咖喱扁豆配蒸南瓜怎么做更好吃
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咖喱扁豆配蒸南瓜,蒸滋味轻松享/层叠出美味
用料3满茶匙干燥的茴香籽(10克)4满茶匙香菜籽(10克)12茶匙盐30克香菜,多备一些装饰用50克新鲜去皮椰子肉,切块(2-3厘米)或3满汤匙椰丝(15克)80克黄油,切块300克洋葱,切块2瓣蒜头1/2-3/4茶匙红辣椒粉或1-2根新鲜青辣椒(长6...
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椰香鸡肉南瓜鹰嘴豆咖喱配印度馕
是一道经典的印度风味菜肴鸡肉奶油南瓜鹰嘴豆用浓郁的椰浆代替淡奶油少了一些热量暖心暖胃的咖喱🍛在任何时候食都是治愈的用料去皮鸡腿肉两个切丁奶油南瓜一个鹰嘴豆适量椰浆一大罐咖喱香料自制磨成粉小红葱两个蒜适...
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咖喱南瓜煲
用料日本小南瓜1个日式咖喱块3小块(50克)椰浆半杯熟松仁适量甜罗勒适量咖喱南瓜煲的做法南瓜洗净去籽切片,甜罗勒去粗梗洗净备用炒锅烧热后加油,油热后下南瓜片中火煸炒5分钟把煸软的南瓜片盛到一个煲里炒锅里加一碗水,烧...
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印度扁豆咖喱Dal
在印度,咖喱其实的意思就是把许多香料加在一起煮,不同的咖喱里面混合了姜黄粉、孜然粉、葫芦巴粉、丁香粉、茴香籽粉、芥末籽和辣椒等等,只是比例有所不同。咖喱的种类虽然很多,常用的原料就那么几样,并且烧菜的步骤基本一...
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小扁豆南瓜红薯咖喱 Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew
FromOhSheGlowswebsite:http://ohsheglows.com/2016/11/23/cozy-butternut-sweet-potato-and-red-lentil-stew/封面图片也来自以上网站用料特级初榨橄榄油2tbsp(见贴士1)洋葱280g蒜3-4瓣南瓜ButternutSquash400g(见贴...
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咖喱南瓜汤
封图来自网络,记录一下超级快手的咖喱南瓜汤所有材料基本都是手头有的半成品,随便炒炒,煮一下就可以吃了,实在太适合这种热死人的季节了用料金板栗南瓜200克白洋葱40克咖喱酱适量糖浆少许玉米粒罐头适量黄油7克鸡汁适量咖...
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南瓜咖喱饭
用料咖喱2块土豆一个南瓜一块胡萝卜半根牛奶一杯洋葱半个鸡肉丸五个南瓜咖喱饭的做法咖喱块取其中二小块就OK南瓜取四分之一南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱切块锅里放黄油,上一步所切换材料全部倒入剪二分钟牛奶一杯,水二杯,...
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咖喱南瓜鸡肉
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料鸡胸肉250g南瓜280g大蒜15g食用油10g盐1g白胡椒粉1g淀粉3g咖喱块40g清水400g咖喱南瓜鸡肉的做法鸡胸肉用盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热,倒入鸡胸肉,煸炒至鸡胸肉变白...
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咖喱南瓜
用料南瓜1块植物油1勺小葱2根咖喱1块咖喱南瓜的做法南瓜去籽,洗净切块锅中加入植物油,放入葱花炒香加入南瓜块炒匀倒入适量清水烧开转中小火煮15分钟放入咖喱,大火煮化收汁即可...
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南瓜咖喱鸡
如果喜欢日式咖喱,又厌倦了土豆胡萝卜的组合,不妨尝试用别的蔬菜搭配出别样风味的咖喱…西葫芦的清爽和南瓜的微甜都能丰富咖喱的食感,很适合喜欢咖喱又不想太重口的盆友~用料南瓜克西葫芦克黄洋葱鸡里脊日式咖喱块黑胡椒...
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南瓜咖喱饭配鳄梨
用料南瓜350g牛油果半个蔬菜高汤100g熟黑芝麻椰浆80g海盐半小匙咖喱粉一小匙姜沫适量南瓜咖喱饭配鳄梨的做法南瓜切片锅烧热下10g橄榄油,加入姜沫炒香再加入一小匙咖喱粉,然后加入豌豆,将咖喱粉炒化加入南瓜翻炒后加入80...
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咖喱南瓜土豆鱼豆腐
突发奇想,把南瓜、土豆和鱼豆腐,放在一起和咖喱炒,味道相当的好。用料鱼豆腐半条南瓜一块土豆一个咖喱粉一份蒜三瓣姜几片蚝油一勺咖喱南瓜土豆鱼豆腐的做法热油,爆香姜蒜,下南瓜和土豆,倒入蚝油,翻炒均匀加入咖喱粉,翻炒均匀...
