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自制减脂鸡肉丸怎么做更好吃

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  • 自制减脂鸡肉丸的做法和图解,自制减脂鸡肉丸怎么做更好吃

    自制减脂鸡肉丸

    用料鸡胸肉500g盐20g白胡椒粉2小勺淀粉30g鸡蛋3个自制减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉切块打泥加入上述所有的材料混合冷水下锅,用勺子挖着放下去水开2分钟捞起放入冷水降温,有助于增加弹性小贴士500g鸡胸肉可以做100个丸子吧,没...

  • 如何做减脂鸡肉丸好吃 减脂鸡肉丸烹饪方法大全

    减脂鸡肉丸

    鸡胸肉➕喜欢的蔬菜=减脂鸡肉丸简单好做,还好吃,一起做起来吧!用料鸡胸肉1块盐1勺葱花一段蚝油半勺花椒粉半勺减脂鸡肉丸的做法鸡胸肉加调味料加喜欢的蔬菜搅拌均匀,加花椒说使劲多搅拌热水下锅,用虎口挤出丸子下入锅中,开...

  • 自制减脂餐食谱做法大全,超简单的自制减脂餐做法步骤

    自制减脂餐

    煎熬过后胖了十几斤,希望我可以管住自己的嘴。给自己时间,给自己信念,加油(ง•̀_•́)ง用料鸡小胸2块小白菜5颗豌豆荚一小撮煮玉米1根料酒适量蒸鱼豉油适量黑胡椒适量自制减脂餐的做法鸡胸解冻洗净,切片后用料酒、蒸鱼...

  • 减脂鸡肉丸食谱做法大全,超简单的减脂鸡肉丸做法步骤

    减脂鸡肉丸

    这是一道分享菜,每次做都会带到公司给同事分食。用料鸡胸肉3块西兰花四小朵胡萝卜半根料酒1勺减脂鸡肉丸的做法把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎,搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油,将拌好的馅料团成团子摆好。...

  • 自制肉松/减脂 鸡胸肉吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制肉松/减脂 鸡胸肉吃法

    准备做肉松面包!先做个肉松吧~鸡胸肉做的哦~用料以下食材一起放锅里小火煮25分钟鸡胸肉500克料酒2勺桂皮1块姜5片调味盐5克老抽8克白糖30克耗油1勺油2勺自制肉松/减脂鸡胸肉吃法的做法准备好鸡胸肉,注意!!(顺着纹理切,不要...

  • 减脂版~波菜鱼丸汤(自制鱼丸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂版~波菜鱼丸汤(自制鱼丸)

    自制的鱼丸~加入虾米、波菜、调味品~鲜味无比,Q弹好吃!做鱼丸可以一次做多次的量,分装冷冻。想吃随时可取~🐸用料龙利鱼肉200克葱姜水40~50克盐1勺白糖1勺白胡椒粉少许淀粉30克虾米1把姜片2片高汤1碗波菜适量减脂版~波菜鱼丸...

  • 减脂鸡胸肉丸(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡胸肉丸(自用)

    加新鲜玉米粒真的精髓,口感更有层次,但是玉米粒总是掉出来……用料鸡胸肉500g胡萝卜1根玉米粒若干香菇2朵洋葱半个鸡蛋1个玉米淀粉2勺生抽2勺白胡椒粉1勺蚝油1勺料酒1勺香葱2根蒜2瓣减脂鸡胸肉丸(自用)的做法鸡胸肉剁成肉...

  • 青菜鸡肉丸汤(自制减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青菜鸡肉丸汤(自制减肥餐)

    最近在减肥中,突然很想吃白菜牛肉丸汤,奈何好像不是特别低脂,只能用鸡胸肉代替牛肉用料青菜1颗鸡胸肉1块蛋清1个淀粉少许盐一丢丢香油一丢丢胡萝卜半根青菜鸡肉丸汤(自制减肥餐)的做法鸡胸肉解冻,胡萝卜清洗完毕,一起剁成肉...

