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糙米饭杂菜鸡蛋派怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的糙米饭杂菜鸡蛋派精选专题是专门提供糙米饭杂菜鸡蛋派的相关精彩内容的地方,这里的糙米饭杂菜鸡蛋派相关内容,小编都精心编辑,精选优质糙米饭杂菜鸡蛋派的相关知识,分享一些糙米饭杂菜鸡蛋派方面的经验知识。

  • 糙米饭杂菜鸡蛋派的做法和图解,糙米饭杂菜鸡蛋派怎么做更好吃

    糙米饭杂菜鸡蛋派

    灵感来源于法式咸派Quiche。用糙米饭蔬菜鸡蛋做了减肥餐版本🌟。糙米饭,蔬菜,鸡蛋。减脂期早餐的基本必要元素。偶尔也能用来烤个派,配着清晨的阳光和咖啡,多快乐一点儿。依旧是一人食的早餐分量。另外我做菜口味可能偏清...

  • 糙米杂蔬蛋包饭的做法和图解,糙米杂蔬蛋包饭怎么做更好吃

    糙米杂蔬蛋包饭

    看到微博某博主的减脂餐,凑合着做了一个,蛋皮包的不好,其余的图片我都做好了标记,这个可以代替任意一餐,只是量的问题,结合了蛋白质纤维各种元素,是一个比较推荐的食物,谢谢观赏。用料橄榄油少许鸡蛋2个糙米半碗(平常煮饭的量)...

  • 杂粮糙米蛋包饭的做法和图解,杂粮糙米蛋包饭怎么做更好吃

    杂粮糙米蛋包饭

    杂粮糙米~番茄酱自己熬~都比较健康~饭可以加玉米,洋葱,各种创意的炒饭也是可以嗒~用料各种杂粮糙米吃多少放多少鸡蛋2个西红柿1个盐少量糖适量杂粮糙米蛋包饭的做法各种杂粮粗粮糙米~电饭煲煮熟!两个鸡蛋打散,加点盐,煎成蛋饼,放...

  • 西红柿鸡胸肉杂蔬糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿鸡胸肉杂蔬糙米饭

    减脂不能吃太多碳水又好馋~看这道低脂又美味的炒饭用料鸡胸肉大约200G西红柿一个糙米大半碗(两人量)青椒半个西葫芦1/4个豆角10多根葱姜蒜油盐若干西红柿鸡胸肉杂蔬糙米饭的做法先把糙米拿水泡大概3小时这样会使口感很棒...

  • 糙米蛋炒饭食谱做法大全,超简单的糙米蛋炒饭做法步骤

    糙米蛋炒饭

    用料糙米没算,看你想吃多少玉米粒一个🌽鸡蛋3个盐适量虾仁6个红灯笼辣椒1个鸡胸肉1块糙米蛋炒饭的做法准备好食材蛋白和蛋黄分开来,不要问我为什么还有个蛋黄在里面,没打好,行吗😭鸡胸肉对半切开,拿生抽和玉米淀粉腌制一下...

  • 蛋炒糙米饭食谱做法大全,超简单的蛋炒糙米饭做法步骤

    蛋炒糙米饭

    慢碳主食用料糙米50克水90克香菇2朵玉米15g黄瓜半根胡萝卜半根葱半根盐一勺半酱牛肉60克鸡精一勺蛋炒糙米饭的做法一人份炒饭460卡各种食材切小丁煮好过夜放冷的糙米饭打入鸡蛋放入盐,搅匀开小火,加入各种蔬菜翻炒至断...

  • 韩式拌饭(紫糯米黑米糙米杂粮饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韩式拌饭(紫糯米黑米糙米杂粮饭)

    最近迷上了韩式拌饭秉承着专一的特性已经连续早晨吃了^ω^N天根据自己口味调整了几次酱料和配料这次的记录贴版本是最喜欢的心头好(✪▽✪)用料黑米10克紫糯米10克糙米20克以上是一顿的米量(绝对能吃饱)鸡蛋1个菠菜西葫...

