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五彩瘦肉丁糙米饭怎么做更好吃

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  • 五彩瘦肉丁·糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五彩瘦肉丁·糙米饭

    猪瘦肉可以提供有机铁,不仅能提供优质蛋白质,还有补血作用,能有效改善缺铁性贫血症状。搭配蔬菜中有“维生素C之王”美誉的彩椒,能促进铁的吸收,缩短疲劳恢复时间。再配上糙米饭,能提供丰富的碳水化合物和维生素E,有助于加速...

  • 五彩黑米饭食谱做法大全,超简单的五彩黑米饭做法步骤

    五彩黑米饭

    用料黑米300g芥菜150g腊肉30g香菇30g洋葱50g胡萝卜30g虾米15g肉松5g松仁5g葱5g盐8g料酒20ml味精(可以不放,换成2g盐或5~10ml生抽)3g色拉油30ml五彩黑米饭的做法菜肴所需食材将黑米提前用水浸泡2小时(这里也可以换成黑糯米,...

  • 五彩米饭🍚食谱做法大全,超简单的五彩米饭🍚做法步骤

    五彩米饭🍚

    用料五彩米五彩米饭🍚的做法先把米泡半小时,再蒸,这种米超级好吃😋...

  • 五彩米饭食谱做法大全,超简单的五彩米饭做法步骤

    五彩米饭

    用料胡萝卜半根米两人份量火腿1个玉米粒一碗盐少量五彩米饭的做法将米饭洗好,放入电饭锅内,水没过指肚即可将全部食材切丁,铺在米饭上(也可放些豌豆粒,颜色好看)米饭蒸好之后,趁热将米饭与食材搅拌即可...

  • 五彩牛肉丁食谱做法大全,超简单的五彩牛肉丁做法步骤

    五彩牛肉丁

    用料牛肉适量豌豆玉米胡萝卜适量生抽鸡粉糖蚝油淀粉黑胡椒粉适量五彩牛肉丁的做法牛肉切丁小苏打蚝油料酒淀粉黑胡椒粉腌制杂粮焯水沥干锅里放油煸炒牛肉丁变色倒入杂粮少许生抽糖鸡粉快速翻炒均匀少许水淀粉勾芡即可...

  • 五彩米饭饼食谱做法大全,超简单的五彩米饭饼做法步骤

    五彩米饭饼

    用料剩米饭适量胡萝卜1小根小葱适量火腿肠1段鸡蛋2个盐适量五彩米饭饼的做法胡萝卜、火腿肠、小葱依次切丁,放入大碗里,打入鸡蛋,洒一点盐,搅拌均匀加入米饭,搅拌均匀电饼铛,上下火,刷一层油,把米饭煎至金黄。没有电饼铛,也可...

  • 糙米炒饭(减脂瘦身)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米炒饭(减脂瘦身)

    抄一下口号好很多哦,还放了很多菜,一碗剩米饭够两三个人吃了用料剩米饭(糙米大米对半)一碗(最后炒出三碗)鸡蛋2-3枚干香菇6朵青椒2个午餐肉(火腿肠)适量小葱2-3根糙米炒饭(减脂瘦身)的做法香菇泡发切丁,青椒,火腿切丁,小葱切丁。喜...

  • 五彩糙米饭食谱做法大全,超简单的五彩糙米饭做法步骤

    五彩糙米饭

    用料面粉50克五彩糙米饭的做法1用小工具点缀用小工具点缀2鱼用小红豆装饰3菜团彩团...

  • 五彩丁丁饭食谱做法大全,超简单的五彩丁丁饭做法步骤

    五彩丁丁饭

    用料鸡蛋个木耳朵盐克各种你喜欢的丁五彩丁丁饭的做法把你喜欢的所有材料切成小丁安装煮熟的时间长短依次下锅炒熟,我一般鸡蛋炒好先盛起来,然后下胡萝卜丁,腊肠丁,海米丁,米饭,鸡蛋,菠萝丁,黄瓜丁这样的顺序,口感也比较有层次...

