沸水焯一下，过凉水切段备用（也可不切）。粉条提...
辣白菜五花肉豆腐蛤蜊汤【昨日的美食sp】

暖心熨帖的热汤。多重食材加倍满足❤s:下厨房步骤图会裁剪，记得点开看完整大图哦截图编辑步骤不容易，同志们朋友们各位乡亲们，且看且珍惜啊😝😝😝看剧截图再选图还是有几百张，最后还要按顺序步骤拼图上传，都是要时间和精力...
【春播主厨张朝辉】豆腐花蛤白菜汤

豆腐和娃娃菜都很容易吸收鲜味，用来和小河鲜一起做汤，滋味再好不过。只需用你一小时，不逊于老火靓汤的好味道就能出炉。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次...
裙带菜花蛤豆腐汤

美味不用等，低脂下饭汤用料裙带菜200g豆腐1盒花蛤500g裙带菜花蛤豆腐汤的做法叮咚买的新鲜裙带菜，泡一会，切成条。花蛤开水下锅煮3分钟，捞出剥壳。锅中倒油，依次加入花蛤、拌饭酱、裙带菜翻炒；倒入2碗水加少许盐，水开放入切...
白菜豆腐汤简单清淡娃娃菜豆腐汤白菜炖豆腐

一岁小男孩也爱吃呢用料白菜（我一般用娃娃菜）片北豆腐块姜2片盐白菜豆腐汤简单清淡娃娃菜豆腐汤白菜炖豆腐的做法娃娃菜撕小些，豆腐切块，姜两片放入锅中，加适量水（刚没过食材且还有食材外漏）。水开煮15分钟关火，加盐调匀。盐...
[家常菜]不一样的花蛤豆腐汤

一般人煮花蛤汤都直接下汤锅煮，我喜欢先把花蛤炒一下，再加开水和豆腐一块煮，纯属个人喜好！用料花蛤/油蛤半斤豆腐半块葱姜适量盐巴味精黄酒适量[家常菜]不一样的花蛤豆腐汤的做法花蛤(gé）买贵一点的，贵的没有沙，这是油蛤，口...
汤白菜豆腐汤

用料辣白菜克金针菇把豆腐块生抽勺韩式辣椒酱汤白菜豆腐汤的做法😋...
不用葱，姜，油的青菜豆腐白蛤汤

小时候夏天很喜欢喝妈妈做的经常豆腐蛤蜊汤，舟山的蛤蜊特别鲜，在杭州感觉蛤蜊味道差很多所以用了白蛤。夏天喝非常健康，清爽，鲜美。而且男女老少，怀孕的，减肥的都可以喝。非常简单哦！用料嫩豆腐半块蛤蜊7.8个嫩小青菜一把盐...
豆腐花蛤汤

当豆腐遇到花蛤，白色的浓汤，美味～用料花蛤1斤豆腐1块葱花适量姜末适量酱油2勺耗油适量料酒适量豆腐花蛤汤的做法准备花蛤豆腐，花蛤买回来泡在盐水中多洗几次，豆腐切块起锅烧油，放入葱花姜末炒香，倒入酱油，再放入豆腐，简单翻炒，...
豆腐白蛤海带味增汤

用料海带克豆腐块葱花克味增勺盐克白蛤白胡椒豆腐白蛤海带味增汤的做法白蛤吐沙两小时，海带洗净，因为买的带盐的海带所以稍微烫一下，豆腐选择嫩豆腐，三勺味增融入半碗温水中备用。加水烧开，放入海带，烧3-5分钟，放入白蛤，烧至...
花蛤蜊豆腐汤（高蛋白低脂肪）

最近真的是在想着法子改善枯燥的健身餐，很多人减脂的时候不敢喝汤，都是水煮或者菜汤为主，可是！花蛤蜊和豆腐的都是热量超低，蛋白质偏高的食材，尤其是花蛤蜊，热量低于百分之90以上的白肉，跟爸妈一起吃饭，所以很小私心的加了咸肉...
花蛤豆腐泡菜汤

泡菜灵魂刚刚好上周腌制好的泡菜今天派上用场哈哈哈用料花蛤13-14个老豆腐半块豆芽3把西兰花4朵泡菜40克花蛤豆腐泡菜汤的做法将花蛤豆芽西兰花洗净豆腐切块泡菜切方正放蒜片炒香将花蛤倒入翻炒待花蛤全开倒入水放入...
花蛤豆腐油菜汤