  • 自制鸡肉肠(减脂餐系列)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制鸡肉肠(减脂餐系列)

    用料鸡胸肉2块蛋清1个黑胡椒适量生抽适量老抽适量姜淀粉盐自制鸡肉肠(减脂餐系列)的做法①鸡胸肉洗干净剁成泥,(有料理机的直接放进去搅拌成泥)姜剁成泥,放在一起和鸡胸肉一起剁(不喜欢可以不放)②肉泥里加入生抽,老抽,料酒,黑胡...

  • 自制减脂餐鸡胸肉卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制减脂餐鸡胸肉卷饼

    既想减肥又想吃好,今天做了个卷饼用料鸡胸肉块鸡蛋两个个洋葱一点玉米粒一点培根两三片自制减脂餐鸡胸肉卷饼的做法面皮隔水蒸,鸡胸肉水煮,锅里放点橄榄油,培根,洋葱,玉米,依次翻炒,不放调料,煮熟的鸡蛋剥皮捣碎,所有材料全部卷...

  • 自制低脂鸡肉丸!的做法和图解,自制低脂鸡肉丸!怎么做更好吃

    自制低脂鸡肉丸!

    🍀自己做的鸡肉丸子,一次吃不完放冰箱冻起来,下次吃微波炉叮一会儿就可以了🍀最主要的是自己做的比那些卖的减脂鸡肉丸健康很多用料鸡胸肉1块胡萝卜1/4根玉米粒适量葱1根香菇4朵自制低脂鸡肉丸!的做法✨所有食材剁碎装碗...

  • 自制减脂鸡肉肠的详细做法,自制减脂鸡肉肠做法技巧

    自制减脂鸡肉肠

    给我家先森做的减肥肉肉,低脂高蛋白质😊😊😊用料鸡胸肉500克鸡蛋清1个红薯粉35克酱油15克黑胡椒1克盐10克玉米1根冰水50克糖15克肠衣2根棉线2根自制减脂鸡肉肠的做法鸡胸肉一斤,切块剁成肉泥把所有调料放进去(番薯粉跟冰...

  • 自制手打黑椒鸡肉丸(减脂的你又多一个选择)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制手打黑椒鸡肉丸(减脂的你又多一个选择)

    虽然不是特别的食材和需要多高难度的技术,道简单在家做的,不含添加剂低盐,真的更健康。用料鸡胸肉(我用的盒马的一盒冰鲜鸡小胸)块自制手打黑椒鸡肉丸(减脂的你又多一个选择)的做法漂起来就好了。肉馅里我不放姜,放了蒜泥。放...

  • 自制鸡肉丸食谱做法大全,超简单的自制鸡肉丸做法步骤

    自制鸡肉丸

    用料鸡胸肉2块盐适量黑胡椒粉适量姜粉适量木薯粉适量冰水1碗油1勺料酒适量糖适量自制鸡肉丸的做法鸡肉用料理机摇成细腻的肉泥倒入厨师机料桶家入盐,胡椒粉,姜粉,糖,料酒,用量自己看着放,比家里和饺子馅口味稍微重一些就行...

  • 如何做自制减脂餐好吃 自制减脂餐烹饪方法大全

    自制减脂餐

    就这样吃了一个月,已瘦9斤,我悟了,只有好好吃饭才能减肥,拒绝零碳水,每天吃的又饱又好,还掉秤。...

  • 减脂餐/自制无淀粉鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/自制无淀粉鸡肉丸

    自制Q弹鸡肉丸无糖无淀粉适合减脂人士周末提前做一拨出来直接吃拌沙拉搭配炒菜都可以多的冻冰箱备用这是基础款的只加了葱姜还可以加香菇胡萝卜木耳虾仁等等减脂需要好好吃饭日后有的是时间尝试做不同的丸子用料鸡胸...

  • 自制鸡肉肉松(健身减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制鸡肉肉松(健身减脂版)

    鸡肉新吃法——鸡肉松!减脂版,无油无糖,用甜菊糖代糖,0热量,不被人体吸收,减肥人士的代糖!用料姜3片生抽适量鸡胸肉2块甜菊糖(代糖)适量原味海苔3片白芝麻适量料酒适量自制鸡肉肉松(健身减脂版)的做法鸡胸肉加生姜焯水高压锅放入...

