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低油鸡胸肉食物麻辣鸡丝怎么做更好吃

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  • 低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝

    夏日炎炎,小零嘴配起,可送粥,可当小辣条产品吃。关键是低油,食材还是鸡胸肉。给所有p掉用料鸡胸肉适量料酒适量姜适量盐适量花椒适量干辣椒适量孜然适量油适量酱油适量低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝的做法买回来的鸡胸肉,洗干净,...

  • 肉食动物版·麻油鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉食动物版·麻油鸡

    加肉加量的改良版麻油鸡用料米酒200ml黄姜1块盐2勺小葱3根香菜3根干菇10朵土豆3个玉米1个金针菇1把鸡肉420克猪肉250克肉食动物版·麻油鸡的做法金针菇、土豆、玉米洗净、削皮备用鸡肉切大块,热水焯水至半熟,去除浮沫当...

  • 健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身零食|“低卡”无油麻辣鸡丝鸡胸肉

    鸡胸肉是蛋白质的优质来源,按照自己的喜好随意调味。加入鸡蛋进一步增加营养和蛋白质。吃进嘴里的东西都是能量,“低卡”两个字是骗人的,管好自己的嘴巴才是重点。还是拿面包机做的,类似肉松的过程,只是只烘干不打绒。具体...

  • “低脂零食”真香鸡胸肉丝~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂零食】真香鸡胸肉丝~

    爱上鸡胸肉只需要这一个菜谱😄~之前做了一些送给朋友,都说吃得停不下嘴。用来做追剧下酒小菜也很好,减脂嘴馋的零食也很好。做法简单,适合新手。用料鸡胸肉3块香料适量烧烤料20~30g辣椒粉10~20g酱油15~25g橄榄油3g【低脂零食...

  • 某宝难以下咽即食鸡胸肉,挽就篇(低卡零食鸡肉丝干)无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    某宝难以下咽即食鸡胸肉,挽就篇(低卡零食鸡肉丝干)无油

    这是一个吐槽的食谱~朋友给我买了一箱即食鸡胸肉。大概10包的样子,开袋磨灭不掉的腥味。实在难以下咽。(可能也是因为我对腥味比较敏感,总归是真的接受不了)但是也不能浪费了,那么就拯救一下吧!用料即食鸡胸肉200克2包白胡...

  • 麻辣鸡胸肉食谱做法大全,超简单的麻辣鸡胸肉做法步骤

    麻辣鸡胸肉

    适合特别想吃辣的,但是出去吃又担心热量爆炸的你用料鸡胸肉一块料酒一小勺生抽两勺黑胡椒粉一小勺蚝油一小勺蜂蜜一点点糖一点点麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁放生抽,蚝油,盐,黑胡椒,花椒粉,生姜粉,糖,蒜,生粉腌制15分钟,我在最后...

  • 麻椒鸡丝(低脂鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻椒鸡丝(低脂鸡胸肉)

    忙碌着工作、忙碌着家庭,孩子睡了,很庆幸我还可以翻出白天做美食的图片,整理着做饭的丝路,一步一步记录、完善,不知不觉做饭成了爱好,也成了缓解压力的方式。爱好美食,把食物做的好吃,希望家人每次都“光盘”,怀着这样心情,有了...

  • 自制健康低脂高蛋白小零食:麻辣/五香牛肉干,麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康低脂高蛋白小零食:麻辣/五香牛肉干,麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝

    用料牛肉适量五香粉适量糖适量提鲜盐适量料酒四五勺酱油适量,也可以加些许老抽着色花椒或者粉自己打成颗粒干辣椒或者粉自己打成颗粒鸡胸肉适量自制健康低脂高蛋白小零食:麻辣/五香牛肉干,麻辣/孜然/原味鸡胸肉丝的做法...

