美味佳肴馆

低油耗怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低油耗精选专题是专门提供低油耗的相关精彩内容的地方,这里的低油耗相关内容,小编都精心编辑,精选优质低油耗的相关知识,分享一些低油耗方面的经验知识。

  • 家常菜之“低油耗”宫保鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常菜之“低油耗”宫保鸡丁

    坚持家常菜和四季菜谱创作,没有那么多花里胡哨的骚操作,愿人人都能吃一口健康的饭菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜2根青椒2个木耳10朵香菇8朵(可选)大蒜3瓣郫县豆瓣酱1.5勺糖50克醋3勺家常菜之“低油耗”宫保鸡丁的做法第一步,烧...

  • 一人份低油低糖的蓝莓松饼(可以消耗乳清)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人份低油低糖的蓝莓松饼(可以消耗乳清)

    一个人在家也要好好吃早餐哦🥞☕️才五克黄油十克糖而已~一起来做吧!以下用料可以煎三个,两人食用料加倍💕用料面粉70克泡打粉2克小苏打1克盐一小小小撮细砂糖(我用的椰糖)10克黄油(不要省掉我~)5克鸡蛋(去壳50克)1个牛奶60-70克...

  • 无油低糖椰蓉酥(消耗蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖椰蓉酥(消耗蛋白)

    消耗蛋白的好方法。我烤出来的是外酥内软的口感,感觉是可以再烤几分钟。如果有烤出酥脆的,麻烦厨友留言哦。用料蛋白4个(或者2个鸡蛋)白砂糖30克(喜欢甜的可以加80克)低筋面粉50克奶粉40克全脂椰蓉160克无油低糖椰蓉酥(...

  • 宝宝吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)

    糖量少,不甜,我是给两岁宝宝吃的,想甜点的可以加糖。下次酵母可多放1克,烤17分钟用料安佳淡奶油210克细砂糖18克盐1.8克发酵粉4克面粉210克鸡蛋1个宝宝吃低糖奶油司康(消耗淡奶油)的做法淡奶油+盐+糖+发酵粉,拌匀加入面粉,揉...

  • 杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杏仁脆片(◦˙▽˙◦)~低糖油薄脆,消耗蛋清

    又又又剩蛋清啦?!不如试试最近很火的脆脆~之前试过几个坚果可可脆片的方子,虽然味道是很香,但是口感偏硬,且黄油量大。这款杏仁脆片黄油用量大大减少,且口感酥脆,但是黄油香味会淡一些,更偏老式鸡蛋脆脆的感觉,不腻口,一不留神...

  • 低糖低油版芝士葱香薄饼干(消耗芝士)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油版芝士葱香薄饼干(消耗芝士)

    家里芝士太多了,一直在各种整,也可以用此方给宝宝整成长条的磨牙棒~之前做过蕃茄味(自制的蕃茄)的也是超好吃的~用料芝士129.3g盐2克低筋面粉142克细砂糖36.9克玉米油35克葱14.6g低糖低油版芝士葱香薄饼干(消耗芝士)的做法1....

  • 手抓饼生胚 少油 消耗低粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手抓饼生胚 少油 消耗低粉

    为了消耗低粉很偶然的做出了接近市售的手抓饼胚一般饼胚只用中粉就不太容易做出市售饼胚这种很劲道的嚼感以及它区别于其他饼胚的特殊味道这款饼胚算少油的版本但对起层酥影响还是很小的你也可以在饼皮和油酥中增加油...

  • 消耗蛋黄的自制低油沙拉酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    消耗蛋黄的自制低油沙拉酱

    每次做北海道吐司,最烦恼的就是多出的蛋黄该怎么办,原来都是炖蛋给儿子吃,后来不经意间在网上看到了这个做沙拉酱的方法,要比正常的沙拉酱制法少了很多很多的油。学习烘培本就是为了给家人吃上无添加剂的健康食品,所以推荐...

  • 耗油梭子,耗动物油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    耗油梭子,耗动物油

    动物板油,比如牛板油,切丁,直接放锅里小火耗,出油梭子和牛油。用料动物板油耗油梭子,耗动物油的做法动物板油,切丁入锅,慢慢耗。小火一直耗,一直耗,直至油梭子里的油出来。继续耗。继续。直至油梭子被耗得只剩一点油。出锅分离...

  • “微波一切”微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低盐~无油烟!不需要厨艺!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低盐~无油烟!不需要厨艺!

    用料包菜4片蚝油1勺生抽1勺油1勺小米辣1个大蒜2瓣【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低盐~无油烟!不需要厨艺!的做法包菜剥4-5片出来洗干净,开始撕成小片。为啥手撕?因为方便啊(ಡωಡ)hiahiahia放入我的微波炉伴侣—...

  • 零失败 淡奶油司康(快手,低油,消耗淡奶油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零失败 淡奶油司康(快手,低油,消耗淡奶油)

    司康是很快手的面包,一般用黄油块和低筋面粉搓散来制作(看我其他司康菜谱),因为家里有好多淡奶油,所以做了这款纯淡奶油材料的司康,低油,外酥里松。早餐,茶点,伴手礼都合适中间掰开,抹上果酱,奶油都很美用料低筋面粉200克泡打粉4...

  • 柠香玛德琳 Lemon Madeleines (低脂版 消耗淡奶油 无黄油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠香玛德琳 Lemon Madeleines (低脂版 消耗淡奶油 无黄油)

    做过玛德琳之后才知道她背后的传说~改自宫代真弓的玛德琳配方用料低筋面粉50克淡奶油(含30-36%天然乳脂)60克鸡蛋1个细砂糖40克蜂蜜15克杏仁粉40克无铝泡打粉4克白朗姆酒10克椰子油或玉米油少量刷模具用低筋面粉少量刷...

