美味佳肴馆炒红薯叶苕尖怎么做更好吃
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![炒红薯叶苕尖的做法和图解,炒红薯叶苕尖怎么做更好吃]( "炒红薯叶苕尖的做法和图解,炒红薯叶苕尖怎么做更好吃")
炒红薯叶苕尖
用料红薯叶1把大蒜3瓣蚝油1匙勺盐1小匙勺炒红薯叶苕尖的做法红薯叶洗净，把下边老一点的梗切去，把留下的梗上的衣去除，切成段。红薯叶和梗切好分开装。切蒜末备用。锅内放入油，油热放入蒜末炒香。先加入红薯梗，大火翻炒至颜...
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![炒红苕粉～食谱做法大全,超简单的炒红苕粉～做法步骤]( "炒红苕粉～食谱做法大全,超简单的炒红苕粉～做法步骤")
炒红苕粉～
超级棒，可以当主食或是宵夜～因为家里没有香菜，葱了，所以炒得比较简单。还可以加入火腿肠，泡菜等小料噢！用料红苕（番薯）粉按自己的量辣椒面一勺卤油（或猪油）一勺盐，味精，酱油，醋适量炒红苕粉～的做法红苕粉提前一天泡好沥出放入碗中锅...
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![油渣苕尖食谱做法大全,超简单的油渣苕尖做法步骤]( "油渣苕尖食谱做法大全,超简单的油渣苕尖做法步骤")
油渣苕尖
用料红苕尖胡萝卜丝油渣蒜片色拉油油渣苕尖的做法热油倒入蒜片、油渣翻炒片刻。倒入胡萝卜翻炒至半熟。倒入红苕尖翻炒至熟，加盐调味即可。...
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![蒜蓉苕尖食谱做法大全,超简单的蒜蓉苕尖做法步骤]( "蒜蓉苕尖食谱做法大全,超简单的蒜蓉苕尖做法步骤")
蒜蓉苕尖
不起眼的小菜，也有自己独特的味道。用料新鲜嫩苕尖1把大蒜半个到一个姜四小片盐适量蒜蓉苕尖的做法苕尖留叶去茎，洗净滤水。大蒜用压蒜器压成蒜蓉，姜切小薄片儿。锅中放一勺菜油，七成熟关小火，倒入蒜蓉姜片。火开大，立即倒...
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![如何做一盘爽口的红薯叶/红苕尖的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "如何做一盘爽口的红薯叶/红苕尖的烹饪做法，大厨教你详细做法")
如何做一盘爽口的红薯叶/红苕尖
用料红薯叶半斤小米椒根据你嗜辣的程度长青椒4-5根南乳炒花生一把压碎备用盐适量姜少量蒜少量生抽3大勺醋1大勺白糖1勺（根据你的口味）藤椒油小半勺香油少量如何做一盘爽口的红薯叶/红苕尖的做法小菜园里摘好新鲜的红薯...
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![炒红苕尖食谱做法大全,超简单的炒红苕尖做法步骤]( "炒红苕尖食谱做法大全,超简单的炒红苕尖做法步骤")
炒红苕尖
用料红苕尖炒红苕尖的做法油锅，放入蒜末，放入红苕尖，炒熟即可。同上...
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![清炒苕尖食谱做法大全,超简单的清炒苕尖做法步骤]( "清炒苕尖食谱做法大全,超简单的清炒苕尖做法步骤")
清炒苕尖
用料苕尖500克蒜3瓣生抽1勺清炒苕尖的做法把苕尖摘干净处理好，叶子和梗子分开，梗子一定要脱皮，吃的时候口感会更好。拍几瓣大蒜切碎和摘好的菜一起热锅热油倒入翻炒，放盐和生抽调味，淋一点白开水，炒熟后出锅。...
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![紫薯红苕泥食谱做法大全,超简单的紫薯红苕泥做法步骤]( "紫薯红苕泥食谱做法大全,超简单的紫薯红苕泥做法步骤")
紫薯红苕泥
用料紫薯1个红薯1个紫薯红苕泥的做法紫薯红薯放锅里煮熟，大概10分钟，用筷子扎穿为好剥皮，压成泥，装进磨具，脱模，即可...