  • 五彩糯米饭食谱做法大全,超简单的五彩糯米饭做法步骤

    五彩糯米饭

    用料糯米克玉米粒克洋葱个胡萝卜根青豆干香菇盐、生抽五彩糯米饭的做法糯米提前浸泡一晚滤干水分备用、香菇泡发切丁、洋葱切丁、猪肉末、玉米粒、胡萝卜青豆、葱花糯米我用蒸布平铺在蒸锅上弄了两层上蒸锅准备蒸半小...

  • (微波炉版)低卡的五彩糙米焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (微波炉版)低卡的五彩糙米焖饭

    这粉低脂低卡五彩糙米焖饭总热量188大卡,代替一顿饭,对于一个女孩来说相当顶饱。操作起来一步到位,简单快捷,既节约时间又美味可口。适合不想炒菜的朋友哦!用料糙米30克香菇、茶树菇1个杂粮豆少许克全瘦腊肠半根盐、料酒一...

  • 五彩燕麦糙米饭团的做法和图解,五彩燕麦糙米饭团怎么做更好吃

    五彩燕麦糙米饭团

    最近对饭团产生浓厚兴趣,立马买了材料动手做~包出了15个饭团,还剩很多料没用上😂😂😂用料糙米100克东北大米100克燕麦仁50克胡萝卜50克黄瓜50克板栗50克木耳50克豌豆仁50克泡菜50克卤牛腱50克盐,芝麻油,依据个人口味添加沙...

  • 五色糙米饭食谱做法大全,超简单的五色糙米饭做法步骤

    五色糙米饭

    起初因为控制血糖,白米饭换成了糙米饭,后来又因为减脂,而且我也喜欢杂粮饭的口感,所以就完全替代白米饭了,我觉得杂粮米的种类和比例可以按自己喜好调配更改,也可以放豆类,我只是用惯了这个比例,主要也是买起来省事哈哈(如果觉...

  • 电饭煲版瘦肉五彩菜饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭煲版瘦肉五彩菜饭

    窗外的热气渗透厨房,夏天的脚步一点点在靠近,家人的胃口也被剥夺的快要绝食了,哭唧唧啊😳食欲也是无限制的下降中……我要拿什么来拯救我亲爱的家人们的味觉呢,大人不想吃饭,宝宝不爱吃白白的米饭,总觉得少了些什么滋味,平时...

  • 五彩炒丁丁食谱做法大全,超简单的五彩炒丁丁做法步骤

    五彩炒丁丁

    用料玉米1根胡萝卜半根豌豆/青豆1盒火腿肠2根盐少许糖少许酱油半勺淀粉半勺五彩炒丁丁的做法准备食材如上~锅里下水烧开倒入🥕🌽豌豆大火滚大概2分钟就熟了可以捞出锅里热油先煎一下火腿粒再加入其他食材一起翻炒,加入...

  • 五彩瘦肉丁食谱做法大全,超简单的五彩瘦肉丁做法步骤

    五彩瘦肉丁

    春,青笋应季。彩椒一直是大厨们最喜欢的配菜,不仅因为颜色好看,还因不用烹调过度脆生生的口感就很好,且富含维C,混在一起炒个五彩肉丁,简单快手。怀孕期间,尤其春天,容易没有胃口,偶尔加点蚝油做菜,同时减少盐的分量,亦可。用料...

  • 五彩糙米炒饭的做法和图解,五彩糙米炒饭怎么做更好吃

    五彩糙米炒饭

    全食物的糙米,具有减肥清脂作用。用料糙米200克橄榄油、蔬菜、盐五彩糙米炒饭的做法糙米已经提前冷冻一晚,开水和糙米1:1的比例及一汤匙橄榄油一起入Fissler高速快锅中持压15分钟,自然卸压。开盖后糙米自然的清香味是白...