  • 耗油油菜食谱做法大全,超简单的耗油油菜做法步骤

    耗油油菜

    好看,真心就是油菜根的味道,但颜值高啊用料蚝油适量油菜棵藕粉耗油油菜的做法油菜根剪成莲花的样子,焯水,摆盘,把耗油和藕粉加水混合,放锅里烧开,浇到油菜根上,完成...

  • 低糖低油版芝士燕麦蔓越莓饼干(消耗芝士,燕麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油版芝士燕麦蔓越莓饼干(消耗芝士,燕麦)

    为了消耗家里库存做的,味道还行,重要自己做的放心,而且超简单!用料即食燕麦112克低筋面粉58克蔓越莓(切碎)55克糖30克(喜甜可加至40)盐2克玉米油35-40克鸡蛋1个芝士65克低糖低油版芝士燕麦蔓越莓饼干(消耗芝士,燕麦)的做法除油,蛋...

  • 豆渣戚风(低油低糖消耗豆渣)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆渣戚风(低油低糖消耗豆渣)

    磨豆浆的豆渣是非常好的蛋白质和膳食纤维来源,扔了可惜,试着开发一下副产品,不会浪费。用料鸡蛋3个油15克豆渣100克低粉55克盐1克泡打粉2克糖25克白醋食量滴豆渣戚风(低油低糖消耗豆渣)的做法鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄加入15克...

  • 低糖芝士黄油饼干—消耗芝士片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖芝士黄油饼干—消耗芝士片

    女儿放学回家说在幼儿园做饼干了,很开心,意犹未尽的,然后当妈的就用家里有的材料做了个小饼干。是糖度很低有点咸的饼干。芝士很补钙。孩子大了,在吃零食这方面也不能管的太死板,尽可能的让她吃的健康些吧。用料低筋面粉22...

  • 低卡耗油花菜烧鱼丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡耗油花菜烧鱼丸

    低卡美味快手减脂餐,基本无油用料花菜适量蚝油1-2勺鱼丸适量盐少许低卡耗油花菜烧鱼丸的做法花菜和鱼丸焯水变熟,盛出备用锅中喷油,倒入食材,加入适量盐和耗油,不断翻炒至变色即可(//∇//)...

  • 无油低脂玉米司康饼(消耗淡奶油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂玉米司康饼(消耗淡奶油)

    今年最喜欢的综艺之一是罗PD的“暑假”,嘉宾在海边悠闲度过一个夏天的情节。嘉宾在住的地方附近咖啡厅发现这个玉米司康觉得很好吃,就向店主学来制作。看起来很简单又美味,就做了笔记,摸索着做出来,真的好香啊,家人都很喜欢...

  • 耗油油麦菜食谱做法大全,超简单的耗油油麦菜做法步骤

    耗油油麦菜

    用料油少许大蒜三瓣耗油两勺鸡精一勺油麦菜两把耗油油麦菜的做法油麦菜洗净,切段,沥干大蒜切片,油热放入大蒜爆香放入油麦菜大火翻炒,翻炒一阵加入耗油和鸡精,炒至变软变色出锅...

  • 耗油炒油菜食谱做法大全,超简单的耗油炒油菜做法步骤

    耗油炒油菜

    用料油菜4棵蚝油1勺蒜2瓣耗油炒油菜的做法洗好油菜♥剁蒜♥炒的时候加1勺耗油♥完成...

  • 比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇

    香菇这样做比肉都好吃😋鲜香嫩滑,低脂低卡,真的是好吃还不胖,减肥的你一定要试试。用料香菇250克青椒2个蚝油2勺生抽1勺蒜3瓣葱1根比肉都好吃‼️低脂低卡的爆炒耗油香菇的做法香菇洗干净切条,蒜切成蒜末,青椒切滚刀块,葱切断...

  • 纯椰浆吐司(消耗椰浆/低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯椰浆吐司(消耗椰浆/低油)

    冰箱里有几桶椰浆占地方,所以赶紧用掉。这个配方面团超级柔软好rua~配方为3个450克吐司用料液体材料冷藏或冷冻冰渣椰浆562.5克蛋清60克海藻糖22.5克砂糖112.5克粉类奶粉30克高粉750克其他材料盐7克鲜酵母27克椰子油30...

  • 消耗香蕉的绝妙坚果咖啡摩卡磅蛋糕(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    消耗香蕉的绝妙坚果咖啡摩卡磅蛋糕(低糖低油)

    参考了一个墨西哥家庭甜点的方子但是原方放的油和糖量非常大根据自己的中国口味改了下方子,减了油糖,用一半全麦粉代替低筋粉,结果非常非常好吃!我这个方子的口味甜度完全正好,咖啡和可可的独特香气、香蕉的柔软微甜和蔓越...

  • 自制奶油奶酪🧀消耗牛奶(低配版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制奶油奶酪🧀消耗牛奶(低配版)

    有客人来家里吃饭送的纯牛奶,没多久就要过期了,思来想去,做成了奶油奶酪,可以做乳酪蛋糕🍰~乳酪冰淇淋~🍦等等等等🍋或者🥛多点少点都没事的柠檬汁分多次倒,只要牛奶已经分离出乳清就可以了,这个比例并不是固定不变,只是个参考...

  • “耗油娃娃菜”开胃好吃低热量!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “耗油娃娃菜”开胃好吃低热量!

    香辣开胃的快手菜!好吃热量低😋用料娃娃菜1-2个小米椒6-8个大蒜2-4瓣酱汁耗油1勺酱油1勺盐少许糖少许玉米淀粉少许清水2勺“耗油娃娃菜”开胃好吃低热量!的做法娃娃菜洗净,1颗切成8份,呈根部相连的条状;锅中加水烧开,放入娃...