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![爆炒苕尖食谱做法大全,超简单的爆炒苕尖做法步骤]( "爆炒苕尖食谱做法大全,超简单的爆炒苕尖做法步骤")
爆炒苕尖
由于LG特殊的工作性质，每周只能回来呆一天，所以每个周末对我们来说弥足珍贵。结婚后才发现他有做饭的这一优点，乐得我啊，现在基本不下厨了。我是无肉不欢，他喜欢清淡素材，所以每次我们家饮食都是荤素搭配，各吃各滴，哈哈哈当然...
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![清炒红苕尖食谱做法大全,超简单的清炒红苕尖做法步骤]( "清炒红苕尖食谱做法大全,超简单的清炒红苕尖做法步骤")
清炒红苕尖
春天来了，不是特别想吃辣，所以这次还是蒜蓉红苕尖了。7红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后...
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![清炒红薯尖食谱做法大全,超简单的清炒红薯尖做法步骤]( "清炒红薯尖食谱做法大全,超简单的清炒红薯尖做法步骤")
清炒红薯尖
用料红薯尖适量辣椒两个食盐适量味精少量菜油适量清炒红薯尖的做法热锅热油下切好的青椒放入新鲜的红薯尖放入食盐和味精就可以了小贴士红薯尖要采摘得嫩...
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![糯米蒸苕尖食谱做法大全,超简单的糯米蒸苕尖做法步骤]( "糯米蒸苕尖食谱做法大全,超简单的糯米蒸苕尖做法步骤")
糯米蒸苕尖
用料苕尖一把糯米半杯克糯米蒸苕尖的做法将糯米浸泡一个小时后，放在砧板上用擀面杖擀碎，当然你用其他方法也可以，然后把清洗干净的苕尖，糯米，盐混合均匀，上锅蒸即可，根据个人喜好可以加其他调料，我加了少许蒜蓉也不错～口感很好...
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![简单好吃的炝炒红苕尖的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "简单好吃的炝炒红苕尖的烹饪做法，大厨教你详细做法")
简单好吃的炝炒红苕尖
来了成都之后，才晓得青菜也要放花椒和辣椒，别说，有时候还挺好吃~用料干辣椒2~3个花椒5粒左右红苕尖2把盐一小勺生抽半勺大蒜4瓣简单好吃的炝炒红苕尖的做法择好红苕尖，将老的部分去掉，洗干净准备5瓣大蒜，不用切得太细，准备2~...
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![耗油苕尖食谱做法大全,超简单的耗油苕尖做法步骤]( "耗油苕尖食谱做法大全,超简单的耗油苕尖做法步骤")
耗油苕尖
苕尖是自家地里种的，绿色健康。希望吃得也健康，所以家里基本都这样吃。用料苕尖克盐克糖克生抽克淀粉克耗油克耗油苕尖的做法取红薯藤尖部，如上图焯水。注意不要煮得太过，烫两烫就好捞出，沥水。平铺在盘子里盐、糖、生抽、...
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![清炒红薯叶食谱做法大全,超简单的清炒红薯叶做法步骤]( "清炒红薯叶食谱做法大全,超简单的清炒红薯叶做法步骤")
清炒红薯叶
用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒...
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![凉拌红苕尖食谱做法大全,超简单的凉拌红苕尖做法步骤]( "凉拌红苕尖食谱做法大全,超简单的凉拌红苕尖做法步骤")
凉拌红苕尖
用料香油少量蒜2瓣盐少量糖适量味精少量红苕嫩尖250克红油辣椒适量醋适量花椒油、藤椒油适量酱油适量凉拌红苕尖的做法烧一锅宽水，水开后加些盐滴几滴油，然后大火放入洗干净的苕尖焯水10秒起锅晾凉。调碗汁：碗中加入酱油...