  • 荠菜糙米饭食谱做法大全,超简单的荠菜糙米饭做法步骤

    荠菜糙米饭

    用料荠菜干米荠菜糙米饭的做法如图点开如图点开...

  • 米饭鸡蛋派食谱做法大全,超简单的米饭鸡蛋派做法步骤

    米饭鸡蛋派

    快速早餐用料剩米饭60g鸡蛋1个生菜少量培根两片葱适量芝士碎适量油适量米饭鸡蛋派的做法鸡蛋打散,泡入剩米饭。生菜切丝,葱切末。中小火,锅中加油,倒入鸡蛋和米饭,摆上葱末和生菜丝,将培根撕碎盖在最上面,最后撒上芝士碎。小...

  • 电饭锅版杂烩糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅版杂烩糙米饭

    宿舍党的福利用料糙米50g香菇几朵土豆一个南瓜适量西兰花适量鸡蛋一个酱油适量盐适量油适量胡椒粉适量电饭锅版杂烩糙米饭的做法将糙米提前浸泡三四个小时然后将所有材料放进电饭锅,加上酱油,盐,适量橄榄油,开始煮啦!煮熟...

  • 牛肉杂菜糙米饭的做法和图解,牛肉杂菜糙米饭怎么做更好吃

    牛肉杂菜糙米饭

    用料糙米和藜麦适量牛肉50克美国杂菜50克鸡蛋1个盐适量椰子油适量牛头牌红葱酱一勺蒜,葱适量牛肉杂菜糙米饭的做法糙米隔夜浸泡,和藜麦一起煮,糙米:水=1:1.5忘记拍照,简单说下步骤1.美国杂菜焯水,水开后烫2-3分钟捞出2.锅...

  • 杂粮糙米饭食谱做法大全,超简单的杂粮糙米饭做法步骤

    杂粮糙米饭

    尝试wagas杂粮糙米饭~图片来源企鹅吃喝指南用料糙米70克黑米{不是血糯米}30克黑豆{提前泡了1天}10克以上分2餐杂粮糙米饭的做法细节细节步骤白米饭同理...

  • 糙米鸡肉饭食谱做法大全,超简单的糙米鸡肉饭做法步骤

    糙米鸡肉饭

    来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量410大卡用料糙米饭100g鸡胸肉120g黑木耳50g紫甘蓝50g鸡蛋1个糙米鸡肉饭的做法准备食材香煎或烤鸡胸肉,清炒黑木耳鸡蛋,苹果醋拌紫甘蓝...

  • 鸡胸杏鲍菇杂菜咖喱糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸杏鲍菇杂菜咖喱糙米饭

    糙米提前一夜泡好,混合香米蒸上。用料土豆1个洋葱半个咖喱块一盒鸡胸杏鲍菇杂菜咖喱糙米饭的做法土豆切块,洋葱切块,鸡胸肉切块加料酒盐生粉抓匀,杏鲍菇斜刀切片,开火锅内下油下蒜片,下洋葱翻炒下鸡肉翻炒微熟下土豆杏鲍菇,...

  • 杂粮炒饭(糙米糯米黑米)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮炒饭(糙米糯米黑米)

    这个是荤炒哦,个人觉得加了糙米以后素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜萝卜干腊肠杂粮炒饭(糙米糯米黑米)的做法糙米需要至少提前半天浸泡,泡一夜都没问题。我的糙米大米比例是1:1,还放了黑糯米和黑米...

  • 油菜糙米饭食谱做法大全,超简单的油菜糙米饭做法步骤

    油菜糙米饭

    用料糙米饭油菜香菇油菜糙米饭的做法把油菜梗切丝,跟香菇丝炒在一起。剩下得叶子也切丝,跟糙米饭拌在一起来吃...