  • 麻辣鸡丝(鸡胸肉的好去处)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣鸡丝(鸡胸肉的好去处)

    这道菜简单、爽口,是鸡胸肉的绝佳吃法用料鸡胸肉2块盐6克绍酒1小勺辣椒油2勺黑胡椒3克椒油1小勺食用油1勺姜2片麻辣鸡丝(鸡胸肉的好去处)的做法鸡胸肉2块将盐抹遍鸡胸肉周身,入冰箱冷藏一夜(如果赶时间可省略,但这一步可使...

  • 减脂小零食-麻辣鸡丝(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂小零食-麻辣鸡丝(鸡胸肉)

    之前在下厨房上搜了两种方子尝试一是油炸版,很香很好吃,但是油炸是不是没有那么低卡二是烤箱版,烤箱版口感也可,但是不够香所以我就想着互相借鉴,优点整合结果出来的味道还真的挺好如果没有烤箱可以空气炸锅,如果两者都没有...

  • 低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

    老公的深夜零食!我和老公在减肥,但是无奈深夜又觉得想吃东西、于是有了下面这道小零食!吃不胖而且特别美味!!!用料鸡胸肉1块酱油1勺麻椒一丢丢辣椒一丢丢黑胡椒酱一丢丢番茄酱一丢丢白胡椒一丢丢酱几片料酒2勺低脂零食鸡胸...

  • 低脂无油香辣鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂无油香辣鸡胸肉丝

    嘴巴比较馋,又想吃辣的,但是控制体重不可以吃油,所以就有了这样的美食。用料鸡胸肉2块孜然粉一勺干辣椒适量蚝油1勺酱油3勺胡椒粉三克黑胡椒一勺零脂火鸡面辣酱两勺辣椒粉1勺椒盐粉适量姜2片低脂无油香辣鸡胸肉丝的做法...

  • 健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食

    由于英国这没有什么好吃的咸味零食,不得已自己做起来。目标是:简单快手、就地取材、不损失美味的同时尽量健康用料鸡胸肉2块生抽2大勺老干妈香辣酱1大勺健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食的做法每块鸡胸切四大...

  • 懒人低卡零食辣条麻辣鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人低卡零食辣条麻辣鸡丝

    相比外面买的辣条,自己做的会更健康一些,功率需要空气炸锅或者烤箱用料鸡胸肉1块富运辣椒酱1勺孜然一勺干碟粉一勺(可加可不加)懒人低卡零食辣条麻辣鸡丝的做法新鲜鸡胸肉煮熟后撕成条放进空气炸锅或者烤箱,大概5-10分钟,越...

  • 肉食动物的超低卡减肥零食 鸡胸肉干丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉食动物的超低卡减肥零食_鸡胸肉干丝

    特别爱吃肉,节食期间感觉口腹之欲更甚。在微博上看到这个零食方,改良了一下,更适合自己的胃口,也希望能适合大家。用料鸡胸肉1块较大番茄酱适量盐一点点胡椒粉0.3g食用油小半勺肉食动物的超低卡减肥零食_鸡胸肉干丝的做法...

  • 超出想象的小美·麻辣鸡丝 无油鸡胸肉吃法②

    无油鸡胸肉吃法②小美的一锅两菜,一菜两吃做法。无油版的鸡胸肉这样做,绝了。今天这盘菜真是感觉逆天了,怎么可以这么好吃!!!!鸡胸肉居然可以那么嫩那么好吃。买了两块鸡胸肉,总共是14元人民币。一个做了蒸菜,另外一块同步做了...

  • 鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝

    鸡胸肉结合冷吃兔的做法,麻辣鲜香,简单易上手。用料鸡胸肉3块葱姜蒜适量干辣椒适量花椒适量鸡胸肉的别样吃法-麻辣鸡丝的做法鸡胸肉去除筋膜油脂冷水下锅,加入葱姜蒜。水开后撇出浮沫,这样可以有效去除腥味,大约煮20分钟。...