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![素炒红苕尖食谱做法大全,超简单的素炒红苕尖做法步骤]( "素炒红苕尖食谱做法大全,超简单的素炒红苕尖做法步骤")
素炒红苕尖
每菜一问：你下厨房的动力是什么？用料红苕尖500克青椒2只菜籽油适量盐适量大蒜2瓣素炒红苕尖的做法红苕尖洗净，青椒切片，大蒜切成粒状。1，少量的油，建议仅仅将锅润湿。2，热锅，将青椒先放入，翻炒两下。3，倒入红苕尖，翻炒，杀青后放盐...
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![呛炒红薯叶食谱做法大全,超简单的呛炒红薯叶做法步骤]( "呛炒红薯叶食谱做法大全,超简单的呛炒红薯叶做法步骤")
呛炒红薯叶
用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...
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![炝炒红薯尖食谱做法大全,超简单的炝炒红薯尖做法步骤]( "炝炒红薯尖食谱做法大全,超简单的炝炒红薯尖做法步骤")
炝炒红薯尖
用料花椒10粒蒜1头干辣椒2个姜片2片盐适量油适量炝炒红薯尖的做法锅里倒入适量油，油锅加热后放入花椒粒，干辣椒，蒜末，姜末炝锅待炒香后，加入洗干净的红薯尖，大火快炒，变色后放入盐，鸡精出锅...
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![凉拌苕尖食谱做法大全,超简单的凉拌苕尖做法步骤]( "凉拌苕尖食谱做法大全,超简单的凉拌苕尖做法步骤")
凉拌苕尖
以前吃炒的总感觉像在吃草，这次试着凉拌，完美用料生抽、醋、盐、糖试着尝着来蒜，干辣椒凉拌苕尖的做法蒜切碎粒，调汁浸泡一会水开，焯苕尖大概20秒，水里加点盐保持颜色，捞出控水热油，将步骤一调的汁炝香，吃辣可以放点干辣椒或小...
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![炒红薯叶食谱做法大全,超简单的炒红薯叶做法步骤]( "炒红薯叶食谱做法大全,超简单的炒红薯叶做法步骤")
炒红薯叶
番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...
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![炝苕尖食谱做法大全,超简单的炝苕尖做法步骤]( "炝苕尖食谱做法大全,超简单的炝苕尖做法步骤")
炝苕尖
用料红苕尖一把色拉油干辣椒几个大蒜几个盐味精炝苕尖的做法红苕尖一把择菜完后将菜泡在水里，过一会儿再用手轻轻抓洗，切勿大力揉搓，绿叶蔬菜最忌被揉伤，捞起后换水再淘洗一次，捞起沥水。锅内倒油适量，五成热时加入干辣椒段...
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![清炒苕尖（红薯叶）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清炒苕尖（红薯叶）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清炒苕尖（红薯叶）
这道菜其实就是炒红薯叶。我们四川人把红薯叫做红苕，因为取其嫩叶来炒，故其名曰炒苕尖。用料苕尖（红薯叶）花椒菜籽油盐清炒苕尖（红薯叶）的做法将红薯叶洗净，晾干水分。锅中放入菜籽油，烧热至7成，下花椒，等花椒变色出香味后，快速...
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![炝炒苕叶食谱做法大全,超简单的炝炒苕叶做法步骤]( "炝炒苕叶食谱做法大全,超简单的炝炒苕叶做法步骤")
炝炒苕叶
每顿饭必不可少的青菜~用料郫县豆瓣盐鸡精醋生抽冰糖八角炝炒苕叶的做法把菜多用水泡一下，洗干净，用大火炒,简单翻炒一下就OK了。...
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![炝炒苕尖食谱做法大全,超简单的炝炒苕尖做法步骤]( "炝炒苕尖食谱做法大全,超简单的炝炒苕尖做法步骤")
炝炒苕尖
用料花椒十几粒干辣椒几个蒜两瓣盐少许克炝炒苕尖的做法准备好姜蒜，干辣椒油温很高时，将调料倒入锅中炒一会儿倒入苕尖快速翻炒，放入少许盐，少许鸡精，继续翻炒起锅...