  • 椰子油杂粮米炒饭(附糙米杂粮饭做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰子油杂粮米炒饭(附糙米杂粮饭做法)

    难得用了“大量的”椰子油炒了个饭用料杂粮米(白糙米/红糙米/黑米/小米/胚芽米)按需干鹰嘴豆适量薏米仁适量大枣几颗娃娃菜几片羽衣甘蓝几片舞茸几簇鸡蛋一个椰子油适量椰子氨基酱油适量喜马拉雅粉盐适量多彩研磨胡椒适...

  • “一粥一饭”牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一粥一饭】牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶

    作为一个南方长大的姑娘,可以食无肉但不可食无大米饭。掀开电饭锅,属于大自然的清新稻香扑鼻而来,软糯的大米颗颗晶莹饱满,一碗热气腾腾的米饭,蕴含浓浓家常味,呼唤着倦怠回家的人儿~南方姑娘嫁给从小吃面条馄饨长大的oppa,于...

  • 低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂纯素——糙米杂蔬菜饭

    低脂纯素以来,为了让自己吃得舒服安逸,变着花样尝试各种做法,把素食做得好看好吃为目标。用料糙米60克胡萝卜80克四季豆80克粉盐3克低脂纯素——糙米杂蔬菜饭的做法糙米清水侵泡2小时正常设置煮饭(如果是有机糙米可以不用...

  • [7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal

    用料糙米饭40南瓜80鸡胸肉100胡萝卜50香菇2朵青椒1个红椒1个鸡蛋1个青豆10g[7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal的做法南瓜去皮,切丁鸡胸肉切丁胡萝卜切丁香菇切丁青椒、红椒,切丁无油炒鸡蛋无油炒鸡胸肉无油炒胡萝卜、加入香...

  • 鸡胸肉杂蔬糙米焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉杂蔬糙米焖饭

    作为一条健身狗,又是一个胃口很大的宝宝,所以只能潜心研究多吃又无负罪感的低卡食物,希望大家一起慢慢变得更好🙈用料糙米100克按需鸡胸肉一块杏鲍菇按需胡萝卜一根素鸡一块橄榄油适量黑胡椒粉适量椒盐适量鸡胸肉杂蔬糙...

  • 糙米杂粮饭食谱做法大全,超简单的糙米杂粮饭做法步骤

    糙米杂粮饭

    海带素高汤菜谱之一,糙米杂粮饭。煮饭时以素高汤代替水,富含各种有益健康的矿物质,高汤的鲜甜使米饭的口感更丰富。用料小红豆泡水4小时素高汤干海带适量大米糙米薏仁糙米杂粮饭的做法干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮以素...

  • 无油泡菜鸡蛋糙米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油泡菜鸡蛋糙米炒饭

    用料鸡蛋1个糙米适量花菜适量泡菜适量味极鲜少量黑胡椒少量无油泡菜鸡蛋糙米炒饭的做法用花菜伪装米饭是跟我来下厨房第一个关注的博主@Sunny_Kreglo学哒她的食谱十分适合减脂增肌人群!强烈推荐!!贴几张具体的花菜伪装米...

  • “减脂餐”糙米杂蔬鸡肉丁蛋包饭(嫌麻烦可以改蛋炒饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂餐】糙米杂蔬鸡肉丁蛋包饭(嫌麻烦可以改蛋炒饭)

    蛋包饭一定就是热量炸弹?No,No,No!今天,我就来改个减脂期可以吃的版本!用料五色糙米50克洋葱50克胡萝卜50克西兰花梗50克去皮鸡腿肉50克葱姜料酒3克山茶油3克鸡蛋2个椒盐粉1克0脂甜辣酱20克【减脂餐】糙米杂蔬鸡肉丁蛋包饭(...

  • 蔬菜糙米饭食谱做法大全,超简单的蔬菜糙米饭做法步骤

    蔬菜糙米饭

    用料糙米饭大米牛蒡杏鲍菇芹菜胡萝卜蔬菜糙米饭的做法糙米淘洗后浸泡4个小时,大米浸泡半小时牛蒡去皮切粒,杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒油锅烧热,加入蔬菜粒煸炒,加入大米和糙米一起炒几下将所有煸炒后的食材倒入电饭...