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素炒西兰花胡萝卜怎么做更好吃

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  • 素炒西兰花胡萝卜的做法和图解,素炒西兰花胡萝卜怎么做更好吃

    素炒西兰花胡萝卜

    西兰花营养丰富口感清脆,胡萝卜有健脾消食润肠的作用,与西兰花的搭配营养好看又美味用料西兰花400克胡萝卜300克蒜适量淀粉适量素炒西兰花胡萝卜的做法西兰花摘成小朵,胡萝卜切菱形再用开水过一下蒜切片备用热锅下蒜炒一...

  • 素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜

    用料西兰花10朵胡萝卜半根鲜菇4只盐适量酱油适量素食.鲜菇西兰花炒胡萝卜的做法菜花切开,放进开水里焯1分钟鲜菇切成1厘米的厚度,煮熟了以后口感好点,因为菇煮了会缩小,太薄了不好吃。同样开水焯一分钟,捞出备用胡萝卜切成...

  • 西兰花胡箩卜素炒粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡箩卜素炒粉

    胡萝卜切丝和西兰花炒,调料只需要清油,酱油,盐。这样炒出来的胡萝卜有一种清脆的口感,香气像萝卜干,原本不是很喜欢吃胡萝卜的我也抵挡不住这道菜的诱惑。西兰花的抗癌和维生素C是世界公认的,胡萝卜维生素A要经过油炒才能出...

  • 素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)

    素炒也很美味,这三种最家常的菜炒在一起颜色搭配很有食欲!用料西兰花1朵胡萝卜半根木耳适量蒜末少许盐少许鸡粉少许素炒三物(西兰花、胡萝卜、木耳)的做法三物,西兰花要飞水热锅下蒜蓉炒香先炒一下胡萝卜再下木耳翻炒再下...

  • 低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳

    用料西兰花半朵胡萝卜半根木耳10朵盐3克蒜3瓣油茶油10克胡椒粉3克低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳的做法西兰花切小洗净,胡萝卜斜切片,木耳提前泡发。焯水2分钟沥水备用蒜3秒/0/6茶油3分钟/100/小勺2分钟/100度/小勺...

  • 西兰花胡萝卜炒鸡片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒鸡片

    很简单、美味、方便、健康的快收菜,适合忙碌的中午,三两下就搞定了。用料鸡胸肉西兰花胡萝卜生抽盐西兰花胡萝卜炒鸡片的做法鸡胸肉解冻好后切片,然后放点生抽腌制小会胡萝卜切片西兰花切片,注意西兰花后面的长梗也可以吃...

  • 西兰花胡萝卜炒香肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒香肠

    Y先生是滑雪爱好者,年初去松花湖滑雪场一滑就是五天。回来时带了一些香肠,今天拿出来搭配西兰花和胡萝卜一起料理。用料西兰花适量香肠两根胡萝卜一根蒜两瓣盐少许西兰花胡萝卜炒香肠的做法西兰花洗净后切朵;胡萝卜洗净...

  • 胡萝卜西兰花炒平菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜西兰花炒平菇

    秋冬季节,很容易感冒,平时一定要提高自身免疫力。平菇,香菇,胡萝卜,西兰花都是很好的选择。特别推荐此菜在晚饭食用,当然有条件可以选择橄榄油,低脂,素食,高纤维,增强免疫力!一定要试试哦,期待你们的创意和作品!!!用料西兰花小半颗胡...

  • 混炒西兰花+胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    混炒西兰花+胡萝卜

    用料西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根干香菇若干朵蚝油勺盐克混炒西兰花+胡萝卜的做法西兰花🥦切小块,胡萝卜🥕切片,干香菇泡发切条水沸后,下西兰花胡萝卜,焯2-3分钟后捞出三样材料一起入锅翻炒,加入一勺蚝油、盐调味即可完成啦小...

  • 西兰花胡萝卜炒咸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒咸肉

    过年期间家里有很多食材,搞个大杂烩,把能烧的都烧了,然后再买新鲜的。新手做菜,肯定没有老司机们熟练,请多指教。用料胡萝卜1根西兰花1朵蒜2瓣盐少许西兰花胡萝卜炒咸肉的做法西兰花剪小洗干净,胡萝卜切片洗干净,咸肉切片放...

  • 纯素西兰花胡萝卜煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素西兰花胡萝卜煎饼

    用料西兰花1朵胡萝卜半根面粉适量盐适量五香粉适量胡椒粉适量生抽少量纯素西兰花胡萝卜煎饼的做法西兰花洗干净,轻切成碎粒(网图)胡萝卜同样切成碎粒(网图)加面粉,凉水,适量盐、五香粉、胡椒粉,少量生抽,拌成糊状。不粘锅烧干...

  • 胡萝卜西兰花炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜西兰花炒鸡胸

    健身狂就是这么热爱鸡胸肉!可是白煮鸡胸肉是不是很寡淡?教练还说每天都保证蔬菜摄入...那么,就开心地来一盘有菜有肉少盐少油的晚餐吧!~用料西兰花1朵胡萝卜1根鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒少许盐少许胡萝卜西兰花炒鸡胸的做法...