  • 糙米72变之排骨五彩糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米72变之排骨五彩糙米饭

    自从用了菲仕乐的产品已经爱上自己动手操作美食用料食材:糙米,排骨,胡萝卜,土豆,豆角,西红柿,盐,葱,蚝油,生抽,油用量:依个人口味添加糙米72变之排骨五彩糙米饭的做法准备好自己爱吃的食材排骨开水抄好,配菜切丁备用菲仕乐高速快锅...

  • 糯米五彩饭食谱做法大全,超简单的糯米五彩饭做法步骤

    糯米五彩饭

    都是些边角料,没有具体数量,嘻嘻大家都看着办吧用料糯米500克黑糯米少许红枣,蜜枣各2个熟蜜豆,少许鲜玉米粒少许白糖,炼乳少许水硅胶模具8个糯米五彩饭的做法糯米黑糯米泡水6到8小时葡萄干,提前几分钟泡就行蜜枣红枣玉米粒...

  • 五彩肉丁食谱做法大全,超简单的五彩肉丁做法步骤

    五彩肉丁

    这道菜钱没啥难度,就是超级下饭菜!一炒完一人拌一碗米饭,几口吃完,感觉完全没过瘾!我的做法里面放了酸笋,有点微辣。如果你没有酸笋,或是不喜欢酸笋,可以改成木耳碎,咸菜碎都行。但既然是五彩:红黄绿黑再➕肉丁,要有色彩的区别,当...

  • 纯瘦肉糯米糙米烧麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯瘦肉糯米糙米烧麦

    就是饺子皮包饭😂不敢吃五花肉,那就整个纯瘦肉馅的,一点也不柴很美味。用料糯米150克糙米100克瘦肉250克姜末适量料酒1小勺盐适量五香粉适量橄榄油适量干香菇8朵生抽老抽适量黑木耳一小把甜玉米粒一小把胡萝卜半根纯瘦...

  • 香菇瘦肉瑶柱糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇瘦肉瑶柱糙米饭

    周末自己一个人,简单又健康,味道一流瑶柱配合糙米口感绝佳。用料干香菇5朵瘦肉100克盐少许糙米半杯干贝8-10粒耗油一茶匙香菇瘦肉瑶柱糙米饭的做法1.糙米最好提前一晚下油盐浸泡,水过面。2.浸泡干香菇和干贝。3.瘦肉切粒...

  • 五彩时蔬糙米炒饭(蛋白质膳食营养均衡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五彩时蔬糙米炒饭(蛋白质膳食营养均衡)

    超级快手一锅端,营养均衡。冰箱里有什么放什么系列🐌❤️👉用料芹菜,胡萝卜,玉米粒适量牛肉,虾仁适量糙米饭1碗五彩时蔬糙米炒饭(蛋白质膳食营养均衡)的做法芹菜,胡萝卜,洋葱切小丁。不粘锅内少量橄榄油,洋葱粒加牛肉翻炒后,依次...

  • 五彩鸡肉丁食谱做法大全,超简单的五彩鸡肉丁做法步骤

    五彩鸡肉丁

    娃爸说最近不要吃猪肉,看到新鲜鸡胸肉不错,还少脂肪,做成五颜六色的没想到很受宝贝们的喜爱。好吃均衡营养健康!宝妈们值得一试!用料新鲜鸡胸肉一块约200克新鲜毛豆粒半小碗约150克胡萝卜半根甜红椒半个青甜椒半个小葱两根...

  • 五彩炒米饭食谱做法大全,超简单的五彩炒米饭做法步骤

    五彩炒米饭

    饭,对我来说不仅要好吃,还要好看,生活才有仪式感用料胡萝卜半个青椒一个鸡蛋一个火腿肠一个盐适量蚝油一勺五彩炒米饭的做法1⃣️锅里放油,油温8成热放入切好的图一食材,放入盐蚝油,翻炒均匀2⃣️放入剩米饭,翻炒均匀,出锅3⃣️撒上...