用料油菜两棵豆腐半块花蛤1斤葱、姜、少量香菜2棵(可有可无)油、盐、适量花蛤豆腐油菜汤的做法先把食材处理干净，花蛤买回来要放进盐水里浸泡，让它把沙子排干净。也可以在水里放入一些铁制的东西(钉子之类)，可以帮助它更...
小白菜蛤蜊豆腐汤

这是个适合夏天吃的菜，比较清淡用料小白菜半斤鸡蛋1个蛤蜊半斤豆腐3两肉丝少许虾仁（可不加）8只姜葱蒜少许盐少许食用油少许小白菜蛤蜊豆腐汤的做法1、锅烧热，加底油，下肉丝翻炒变色，下葱姜蒜末，倒入一点点生抽，炒出香味。2、...
白蛤豆腐汤

白蛤长这样。。。用料白蛤1斤韧豆腐/南豆腐1盒姜5片料酒1勺白胡椒粉少许芝麻香油少许白蛤豆腐汤的做法白蛤放在凉水中浸泡，水中滴一滴食用油，放一捏捏盐，静置两个小时，是为白蛤吐沙。两小时后，将白蛤捞出，清水冲净，待用。韧...
高蛋白的蛤蜊豆腐汤

天气冷了呢~下班后想要喝碗暖呼呼的汤，又不想费事，来碗蛤蜊豆腐汤吧！任何贝类都可以，图片是白蚬子用料蛤蜊500克豆腐1块姜片香葱1根盐适量白胡椒粉适量高蛋白的蛤蜊豆腐汤的做法蛤蜊养一下吐沙葱白切段，香葱上部切碎。姜切...
快手汤羹：花蛤豆腐汤

用料花蛤1斤豆腐1块盐2克姜片3片葱2根快手汤羹：花蛤豆腐汤的做法花蛤去沙洗净沥干，葱姜炝锅，倒入花蛤翻炒，撒盐。倒入开水煮沸，豆腐不用切，用手掰开放入汤里炖煮十分钟。最后撒点白胡椒和葱花即可。这是平常做的，花蛤过了最...
白菜花蛤炖豆腐

用料白菜1颗嫩豆腐1块花蛤半斤牛肉2两海盐少许姜1片矿泉水200ml白菜花蛤炖豆腐的做法减肥日常餐之一，妹子如果你能买到以前辣种砂锅来煮，那就真真美味了。以上图片只是为了拍照所以拍的一部分食材，实际煮是按照配料里的...
蛤蜊白菜豆腐汤

最近爱上赶海，每天收获半桶蛤蜊，新鲜蛤蜊做汤极其鲜美！用料小白菜一小把豆腐半块蛤蜊500克左右盐蛤蜊白菜豆腐汤的做法蛤蜊吐沙洗净，主锅放1000克水，水温到100度放入蛤蜊，2分钟100度速度反转小勺，蛤蜊壳全部打开就好了，取出。...
【减脂餐】小白菜蛤蜊豆腐汤

用料北豆腐150g小白菜一小把花蛤7个姜适量盐适量料酒1小勺【减脂餐】小白菜蛤蜊豆腐汤的做法不粘锅直接放入豆腐和姜片，小火煎煎到两面微黄，能够闻到香味，放适量的纯净水水开后放入花蛤，煮一会儿，下料酒和盐煮5分钟，放小白...
超简单的汤菜【叠煮】---白菜蛤蜊豆腐

一种可以让清淡蔬菜变得很好吃的方法。不加水、不放油的日式叠煮法，能吃到蔬菜本身的鲜甜。不加水的叠煮靠蔬菜自己出汁，让营养乖乖留在锅里，春夏之交大口吃菜！打心底希望大家都能试试，为美味为健康啊！用料菌菇铺满锅底的量...
快手汤-花蛤豆腐汤

用料原材料：花蛤半斤豆腐一小块粉丝一小把葱姜适量韭菜2根调味料：盐适量快手汤-花蛤豆腐汤的做法花蛤淘洗几次水后，加入适量水和一勺盐，吐沙半小时。豆腐切小块。粉丝冷水泡发。砂锅加入底油，爆香葱姜。加入半锅水，煮沸。下...
快手花蛤泡菜豆腐汤

日常想要快点吃上饭的时候，来一个泡菜豆腐汤，管够😌真•懒人食谱用料泡菜适量豆腐适量金针菇一小把辣椒酱1勺淘米水1碗盐适量鸡蛋1个贝壳类适量快手花蛤泡菜豆腐汤的做法从冰箱里把泡菜掏出来锅底来一点油，把泡菜炒出香...