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南瓜汤南瓜咖喱浓汤
早晨不知道吃什么,突然觉得可以吃点浓汤泡饭就做了这倒上得了台面的西式奶油浓汤用料南瓜1/4个大概700克盐适量淡奶油50克咖喱块或者咖喱粉1块/1勺子圆葱半个法香适量南瓜汤南瓜咖喱浓汤的做法圆葱切碎,南瓜改刀,切块锅...
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印度咖喱扁豆: Dal
这道菜和印度薄饼Naan是绝配。也可以配米饭。各种香料可以根据自己的口味增加或减少,比直接用咖喱粉更有风味。有小朋友的可以不加辣椒粉。用料洋葱1个孜然适量豆蔻适量香叶2片黄姜粉2小勺红椒粉2小勺黑胡椒粉适量盐适...
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咖喱南瓜锅
南瓜真的是万能蔬菜老南瓜可以做甜食蒸一蒸煮一煮烤一烤都好吃!!青南瓜可以爆炒吃焗蛋黄配芦笋百合反正、就是百变南瓜今天再安利小伙伴们一个咖喱南瓜锅!!!用料南瓜颜色越深越好吃!咖喱块儿看人口多少和口味轻重了~~咖喱南...
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咖喱南瓜浓汤
超级快手咖喱南瓜浓汤,不一样的泰式体验!用料蓝象黄咖喱300克水100克南瓜块400克土豆块100克蓝象椰浆1少许咖喱南瓜浓汤的做法主锅中加入300克蓝象黄咖喱沙司、100克水、400克南瓜块和100克土豆块盖上量杯,以20分/100℃/...
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咖喱鸡肉土豆南瓜饭
红萝卜不喜欢,换成南瓜后,发现惊喜~~用料鸡腿肉3只土豆1个小南瓜半个牛奶半瓶花生酱1勺咖喱块2块咖喱鸡肉土豆南瓜饭的做法土豆南瓜削皮切块鸡腿肉摊主剁好的~起锅煎鸡肉煎至微黄加入南瓜,土豆翻炒一下加入水,1勺花生酱(加...
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咖喱小南瓜
不爱吃素,但每次到印度都会觉得素菜好吃。有次看到五花肉,胡乱抓来和小南瓜,咖喱,酸奶一起炖了(印度人民教的咖喱炖肉倒点酸奶)。一向清淡的公婆也觉得好吃。夏天天热,去了肉只做南瓜,还是很好吃。用料小南瓜一个,大约200-250g...
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咖喱红扁豆
红扁豆营养丰富,所含的维生素A、B1可维持神经系统正常、稳定食欲;其中所含的维生素B2与铁,则有助於形成抗体和红血球,帮助细胞呼吸;而维生素C则能加速手术后的伤口愈合,更能补钙补铁,促进骨骼发育。用料咖喱叶1个洋葱2瓣...
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鹰嘴豆玛萨拉咖喱配夏南瓜面条chickpea channa masala
这道印度色彩的鹰嘴豆咖喱配上新鲜的夏南瓜面条,非常适合爱健康爱美丽,爱动物爱世界的纯素食者vegan,作为主食。微辣微酸的咖喱豆,开胃营养。鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%,碳水化合物63.5%,脂肪5.3%。此外,还...
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咖喱南瓜饭
用料咖喱块南瓜猪肉玉米粒青豆咖喱南瓜饭的做法把肉、玉米粒、青豆放锅里炒,盛出来待用烧开水,煮南瓜放入咖喱块煮至稠放入之前炒好的菜煮好的米饭盛盘小贴士好吃又简单,一个人的简餐...
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南瓜咖喱
用料南瓜300克咖喱块1块盐适量牛奶一袋鸡肉或牛肉适量南瓜咖喱的做法肉类焯水,捞出备用锅里加入牛奶,南瓜,肉类,适量盐(盐少放一点即可,咖喱块也有咸味)待沸腾后转小火(如果觉得牛奶少可以适当加一些水)煮到南瓜软烂。尽可能让...
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紫扁豆配烤鱿鱼仔和咖喱
用料扁豆罐头500克胡萝卜1根芹菜梗1根中等大小的白洋葱1个盐适量白胡椒适量特级初榨橄榄油半杯欧洲红金西红柿泥(passata)200克白葡萄酒1/3杯咖喱粉15克油浸凤尾鱼3条洗净的鱿鱼仔300克紫扁豆配烤鱿鱼仔和咖喱的做法把...
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咖喱小扁豆
用料小扁豆适量玉米罐头一个咖喱适量香菜适量咖喱小扁豆的做法小扁豆需要浸泡,起码3个小时。这样煮出来之后才会松软。准备玉米,一般我是用玉米罐头。比较简单。把泡好的小扁豆放到锅里煮,放入咖喱,大概煮一个小时,最后放...
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自制·印度南瓜小扁豆咖喱
IndianCoconutandSquashDhansak无肉不欢的我陪家里Mr.J吃个素食又要好吃又要能吃得饱其实一直会觉得单吃素食吃不饱其实只是心里作祟好像不吃肉这一顿饭就没有吃过豆类是很好的替代品小扁豆(Lentils)就是其中之一富含...