  • “减脂期”自制鸡胸肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂期】自制鸡胸肉松

    减脂期要避开高油高盐的食物,但为了丰富食物口感,在抖音野马厨房学的鸡胸肉松,希望大家能喜欢。低脂健康~用料鸡胸肉1块姜片4片料酒1勺生抽1勺盐1勺【减脂期】自制鸡胸肉松的做法准备以上材料中火,冷水,将鸡胸肉切块,生姜两...

  • 自制减脂鸡肉的做法和图解,自制减脂鸡肉怎么做更好吃

    自制减脂鸡肉

    用料鸡肉剔骨鸡腿肉会更好吃耗油生抽小米辣,干辣椒末其他看步骤吧……自制减脂鸡肉的做法腌料:生抽2勺,耗油3勺,盐,小米椒适量,大蒜苗蒜白部分拍松放半根,生姜三片,干辣椒碎适量(增香),五香粉或十三香适量,料酒适量,再加入一点水,搅...

  • 自制减脂鸡胸肉鱼丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制减脂鸡胸肉鱼丸

    减脂期的美眉,对鸡胸肉和龙利鱼巴沙鱼肯定不陌生,今天就来做个二者组合丸子,最关键是低脂Q弹不长肉!用料鸡胸肉2块470克龙利鱼1块270克葱姜10克盐5克玉米淀粉10克白胡椒粉1勺鸡精1勺生抽10克蚝油10克胡萝卜1/4根自制减脂...

  • 自制低卡超Q弹鸡胸肉丸‖减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低卡超Q弹鸡胸肉丸‖减脂必备

    我晕!这个低卡万能鸡肉丸真的太好吃了!巨好吃的低脂鸡肉丸!无淀粉!吃起来一点也不会柴!0难度!方便又解馋~减脂期也可以大口吃肉!快试试吧!!!用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米粒适量胡萝卜1根虾仁适量盐、料酒、黑胡椒适量姜、蒜适量自制...

  • 减脂(鸡肉版)家庭自制午餐肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂(鸡肉版)家庭自制午餐肉

    最近自己在减肥中,孩子们也爱吃鸡胸肉,所以,自己在家也能做出好吃的午餐肉,鸡肉减脂用料鸡胸800克鸡蛋1个蕃薯粉2汤勺料酒1汤勺白胡椒少许生抽2勺白糖1勺油1勺盐10克水75克鸡精1勺减脂(鸡肉版)家庭自制午餐肉的做法鸡胸...

  • 自制低脂高蛋白的鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低脂高蛋白的鸡肉丸

    马上进入金秋十月,很多人却对如何对抗人体的屯脂过冬本能发了愁。这款食物的低脂高蛋白在满足需求的同时,可以降低脂肪的摄入。周末找个时间做起来吧。愿我们都能安然入冬。用料鸡胸肉500克香菇4朵荸荠4个葱姜盐适量白...

  • 减脂餐/自制无淀粉牛肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/自制无淀粉牛肉丸

    无糖无淀粉适合减脂人士用料牛里脊肉500克洋葱(有洋葱粉更好)30克(或洋葱粉少许)鸡蛋清1个盐2克料酒1勺(约5克)生姜粉少许五香粉少许减脂餐/自制无淀粉牛肉丸的做法准备食材买时就让绞成肉馅了如有洋葱粉更好临时超市卖完了...

  • 自制减脂鸡肉玉米肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制减脂鸡肉玉米肠

    特别喜欢吃肠,外边做的贵而且肉的品质也不能保证,这个做法建康好吃还可以当做减脂餐用料鸡胸肉4块猪小肠两根大葱一段生姜4片花椒10粒淀粉20克玉米粒50克五香粉1勺十三香1勺盐1勺料酒1勺生抽2勺清水1.5碗自制减脂鸡肉玉...