  • 西兰花炒鸡蛋胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒鸡蛋胡萝卜

    用料鸡蛋两个胡萝卜一根西兰花一颗葱少量盐适量耗油适量面粉少量小苏打少量西兰花炒鸡蛋胡萝卜的做法西兰花切小朵,加适量盐、小苏打、面粉,浸泡一会儿,祛除农药和虫卵。胡萝卜、葱,切好备用。鸡蛋加一点盐,搅拌好。西兰花...

  • 鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜

    用料西兰花0.5朵胡萝卜1根鸡蛋1个鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的做法西兰花洗净焯水1min、捞出过凉水;胡萝卜洗净切块;鸡蛋打散;倒油下锅摊鸡蛋、盛出备用;倒油烧热放入西兰花翻炒、放入胡萝卜翻炒、放入鸡蛋翻炒、加盐翻炒、出...

  • 西兰花炒木耳胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒木耳胡萝卜

    在家实在是不知道吃什么,每天做的也就是那几样用料西兰花1大朵木耳5朵鸡蛋1个胡萝卜半根盐1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺西兰花炒木耳胡萝卜的做法西兰花撕成小朵,水开下锅炒2分钟锅中烧油,油开打一个鸡蛋,搅拌好之后放木耳西...

  • 西兰花炒香菇胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒香菇胡萝卜

    用料西兰花朵胡萝卜根香菇朵蒜瓣盐克西兰花炒香菇胡萝卜的做法把西兰花焯水捞出,锅里放油,先放蒜末爆香,再放入胡萝卜和香菇片编炒下,再放入西兰花一起翻炒,加盐适量鸡精,出锅!...

  • 西兰花胡萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒牛肉

    用料西兰花朵胡萝卜根生抽勺盐克酱油勺牛肉蚝油姜葱蒜粉西兰花胡萝卜炒牛肉的做法牛肉切块,倒入蚝油腌制冷锅下油,加入姜葱蒜粉热锅。再将切好的西兰花跟胡萝卜倒入翻炒加适量水,盖上锅盖一会待蔬菜煮到七成熟。倒入牛肉...

  • 素炒西蓝花炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒西蓝花炒胡萝卜

    用料西蓝花1颗胡萝卜1/4根素炒西蓝花炒胡萝卜的做法西蓝花焯水,胡萝卜切菱形片,切蒜末热锅热油,下蒜末炒香,放入胡萝卜和西蓝花翻炒,加入一大勺生抽,两小勺蚝油,半小勺糖,一小勺盐,炒熟出锅...

  • 西兰蛋炒胡萝卜素面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰蛋炒胡萝卜素面

    20/04/16用料看图西兰蛋炒胡萝卜素面的做法重点是西兰花顶切碎混在蛋液里一起煎...

  • 西兰花素炒胡萝卜的做法和图解,西兰花素炒胡萝卜怎么做更好吃

    西兰花素炒胡萝卜

    用料西兰花一颗胡萝卜1根盐,鸡精,蚝油,料酒少许葱姜辣椒少许木耳四五朵西兰花素炒胡萝卜的做法胡萝卜洗净切成菱形块,西兰花切成小朵,木耳泡发准备辅料水开放一丢丢盐和几滴油,放胡萝卜西兰花,木耳烫一下,喜欢吃脆的烫一分钟...

  • 西兰花胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒鸡蛋

    用料西兰花1朵鸡蛋1个胡萝卜4片盐2克西兰花胡萝卜炒鸡蛋的做法以上用量根据自己家宝宝胃口调整。将小朵西兰花,四五片三厘米长的胡萝卜片用热水煮熟,取出后切碎,与蛋液混合,加盐。热锅加油,放蛋液炒制,凝固后加水,水量不用太...

  • 西兰花胡萝卜炒蘑菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒蘑菇

    Olivia'sKitchen用料胡萝卜适量西兰花适量蘑菇适量蒜适量姜适量西兰花胡萝卜炒蘑菇的做法切好胡萝卜备用切好西兰花备用切好蘑菇备用蒜切片,姜切丝备用锅内水烧开放入西兰花胡萝卜煮到8成熟捞起滤干备用油烧热放...

  • 西兰花胡萝卜炒口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒口蘑

    色彩缤纷的素菜😋用料西兰花1朵胡萝卜1根口蘑12个蒜2瓣西兰花胡萝卜炒口蘑的做法胡萝卜去皮,切片备用;热一锅水,煮沸后放入胡萝卜片,焯水两分钟捞出沥干备用;焯胡萝卜的时候可以切开西兰花一朵一朵洗净备用,胡萝卜捞出后再...

  • 西兰花胡萝卜炒肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒肉片

    西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。办公室一族需要多重营养,特别是蔬菜类的一定不能少,西兰花就是个很好的食...

  • 素炒胡萝卜西兰花的做法和图解,素炒胡萝卜西兰花怎么做更好吃

    素炒胡萝卜西兰花

    用料胡萝卜半根西兰花1朵白砂糖小半勺酱油半勺食盐适量五香粉适量蒜头1瓣素炒胡萝卜西兰花的做法切成小朵,盐水浸泡洗净后焯水:水沸→下锅→水沸→捞起。焯水捞起沥干胡萝卜切片,再拍一瓣蒜头。锅热下油,油热一次性放入西...