  • 低油鸡胸肉食谱做法大全,超简单的低油鸡胸肉做法步骤

    低油鸡胸肉

    每逢佳节让三斤,春天来了,大家都在想减肥,准备夏天来了亮身,亮MM的身材,穿MM的衣服,裙子…🙃🙃🙃看到人家做的鸡胸肉饼,随心所欲,加以了适当改良。如果你也喜欢,就试一试。好吧,一切靠自己!加油!用料鸡胸肉1块胡萝卜适量青豆适量...

  • 低油低脂麻辣鸡胸肉干小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低脂麻辣鸡胸肉干小零食

    哪个缩鸡胸肉不好次?用料鸡胸肉1片盐一勺味达美酌量,上色就好辣椒粉三分一勺孜然粉三分之一勺胡椒粉三分之一勺菜籽油一点点低油低脂麻辣鸡胸肉干小零食的做法把一片鸡胸肉切块焯熟,水里放葱、姜、料酒、大半勺盐,熟透后...

  • 麻辣鸡丝(鸡胸肉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣鸡丝(鸡胸肉版)

    我做的比较多、佐料根据量多少增减。可以换成其他种类(翅尖、鱿鱼等)用料鸡胸肉4块蚝油/生抽各2勺干海椒/干花椒1盘白糖/白芝麻少许料酒/淀粉各2-3勺十三香少许姜蒜片各3-4片大葱1根八角/桂皮/香叶各1-2片麻辣鸡丝(鸡胸...

  • 麻辣拌鸡丝~处理鸡汤剩余鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣拌鸡丝~处理鸡汤剩余鸡胸肉

    喝鸡汤完,鸡胸肉不喜欢,丢了可惜。用这个办法消耗多余的鸡胸肉,美味哦,居然吃了还想吃用料鸡胸肉半只鸡的量黄酒1勺鲜酱油1勺醋1小勺糖10克盐适量藤椒油3勺麻辣拌鸡丝~处理鸡汤剩余鸡胸肉的做法调料作为上海人的我,不太喜欢...

  • 低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加零食主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加零食主食

    淘宝上的太太太太太太太贵了,决定自己做!热量:146千卡/100g具体营养元素见下图用料鸡胸肉400克植物油4克盐2克花椒粉/辣椒粉/孜然共8克(喜欢哪个,哪个放多些)(选)小米椒20克料酒少许低卡低盐平底锅香辣鸡胸肉丝健康无添加...

  • 低脂手撕麻辣鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂手撕麻辣鸡胸肉

    减肥中的我想把鸡胸肉研究的透透的,五花八门的吃法,因为鸡胸肉真的太柴了,但是它可以饱腹还低脂啊,然后夏天这道菜吃起来也很舒服,所以这道好吃低脂的鸡胸肉交给你们用料鸡胸肉1块黄瓜半根蚝油1勺姜2片料酒2勺生抽2勺花椒1...

  • 如何做麻辣鸡胸肉好吃 麻辣鸡胸肉烹饪方法大全

    麻辣鸡胸肉

    汁香肉嫩,麻而不辣版鸡胸肉~就是这么好吃!用料鸡胸肉2块料酒1勺生抽2勺老抽半勺黑胡椒适量玉米淀粉1勺花椒20粒蒜末适量干辣椒段一小碟白芝麻适量葱花适量麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切丁1勺料酒2勺生抽半勺老抽少许黑...

  • 无油香辣鸡胸肉丝(烤箱零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油香辣鸡胸肉丝(烤箱零食)

    用料鸡胸肉一块十三香适量椒盐适量花椒粉适量干辣椒粉适量黑胡椒粉适量酱油1勺料酒2勺无油香辣鸡胸肉丝(烤箱零食)的做法鸡胸肉解冻加料酒煮熟,煮熟后用叉子刨成鸡丝。根据个人口味加入各种调料粉搅拌均匀,放入烤盘平铺,20...